Важная вещь - это сохранять баланс и давление на внешней лыже с помощью ангуляции . Это один из базовых навыков в карвинге и вообще катании на параллельных, даже с проскальзыванием.
Doxtur
Лента автора
4 Ноября 2022 (08:06)
1117
Многие райдеры оказывались в ситуации, когда надо было приобщить вторую половину к катанию на лыжах или сноуборде.
Notaqueen
Лента автора
13 Января 2017 (09:47)
7181
Так сложилось, что всё мое розовощекое детство прошло не на горных лыжах, а на коньках. Да не на каких-нибудь там полуканадах или тем паче снегурках. А на самых настоящих "спецах" с максимально жёсткой голяшкой и лезвиях с зубцами
mountainrider
Лента автора
13 Августа 2023 (12:17)
1045
Реально ли научиться горным лыжам самостоятельно?
grecha
Лента автора
19 Марта 2021 (17:47)
3037
Вы хотите попробовать, что такое горные лыжи? Бросьте! Это – дорога в ад. Только вдумайтесь: даже если вы ничего себе не сломаете, никого не собьёте на склоне, вас не затопчут в очереди на подъёмник, не убьют гордые представители диких горных народов в мрачном альпийском ущелье, вы пристраститесь к этому наркотику – горным лыжам, и навсегда увлечётесь видом спорта, который по недоразумению называют горнолыжным. На самом деле – это не что иное, как скоростной спуск денег!
george
Лента автора
17 Февраля 2015 (17:13)
10225
Над этим вопросом основательно задумался мой лыжный учитель-наставник много лет назад. Он очень любит заниматься с детьми и заметил, насколько неудобно и сложно осваивать "плуг", и какие следы он оставляет в технике катания. Полбеды, когда дети приходят к инструктору или тренеру на долгий период и могут относительно быстро перейти к параллельным лыжам, но когда визиты к инструктору заканчиваются на этапе "плуга" - он очень сильно "закатывается" и в дальнейшем это очень сложно искоренить.
Reports
Лента автора
28 Января 2020 (20:04)
4734
Главные основополагающие биомеханические движения составляющие основу (фундамент) горнолыжной спортивной биомеханики.
rarebird
Лента автора
6 Декабря 2022 (19:10)
652
Наши инструктора не спешат делиться своими наработками и редко дают советы по исправлению тех или иных ошибок «за глаза». Это, как ни странно, правильно. Дело в том, что, не видя, как человек катается, практически невозможно посоветовать, как это самое катание улучшить. И даже видео с вопросами «что у меня не так» мало поможет делу.
george
Лента автора
15 Января 2015 (17:27)
5716
В самом начале освоения горных лыж перед всеми встает вопрос, где же поставить запятую? Связан этот вопрос в основном с нежеланием тратить деньги на то, где может ничего не получиться или вовсе не понравиться или просто – я умею «ехать и тормозить», я уже сам научился.
Khagrim
Лента автора
9 Декабря 2021 (11:49)
2262
Александр Мороз, прорайдер команды Burton - об основных параметрах, по которым выбирается снаряжение. Основные виды досок. Технические особенности и форма мягких досок. Выбор доски по длине и ширине. Выбор ботинок и креплений. Одежда и аксессуары.
Reports
Лента автора
12 Марта 2003 (14:10)
946
Верный признак нахлынувшего прогресса - твои падения стали менее предсказуемыми и, соответственно, более болезненными.
Reports
Лента автора
15 Марта 2004 (19:46)
1933
Самым распространенным рельефом российских трасс по прежнему остаются бугры. В методическом пособии полностью представлена техника катания по буграм, от элементарных приемов до прыжков-фигур. Книга поможет лыжникам освоить катание по буграм, а инструкторам даст современную методику обучения. Кроме того, руководство нацелено на повышение технического уровня продвинутых лыжников и лыжников экспертного уровня.
Reports
Лента автора
14 Июня 2003 (17:56)
1410
Я уже достаточно давно работаю инструктором. Ещё дольше катаюсь на горных лыжах.
Как инструктор, я неминуемо встречаюсь с людьми различного уровня подготовки - от тех, кто впервые на лыжах, до спорстменов. Эти встречи происходят в различных условиях - от подмосковных курортов с их короткими трассами...
Grisabey
Лента автора
15 Октября 2019 (11:01)
2684
Давным-давно, жили-были в далекой-предалекой стране люди. И делились эти люди на тех, кто обрел свободу летать с гор, на тех, кто топал ногами по равнине, и на проводников из вторых в первые. Кто-то называл этих проводников сталкерами, кто-то - гуру, кто-то - волшебниками, а кто-то - инструкторами и тренерами. И были те проводники малочисленны, но приметны; немногословны, но убедительны.
Reports
Лента автора
17 Марта 2007 (05:55)
3358
Наконец-то осуществилась моя давняя мечта и теперь SkyTech тренажер будет располагаться на склоне "Лата-Трека", что позволяет очень рационально использовать возможности новых технологий.
Автор блога: Полина Пономарева – инструктор по горным лыжам CSIA L2, Канада, инструктора по терапии критического выравнивания CAT-Y L4, Нидерланды, национальный инструктор России, вице-президента Всероссийской Ассоциации Горнолыжных Инструкторов.
pollap
Лента автора
7 Июля 2021 (21:44)
1282
Всё произошло быстро: встал на лыжи в зрелом возрасте, в Андорре увидел, как катаются на сноубордах подростки, понравилось. Вернулся на Родину, забросил лыжи и стал учиться кататься на сноуборде. Надеюсь, мой опыт вам пригодится.
Reports
Лента автора
26 Марта 2003 (15:51)
1486
Исследование основано на тесном общении с персоналом школ курортов Красной Поляны, инструкторами и администраторами.
kuba
Лента автора
16 Октября 2017 (10:52)
7833
В этом видео про разгрузку вверх/вниз/нейтрально как про манипуляцию с весом. Я разделяю разгрузки и снятие давления с лыж потому что к слитию давления приводят различные по своей сути манипуляции (изменения веса и измения угла закантовки).
ALEX3M
Лента автора
25 Апреля 2022 (02:11)
819
|
степень сложности - 5 из 10 |
Вообще, трюк Backside 180 смотрится очень интересно, если он выполнен правильно. Научитесь все делать как надо, это очень легко.
Как и при любом прыжке, когда подъезжаете, согните колени, держите тело как можно ниже. Сгибайтесь не в талии, а в коленях.
Reports
Лента автора
19 Марта 2003 (14:34)
442
