+5

На горных лыжах в первый раз: лыжи, палки, маска…

george Лента автора 19 Января 2015 (14:00) Просмотров: 6084 26
Всех многоопытных критиков сразу отправляю "в сад!". Просто потому, что в дальнейшем о каждом из элементов снаряжения или о регулировке креплений я планирую рассказать подробно, кто захочет - тот прочитает. А для начала вполне хватит той информации, что можно прочесть ниже.
 
Итак, о палках. Просто потому, что о них пока нужно знать минимум. Их длина – если вы хотите знать, выбирается по формуле «ваш рост / 1,43». Примерно. И для начала лучше брать чуть короче. Получилось 128 см – берите 125 см. Впрочем, если специалист в прокате хороший, он сам вам подберет палки, так что не заморачивайтесь.

Лыжи с креплениями. Для начала длину лыж выбирайте до подбородка, то есть примерно на 15 см короче роста, если речь идет о взрослых. Детей я настоятельно рекомендую отдать в руки инструктора при малейшей возможности, хотя бы с точки зрения психики детеныша, но это – тема для отдельного разговора. Усилие срабатывания креплений вам отрегулируют в прокате.

Если вы берете лыжи у кого-то из знакомых, попросите их отрегулировать вам крепления, если они это умеют делать. Если нет – обратитесь в мастерскую, которая есть на каждом уважающем себя курорте. Если же вообще не к кому обратиться…

ОК. Прежде всего, регулируем крепления под размер ботинка. Вариантов множество, нужно разобраться, как регулируется конкретный механизм. Увы, для этого нужно видеть – какие именно крепления установлены на добытых вами лыжах. Чаще всего между передней и задней головкой есть шкалы с цифрами – это длина подошвы вашего ботинка в миллиметрах. На всех современных ботинках эта цифра указана сбоку, в районе пятки. А передняя головка и пятка креплений могут двигаться, если приподнять соответствующий рычаг. Фотографий в сети много… Или спрашивайте, приложив к вопросу фото креплений. Задача регулировки следующая: если вставить носок ботинка в переднюю головку креплений, пятка должна с небольшим усилием – плотно, без зазора, входить в открытую пятку креплений, как на рисунке.

Следующий шаг – выставить правильные усилия срабатывания креплений. Для этого нужна отвертка и пара минут времени. Усилие срабатывания зависит от нескольких параметров, очень грубо начинающим я бы порекомендовал (если лыжи ваши, а не из проката) разделить свой вес на 10 и отнять как минимум единицу. То есть если ваш вес 60 кг – усилие срабатывания 5, а если 90 – лучше отнять двойку и установить усилие на 7. Для начала. Если же крепления будут легко расстегиваться при каждом повороте – чуть увеличьте усилие, на пол-деления шкалы. Подробная таблица с рекомендациями есть в сети, и в каждом прокате тоже имеется. Можно еще почитать мою старую статью.
 
Маска реально необходима просто потому, что в горах - с увеличением высоты, толщина слоя воздуха над головой уменьшается, из-за этого мощность ультрафиолетового излучения и яркость видимого света увеличивается, и можно заработать ожог глаз, а то и его более неприятное последствие – «снежную слепоту». В интернет на этот счет материалов много, повторяться смысла нет, я предупредил.

Если вы без опыта отправляетесь в горы, порекомендую помимо подходящей одежды взять следующие вещи (или сразу после приезда купить недостающее):
Защитные кремы от солнечной радиации (с фактором побольше — 18,…50), а также хлопчатобумажный платочек, при помощи которого убирается пот, ведь капельки пота – это линзы, многократно увеличивающие силу солнечных лучей. А без солнцезащитного крема вы, особенно весной, сгорите до волдырей — горное солнце очень жестокое. Гигиеническая помада (тоже лучше солнцезащитная), поскольку губы на морозном ветру в горах высыхают и растрескиваются. Все это, кстати, можно купить на любом приличном курорте.
 
В следующий раз – о ботинках - САМОМ важном элементе всего снаряжения.
+5
0  
bozon    19 Января 2015 (14:28)   #

И "в саде" неплохо, и стиль описания интересен. Успехов в предначертанном!

  • 18
  • 7
  • 5
+1  
Mr.XX    19 Января 2015 (16:29)   #

 

 

Гигиеническая помада (тоже лучше солнцезащитная), поскольку губы на морозном ветру в горах высыхают и растрескиваются. Все это, кстати, можно купить на любом приличном курорте.

Уважаемый Жорж!

Расскажите пожалуйста, какой цвет помады моден в этом сезоне на европейских курортах.

Желательно отдельной темой

biggrin.png biggrin.png

  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    19 Января 2015 (16:32)   #

какой цвет помады моден

Вот какой же ты гад, Саня! Знаешь ведь, что я в Альпах в этом году небыл! Значит, просто издеваисси!
+1  
madfrog    19 Января 2015 (17:21)   #
Можно по валяющимся бычкам определить :)
0  
Vasily@Василий    19 Января 2015 (16:54)   #
Спасибо.
0  
tyurroma    19 Января 2015 (20:21)   #
а вместо крема - балаклава не покатит, которая полностью лицо закрывает?
  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    19 Января 2015 (20:32)   #

а вместо крема - балаклава не покатит, которая полностью лицо закрывает?

Дело в том, что защита нужна не только от видимого, но и от ультрафиолетового излучения.А вот от него ткань может и не помочь.

На самом деле в январе на небольшой высоте - до 2000 метров - можно ничем не мазать. А вот выше, да в марте - как минимум то, что на картинке...
  • 18
  • 7
  • 5
+2  
Mr.XX    19 Января 2015 (20:36)   #

54bd40a09ef9c_117589.jpg

  • 9
  • 4
0  
SASН    19 Января 2015 (20:51)   #

А "каски юным покорителям" снежных трасс, нее? 

  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    19 Января 2015 (21:00)   #
О шлемах позже. Как говорит моя жена - "самая теплая шапка".
0  
tyurroma    19 Января 2015 (21:25)   #
Спасибо, картинки очень показательные))
0  
plug    20 Января 2015 (13:52)   #
А, термобелье?
  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    20 Января 2015 (14:21)   #
Что - термобелье - без него на лыжи встать нельзя? Да и речь пока о снаряжении.
0  
plug    21 Января 2015 (11:27)   #
Можно ваще в джинсах и в ушанке..
  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    21 Января 2015 (11:36)   #

Можно ваще в джинсах и в ушанке..

В первый раз - можно, если спортивной одежды для зимы нет. Для одного раза (пока не уверен, что понравится) "на попробовать" покупать одежду на 10+ круб - несколько "кучеряво". ИМХО
0  
plug    21 Января 2015 (11:59)   #
Здесь я,увы консервативен -в смысле соответствовать внешне выбранному спорту ! К последнему слову просьба не придираться .Да и прикид есть разных ценовых категорий .А читаю Вас  всегда с интересом.
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    21 Января 2015 (15:23)   #

Можно ваще в джинсах и в ушанке..

Кстати очень стайлово.

Некоторые бренды делают штаны под джинсы, а шапки под ушанкиwink.png

  • 9
0  
Minkin    21 Января 2015 (15:26)   #

Кстати очень стайлово.

Некоторые бренды делают штаны под джинсы, а шапки под ушанкиwink.png

У нас даже рабочий стафф такой :)

  • 9
  • 4
0  
SASН    21 Января 2015 (15:33)   #

Кстати очень стайлово.

Некоторые бренды делают штаны под джинсы, а шапки под ушанкиwink.png

Шапок не видел, а вот штанцы под джинсы видел на одной даме. Покупала там, смотрятся на её хорошей фигуре классно.

0  
plug    21 Января 2015 (15:47)   #
Не, я даже шлемик в виде ушанки примерял , но не моё ((
0  
bozon    23 Января 2015 (03:15)   #

Покупала там, смотрятся на её хорошей фигуре классно.

   Хорошую фигуру, да если еще сдобренную молодостью.....оооочень трудно чем то испортить - даже свободной бордической одеждой или для хавпайпаbiggrin.png  но это состояние НЕ долгое, поэтому в последствии надо тщательнее подбирать нахлобучки на тело и его отросткиyahoo.gif

0  
Tsi-nick    23 Января 2015 (08:22)   #
"Задача регулировки следующая: если вставить носок ботинка в переднюю головку креплений, пятка должна с небольшим усилием – плотно, без зазора, входить в открытую пятку креплений, как на рисунке."

Не согласен, не на всех крепах. На Саломонах, изображенных на приведенной картинке, в этом месте должен оставаться зазор миллиметра 3-4.
  • 146
  • 46
  • 30
0  
george    23 Января 2015 (15:58)   #

Не согласен, не на всех крепах. На Саломонах, изображенных на приведенной картинке, в этом месте должен оставаться зазор миллиметра 3-4.


Нужно смотреть. Недоприжим чреват постоянным срабатыванием креплений в повороте. Переприжим тоже плохо...
0  
Tsi-nick    23 Января 2015 (16:07)   #
Да, согласен. У саломонов с одинаковой конструкцией задника, как на рисунке, может быть как минимум три разновидности регулировки этого прижима.
0  
bozon    28 Января 2015 (05:34)   #

УРА!!!!!! Чес говоря думал что не доживу до такого......ВПЕРВЫЕ первое место за Россией на этапе Кубка мира по горным лыжам!!!!!!!! Поздравляю всех любителей горных лыж, нам есть чем гордиться!

http://livetv.sx/lenta/102606_horoshilov_stal_pervim_iz_rossian_kto_v iigral_etap_kubka_mira_po_gornolizhnomu_sportu/

0  
OldGuy    28 Января 2015 (11:11)   #
 

 

Уважаемый Жорж!

Расскажите пожалуйста, какой цвет помады моден в этом сезоне на европейских курортах.

Желательно отдельной темой

biggrin.png biggrin.png

Встряну  с пятью копейками. УжЕ не первую поездку заменяю бесцветной UV-Block помадой крем - мажу ей кончик носа и щеки. Удобно - лежит в кармане не пачкая куртку, в течение дня можно домазаться. И не так гробит поролон на маске, как крем. Защищает отлично - в прошедшую пятницу, ужЕ загорелый, забыл помазать под нижней губой, сжег кожу на небольшом немазанном участке.