Лента

“Refresh” в Екатеринбурге на большом экране!

Набор детей в ДЮСШ № 48

Портал SKI.RU совместно с Международным Лыжным Салоном, проводит открытый чемпионат по бизнес-симулятору Ski Park Manager.

Часть 4. Мы вернулись на Аляску. Точнее говоря в Хэйнс, на этот раз, и это все объясняет. Мне будет сложно сказать что-то новое об этом невероятном месте, чего еще не рассказали такие легенды как Моррисон, Катабрига-Алоса, Холл, Мюллер, Руф, Джонс, Олофссон, Райс и многие другие. В апреле, как раз когда мы были там, все носят резиновые сапоги и ездят на собаках, везде очень много снега и световой день длится 15 часов – трудно поверить, что такое бывает. Такое ощущение, что это путешествие в совсем другую страну, время останавливается, и все, о чем мы думаем, это катание, день за днем.

Подготовка к старту Кубка мира в Зельдене идет полным ходом.

На стартовом этапе Кубка мира в австрийском Зёльдене в дисциплине слалом-гигант от российской команды 24 октября выступит Елена Простева. Такое решение принял тренерский штаб женской сборной России.

Двухкратный серебряный призер чемпионата Австрии Феликс Готтвальд рассказал о первом официальном старте после возвращения в большой спорт.

Названы первые участники Рождественской гонки, которая 28 декабря пройдет в Гельзенкирхене. В гонке примут участие прошлогодние победители – украинцы Андрей Дериземля и Оксана Хвостенко, а также французы Венсан Дефран и Мари Лор Брюне, австрийцы Кристоф Зуманн и Доминик Ландертингер.

Российская биатлонистка Наталья Гусева рассказала о выступлении на чемпионате России по летнему биатлону, непопадании в состав сборной и выступлении в прошлом сезоне.

Французская биатлонистка Сандрин Байи рассказала о своей карьере, предстоящих сборах и участии в Олимпийских играх в Ванкувере.

ВТ:
В семье эпидемия гриппа. Супруга и дочь с температурой. Я вроде (тьфу-тьфу-тьфу) пока держусь.

Сегодня по самочувствию (такое ощущение что вот-вот заболею) пробежал кроссик 5 км по лыжероллерке и все.

Кросс 5 км, время 24 мин 30 сек, ЧССср - 165, ЧССмакс - 185, ккалорий - 384. Из 5-ти километров около...

Гсопода, это не реклама

Сегодня, 20 октября 2009 года, стартует очередной интеллектуальный конкурс на SKI.RU

Спортсменом, который будет представлять нашу команду на стартовом этапе Кубка мира в австрийском Зёльдене, станет лидер сборной России Александр Хорошилов. Такое решение принял тренерский штаб мужской команды по рекомендации её старшего тренера Бернда Цобеля.

Финский курорт Рука открыл сезон 09-10. Gaustablikk в Норвегии и Kåbdalis в Швеции открылись в субботу, 17 октября. Еще ряд курортов Норвегии и Швеции анонсировали свое открытие в ближайшие дни.

Действующий обладатель Кубка Мира по прыжкам на лыжах с трамплина австриец Грегор Шлиренцауэр выиграл чемпионат страны.

Первый этап Кубка мира по горнолыжному спорту, намеченный на 24-25 октября в австрийском Зёльдене, состоится по графику, сообщается на официальном сайте FIS со ссылкой на организаторов этапа. 24 октября в гигантском слаломе будут соревноваться женщины, а на следующий день в этой же дисциплине - мужчины.

Двукратный чемпион мира Дмитрий Ярошенко рассказал, какую пишу предпочитает и почему полезно присутствие жены на сборах и соревнованиях.

Шведский биатлонист Бьорн Ферри рассказал о тренировках, стрельбе, кофе и забавных случаях в карьере.

Предлагаю видео, со свом комментарием за кадром.

Добавлю, что по Aiskido, это упражнение можно делать и без палки над головой -- вытягивая кулаки рук вперед себя, как бы натягивая "струны" образующиеся от костяшек кулаков к плечам -- всё это ищем на выдохе.

В момент выдоха "выдыхаем в цель"...