Неделя 38

ВТ:

Расстроен я сегодняшней тренировкой.
Вроде бы ничто не предвещало... Погода прекрасная, лыжи едут, самочувствие тоже в норме.
По плану должен был проехать 20 км конем. Вышел на лыжню. Спокойно начал. Первые 5 км "ничто не предвещало", как говориться. А потом - бац! - и меня резко накрыло... Мышцы перестали слушаться, руки-ноги ватные... Хочу толкнуться - и не могу. Что произошло - так и не понял. Кое как доехал десятку за 42 минуты. Решил, что хоть медленно, но пойду еще одну. Но в итоге пошел на пятерку. Проехал ее за 30 минут Точнее, кое как прошел почти пешком.

Лыжи, конь 15 км. Время 1 ч 10 мин, ЧССср - 162, ЧССмакс - 184, ккалорий - 1057.

ВС:

Слабенькая неделя вышла. Даже писАть не о чем.

Лыжи, классика 20 км. Время 1ч 45 мин, ЧССср - 166, ЧССмакс - 187, ккалорий - 1650.

Пересек отметку в 800 км. Это объем прошлого года.