Неделя 8

Эта неделя была необычной и насыщенной событиями.

Началось все с того, что в среду я прибыл в город Мончегорск, где вскоре буду заочно учиться в Северном Колледже Физической Культуры и Спорта (СКФКиС). Через три года из меня должен получиться дипломированый тренер по лыжным гонкам.

В четверг сдавал экзамен по избранному виду спорта. В экзамен входили 4 упражнения: имитация лыжного хода в подъем, тройной прыжок с места, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, кросс 3 км. Экзамен сдан.

В субботу был экзамен по ОФП. В программе: бег на сто метров, подтягивания на перекладине, прыжок в длину с места, кросс 1,5 км, бассейн 50 м. Экзамен сдан.

Сегодня, в воскресенье, принял участие в спортивном празднике "Мурманская миля-4". Совершил пробег по Кольскому мосту на дистанцию 1611 метров. Бежал в VIP-группе плечом к плечу с мэром нашего города Сергеем Алексеевичем Субботиным. Когда появятся фото - размещу здесь.

Тренировок по программе на этой неделе не было. Вместо них - сдача экзаменов. Продолжение тренировок на следующей неделе. Начинается второй этап базового цикла, в котором появятся интервалы.