Лента

ВТ:
Сегодня была "большая стирка". Через 20 минут после начала трени пошел хороший такой дождик, почти ливень. Поливал полчаса. Хорошо что было тепло, +15.

1. Кросс (СД) 1ч 25 мин. ЧССср - 146, ЧССмакс - 171, ккалорий - 1128.
В ходе трени сделал четыре темповых рывка по 30-40 секунд каждый.

СР:

Привет!

Вот уже четвертый месяц я тренируюсь по СЕРЬЕЗНОЙ системе. Кто не в теме, советую прочесть книгу "СЕРЬЕЗНЫЕ тренировки для спортсменов на выносливость." Роб Слимейкер, Рэй Браунинг. Издательство ТУЛОМА. 2007 Где-то на форуме есть ссылочка...

Что могу сказать. В целом эта система...

Несмотря ни на какие сложности, с 1 по 15 июля, летний лагерь на Эльбрусе в этом году продлил для многих фанатов снега катальный сезон.

Председатель антидопинговой комиссии IBU Кристоф Веддер сообщил о том, что комиссия вынесла решения по делам российских биатлонистов Альбины Ахатовой, Екатерины Юрьевой и Дмитрия Ярошенко.

- Кировск? А где это? - Это за Полярным кругом, - отвечала я, высоко задрав нос от ощущения зависти к самой себе… Уж слишком сильна была тяга к белой пушистой освежающей субстанции, так горячо любимой нами, людьми зимы.

Кубок Федерации альпинизма России по лазанию на естественном рельефе пройдет в Цейском ущелье (республика Северная Осетия - Алания) с 14 по 17 августа 2009 года.

Норвежский биатлонист Уле Эйнар Бьорндален сообщил, что пропустит несколько этапов Кубка мира в следующем году.

В немецком Сент-Питер Ординге завершился 3-й этап Кубка мира по кайтбордингу по версии PKRA. На котором голландский спортсмен Кевин Лангери занял первое место, отправив Аарона Хэдлоу из Великобритании на третью позицию. Российский спортсмен Петр Тюшкевич – на 7-м месте.

Адвокат Тагир Самакаев, занимающийся делами российских биатлонистов Альбины Ахатовой, Екатерины Юрьевой и Дмитрия Ярошенко, в разговоре с корреспондентом Sports.ru Александром Черновым сообщил, что не получал ответа от IBU по запросу об отмене отстранения спортсменов и прокомментировал сложившуюся ситуацию.

10 августа Международная федерация велоспорта (UСI) опубликовала мировой рейтинг мужского профессионального тура после «Тура Польши».

На чемпионате мира по летнему биатлону, который пройдет в Оберхофе (Германия) 21-27 сентября, из основного состава главной сборной России выступят чемпионы мира, призеры Игр-2006 Иван Черезов и Николай Круглов, чемпионка мира-2009 Анна Булыгина и бронзовый призер чемпионата мира-2008 Оксана Неупокоева.

В Архангельске финишировала первая экспедиция по Северному морскому пути на парусных надувных катамаранах. Путешественники стартовали от маяка Белокаменный в Мурманске, за 17 дней на двух парусных надувных катамаранах пересекли Баренцево и Белое моря и 8 августа прибыли в Архангельск.

9 августа в Италии прошла однодневная велогонка европейского календаря – Trofeo Bastianelli. 145 км быстрее всех преодолел хорват Радослав Рогина. Россиянин Илья Городничев финишировал вторым, опередив на финише итальянца Стефано Пирацци.

9 августа в немецком Хинтерцартене (Германия) прошел первый этап летнего Гран-при по прыжкам на лыжах с трамплина. Россиянин Денис Корнилов замкнул тройку призеров.

9 августа в немецком Бишофсгруне завершился первый этап летнего континентального Кубка по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин. Вторую победу на этапе одержала немка Ульрике Гресслер, Аюми Ватасе.

8 августа сборная России по прыжкам на лыжах с трамплина неудачно открыла сезон, со своим девятым местом не сумев пробиться в финальный раунд командных соревнований первого этапа летнего Гран-при.

9 августа на олимпийской велотрассе в Крылатском на первенстве мира среди юниоров прошла групповая гонка у женщин на дистанции 81,6 км. Россиянка Лариса Панкова, лидировавшая в отрыве за круг до финиша, в итоге – четвертая.

В колыбели космонавтики, славном городе Калуге состоялись первые соревнования по вейкбордингу Gagarin Cup. Название контеста верно в обоих смыслах – в свое время Юрий Гагарин был одним из первых людей в СССР, практиковавших катание на водных лыжах за катером…

Основная часть сборной России по лыжным гонкам, продолжающая предсезонную подготовку к олимпийскому сезону, встанет на первый снег впервые за последние годы уже в августе – на сборе в австрийском Рамзау.

8 августа в немецком Хинтерцартене прошел первый этап летнего Гран-при по лыжному двоеборью. В гонке Гундерсена победителем стал швейцарец Ронни Хир, опередивший на 1,8 секунды француза Джонатана Фелиса.