+7
Уже третье лето подряд Всесезонный Горнолыжный Комплекс «СНЕЖ.КОМ» не даёт соскучиться любителям и профессионалам горнолыжного спорта Москвы и области. Рыбалки и дачи, грибы и ягоды, Крымы и Канары – своим чередом, но упускать возможность устроить себе в межсезонье отдельный,...
Vuarsap Лента автора 23 Сентября 2012 (17:29) 2135 24
+58
Начну с информации о себе.
     Раньше я считала, что информация о себе мало кому интересна, но когда я увидела, что она оказывается полезна для многих, я изменила свое мнение. Много людей сказали "Спасибо!" за мои Блоги в интернете, потому что многих они вдохновили.  
ireneks Лента автора 8 Апреля 2014 (04:25) 4012 76
+2

Министр спорта России Виталий Мутко прокомментировал вопрос о натурализации иностранных спортсменов.
P. Richard Лента автора 2 Сентября 2014 (10:30) 189 0
+12

Начал бессрочную голодовку тренер по горнолыжному спорту Кировской детско-юношеской школы олимпийского резерва Юрий Голобов.

george Лента автора 29 Сентября 2015 (19:13) 2951 31
+4


Совет Федерации на первом пленарном заседании осенней сессии одобрил закон о ГТО.
Павел Н. Лента автора 1 Октября 2015 (09:20) 275 6
+10
Maria Ost Лента автора 23 Октября 2015 (00:17) 1945 4
+2


Первый этап Кубок мира по фристайлу сезона 2016-2017 гг. начинается уже сегодня! 
В Эль-Колорадо (Чили) 2 сентября пройдет этап Кубка мира в дисциплине биг-эйр. 
Павел Н. Лента автора 2 Сентября 2016 (03:19) 184 0
+2
Любители горных лыж! Коллеги!
Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России начал проводить цикл теоретических семинаров, в которых Вы можете принять участие. Обсуждаются разнообразные вопросы о процессе движения горнолыжника, об упражнениях и методиках.
Очередной семинар состоится в...

rarebird Лента автора 7 Ноября 2016 (23:41) 726 1
+17


Гирлянды - еще одно из моих любимых упражнений. Я много над ним работаю во время летних сборов. Ритм, по сути, такой:...
merry_candy Лента автора 9 Ноября 2016 (00:38) 3748 1
+9

В этом упражнении основной акцент также делается на баланс и инициацию поворота голеностопами и коленями. 
merry_candy Лента автора 24 Ноября 2016 (10:29) 2548 5
+16
https://youtu.be/_VQaoZTVMfY

В упражнении «С внешней на внешнюю» делается акцент на движении. Это непростое упражнение, потому что многие по ошибке перепрыгивают с внешней лыжи на новую внешнюю лыжу, и тогда получается движение вверх и назад, вместо того чтобы поставить внешнюю лыжу на склон, одновременно поднимая предыдущую внешнюю лыжу. Это должно быть плавное, перетекающее движение, а не прыжок на новую лыжу.
merry_candy Лента автора 26 Ноября 2016 (03:21) 3580 18
+15
 
Это швейцарское упражнение я делала тоннами, потому что у меня была привычка вставать вверх в фазе инициации и в результате я теряла давление на языки ботинок. Я делала это упражнение почти каждое утро перед тренировкой, чтобы убедиться, что мои бедра продвигаются вперед, а не вверх, и я начинаю поворот на носках лыж, голеностопами и коленями.
merry_candy Лента автора 29 Ноября 2016 (00:29) 4794 6
+10
 
Когда вы только разучиваете новое упражнение, начинайте это делать на более простом склоне - в нижней части горы в Бёрк, или где-то еще, где вы катаетесь. Найдите достаточно легкую трассу, без частых перепадов рельефа, прямую, и постарайтесь освоить упражнение на этой трассе. 
merry_candy Лента автора 2 Декабря 2016 (00:30) 1967 0
+33


И вновь здравствуйте, уважаемые читатели SKI.RU!
Сегодня в этой записи я постараюсь раскрыть для вас максимум секретов по подготовке и наиболее эффективному использованию спортивных горнолыжных ботинок...

 
skigagarin Лента автора 6 Декабря 2016 (10:52) 3244 14
+1


Наряду с Грузией на проведение Чемпионата мира по горнолыжному фристайлу претендуют Россия и Финляндия.
Павел Н. Лента автора 27 Июня 2017 (04:05) 257 0
+30
Toha13 Лента автора 24 Ноября 2018 (14:05) 2490 127
+2

Темы сексизма и гендерного равенства в спорте периодически обсуждается на страницах мировой прессы. Ниже - статья обозревателя Guardian Моники Ульману. 

horohoro Лента автора 21 Апреля 2019 (10:15) 518 6
+30

   Намедни сходил к вертебрологу (очень серьёзный специалист) со своим МРТ пояснично-крестцового отдела. Посмотрел, пообщались долго и очень полезно. Доктор сам около 50, бывший серьёзный волейболист, прилично издолбленный в различных местах своего скелета - понимает тему. Как и то, что уходить из спорта никому не хочется , с молодостью прощаться всем невмоготу. Вот из этого и исходили.

skibars22 Лента автора 18 Мая 2019 (19:26) 6464 365
+13

Доброго времени суток, товарищи! Печально это осознавать, но наша уфимская Школа по горным лыжам и сноуборду находится в опасности! На данный момент под вопросом само существование школы уже в ближайшем будущем. Ниже скажу пару слов о школе, в которой когда-то сам занимался, и о проблемах, с которой она столкнулась.

Toha13 Лента автора 4 Сентября 2019 (15:20) 770 8
+10

Как бы абсурдно не звучало, но сюрреализм прокрался в наши жизни довольно предсказуемо. Если все же опасаетесь, что за вами будет гоняться полиция, а соседи снизу не против, что сверху кто-то, иногда, прыгает, то остается только заниматься дома. Кто-то заранее подготовился к самоизоляции, запасаясь...

violetta.kovalskaya Лента автора 15 Апреля 2020 (17:14) 1396 4