Лента→

Внезапно вы понимаете, что до ближайшей поездки на скалы или соревнований осталось всего 2-3 недели. Вы совершенно не в форме и собираетесь технично слить... Однако, что удивительно, опыт подсказывает, что скалолазание - настолько уникальный спорт, где можно набрать форму очень быстро. Используя правильную тактику, с 5-7 тренировками за какие-то пару недель вы сможете вернуться в строй, наслаждаясь отличной формой.