+5

5 стильных трюков от инструктора НЛИ для каждого лыжника

Денис Доропей Лента автора 29 Декабря 2021 (14:21) Просмотров: 2366 60


Горнолыжный инструктор категории А НЛИ покажет, как сделать 5 простых трюков на горных лыжах, которые сделают ваше катание намного безопаснее и стильнее. Обучение проводит Сергей Дрознин - автор курса "фристайл введение" Национальной Лиги Инструкторов, инструктор высшей категории А.  К каждому трюку идет подробный рассказ, как его выполнять, на что обратить внимание и какие бывают ошибки.

Показаны подводящие упражнения.

1) Медвежий разворот - не просто трюк, но и элемент безопасности. Сделает ваши падения на горных лыжах гораздо мягче и предупредит некоторые опасные моменты.
2) J-spin - самый простой способ сделать поворот на 180 на горных лыжах. Его часто использует Вова Ветер, что придает его катанию определенный стиль.
3) 180 - ключевой элемент ко множеству лыжных трюков. Это база для трюков 360 и 540, катания в свитче и тп. Его отдельные элементы важны для парка и рейлов. Как вообще без него жить горнолыжнику?
4) Даффи - очень простой но зрелищный трюк, который можно выполнять и на плоском, и на кикерах в сноупарке, и на фрирайде.
5) Лэйзи бой - классика вечернего катания. То, чем можно развлекаться на пологих участках трасс. Вечернее видео с Настей Ведутовой, где она делала лэйзи бой на вечернем катании в Красной Поляне набрало огромное количество просмотров. Снято в Шерегеше на Сектор Е
. Поддержите их после пожара своим катанием.

+5
  • 10
  • 7
  • 2
+1  
skibars22    29 Декабря 2021 (14:45)   #

  Трудно представить, чтобы обычные взрослые лыжники занялись этой хернёй.  Пацаны в парке и то этим не занимаются - типа, падать на живот или носком лыжи разворот делать.  Зачем? Что прикольного? Оять надо было ролик из чего-то следлать, чтобы подписчики не расслаблялись?.  

0  
rakovic    29 Декабря 2021 (15:03)   #

ютюбчик крутится - лавэха мутится)

  • 50
  • 13
+2  
Денис Доропей    29 Декабря 2021 (15:15)   #

В группе у Сереги, кроме нас с Василисой было еще 7 человек - обычные взрослые лыжники от 30 до 60. Учились этому осознанно и за деньги.

  • 5
+1  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:14)   #

"Вы едете по склону

Понимаете - "ну всё, нада падать!"

КАК?????

КАК СЦУКО НАДА ЕХАТЬ  по сколну, что в какой-то момент осознать:

"Вот и все что былааа

вот и всио что былаааа!!!

Сейчас я умру

Но сначала нада упасть

Тогда я умру, возможно, чуть позже"

Что творится в голове уважаемого инструктора НЛИ, непревзойденного валяльщика на пузЕ?

Ладно, смотрим дальше

  • 5
+1  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:16)   #

Трюк два - "запнулся о лежащего сноубордиста, ходом развернуло"

Ништяк, согласен

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:17)   #

Трюк три - непередаваемый пулемет ТСа ".. произнеситезаветноесловопромокоддоропейфореваскидкавыгоднопенсионерамбеременным скидка"

Не стал смотреть, обнимался с унитазом

  • 50
  • 13
+1  
Денис Доропей    29 Декабря 2021 (16:21)   #

Рассказывай нам... Так мы и поверили про унитаз. Скорее всего, уже с промокодом doropey бежишь за моим же рюкзаком Прощай Родина всего за 1450р. https://www.novatour.ru/backpack-tourist/ryukzak-pr-60-haki/

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:21)   #

"Даффи?" "Хуйаффи?" Ващета это всегда называлось "шаг" и люди поколения МрХХХ делали его в любом состоянии с барной стойки, на лыжах 210 и с Натальей Варлей на плечах. Вствлять образчик исполнения с призёмой на жопу  - рукалицо

  • 50
  • 13
+2  
Денис Доропей    29 Декабря 2021 (16:29)   #

В советские времена понятное дело было ууу. Где все эти люди, кто прыгает получше Сереги? Или на всех Варлей не хватает, а без нее на плечах как бы западло скакать? Я вполне серьезно. Вот две недели в Шерегеше: парк, соцсети .тусовочка - все лыжники видны. Что-то прыгающих достойно можно на пальцах рук сосчитать.

Захочешь кого-то крутого поснимать - так хрен его на склонах найдешь. Попробую в следующий раз где-то у барной стойки или в хранилище лыж 210 глянуть.

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:23)   #

О, пятак-носок разом

Зашибись, Я так не умею

Нипробовал

Нада освоить, смотрится неплохо

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:25)   #

О майн ГОТТТ!!
Шайзе!!!!

Концовка на оскар!!!

.......

Афффтар пересмотрел ОСНОВОГО ИНСТИНКТА!!!!

Шэрон Стоун сбородой на склоне и при лыжном стаффе!!!!

Плохой следователь покраснел

Хороший следователь побледнел

Пойду руки помою

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (16:27)   #

...для детей инсты напомню, о чем речь:

0  
GlassmaNN    29 Декабря 2021 (16:39)   #

Почитал комменты Куканова, Доропея смотреть не стал, и так все понятно :)

  • 50
  • 13
+1  
Денис Доропей    29 Декабря 2021 (18:21)   #

Мне бы так. Почитал комменты и сразу 180 прыгаешь, а то и 360.

0  
GlassmaNN    30 Декабря 2021 (10:04)   #

Это тот случай, когда названия "трюков" круче самих "трюков"

  • 11
  • 8
  • 9
0  
Dulsiney    29 Декабря 2021 (18:53)   #

Посмотрел. У меня только два вопроса: кому и зачем эта хрень нужна?

0  
_Skier    29 Декабря 2021 (19:20)   #

вот именно - кому? smile.png

0  
_Skier    29 Декабря 2021 (19:22)   #

один эпизод (пятка-носок) в лесу - неплохой, остальное - детский сад, старшая группа smile.png

0  
Egor_Che    29 Декабря 2021 (19:22)   #

И 180 и 360 на трассе легко делается и без прыжка. Да хоть 720... Хоть весь спуск кружись, если вестибулярный аппарат выдержит.

В свитче покатать на трассе - тоже не проблема. правда необходимости такой нет "для каждого лыжника".

Падать надо учиться в самом начале пути, до того, как поехал с горы.

 

 

Ленивый бабуин - хуже сноубордиста. Тоже ни хрена не видит, но еще и лыжей своей туда-сюда крутит... Опасный персонаж на склоне.

  • 5
0  
Куканов    29 Декабря 2021 (19:54)   #

Чувак из НЛИ кстати, прикольный, позитивный

Как он там выжил - ума не приложу

Так-то поугорать норм, но что "это нужно каждому" - конечно перебор

0  
Sveaman    30 Декабря 2021 (10:34)   #

В советские времена понятное дело было ууу. Где все эти люди, кто прыгает получше Сереги?... Вот две недели в Шерегеше: парк,.

Какой в Шерегеше парк, такие и прыгуны.

0  
flex1969    30 Декабря 2021 (22:01)   #
Денис,а есть видео где 50-60 летние из группы эти трюки осваивают?
  • 50
  • 13
0  
Денис Доропей    30 Декабря 2021 (22:14)   #

У Сереги есть. Я же сам занимался, а не снимал. Есть пара фотографий общих. https://disk.yandex.ru/i/uIwFWKIQP40Omg

ПС: Что-то загрузка картинок сломалась. Пишет про ограничения демо-режима.

  • 2
0  
AlexF2    30 Декабря 2021 (22:18)   #

А где про лыжи "ДЛЯ Каждого". 

Весь этот цирк для лыж без радиуса и кантов. К практическому катанию никакого отношения.

Все "ужимки" под парковый экип, который на жестком склоне плохоуправляем, отсюда торможение на животе, вместо резки дуги и возможном скольжении на бедре.

На хорошем уклоне эти трюки скорее даже опасны.

  • 50
  • 13
0  
Денис Доропей    30 Декабря 2021 (22:26)   #

Комрад, фото сообщением выше делает девушка с Atomic redster s9. Все трюки из этого видео во время курса она выполняла. И Василиса в секции не на парковых катается. Смогла там друзей удивить даже на GS.

Кроме этого, тестовые Head Oblivion 84 прямо из пленки с острейшими кантами - отлично карвят. Даже сам не ожидал такого контраста после прокатных парковых Армад.

+1  
sbogd    3 Января 2022 (15:44)   #

Хорошие и простые упражнения для поддержания и развития уровня катания на лыжах. Если их освоить, будет только польза. Главное учиться и делать их безопасно для себя и окружающих.

0  
Gosha    3 Января 2022 (16:57)   #

Когда я училась кататься, помню, этим роликом впечатлилась
https://www.youtube.com/watch?v=eRM561I_mlM
Chicks dig it - это правда ) Мне хотелось, чтобы на склоне кто-то показал и научил так делать. Но кругом были одни вешкотолкатели, тоска...

А я катался и получал удовольствие. Никто вешки не давил из знакомых. .
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    3 Января 2022 (17:10)   #

Дык их-то и надо спрашивать!wink.png

Потому, как реально много чего умеют.

Вспоминается как В. Полинковский мл.  в Снежкоме на трамплине сходу бекфлип скрутил. На Кубковых слаломках. С афигительной амплитудой!

Но в лосинах!biggrin.png

Местечковые ньюскулеры только рты разинули.wink.png

Мне хотелось, чтобы меня научили. Делать простой смешной червячий поворот ) А не самолюбованием занимались, крутя бекфлипы с трамплина.

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    3 Января 2022 (17:14)   #

Мне хотелось, чтобы меня научили. Делать простой смешной червячий поворот )

Да...это сложнее.

Виктор всего только МСМК, а для "червячего" надо ЗМС искать....wink.png

  • 1
0  
ASDr    4 Января 2022 (07:24)   #


Вспоминается как В. Полинковский мл. в Снежкоме на трамплине сходу бекфлип скрутил

10-15 лет реального спорта вдруг начали называть словом "сходу" )))
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    4 Января 2022 (15:38)   #

10-15 лет реального спорта вдруг начали называть словом "сходу" )))

Его "реальный спорт" к бекфлипам никакого отношения не имеет.

А потому-  сходу!  

  • 1
0  
ASDr    4 Января 2022 (16:46)   #

Его "реальный спорт" к бекфлипам никакого отношения не имеет.
А потому- сходу!

Сомневаюсь, что он до этого ни разу на лыжах не прыгал. Ноги опять же 15 лет качал. Это как минимум. А возможно и на батуте прыгал.

Видел гребчиху мсмк, которая за 3 месяца емнип кмс по тяжёлой атлетике выполнила. Хотя казалось бы где гребля, а где поднимание штанги.
  • 3
  • 2
0  
kagarich    4 Января 2022 (20:41)   #
Гребля там же где и штанга. В смысле мышцы одни и те же что там, что там. Более того, становая входит в разминочный комплекс у гребцов.
  • 1
0  
ASDr    4 Января 2022 (20:47)   #

Гребля там же где и штанга. В смысле мышцы одни и те же что там, что там. Более того, становая входит в разминочный комплекс у гребцов.

Такое ощущение, что бэкфлип и мсмк по горным лыжам это разные мыщцы )))

Вообще гребля далека от штанги, очень далека. Она вот могла этот кмс чуть ли не на разы делать, и высота с запасом и т.д. Но дальше не шмогла.
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    4 Января 2022 (22:29)   #

А он вообще мсмк? )  Мсмк разве бывает без км и олимпиад?

 

Саша ХХ мифологию разводит,  как всегда )

0  
AWolf    5 Января 2022 (09:31)   #

А он вообще мсмк? ) Мсмк разве бывает без км и олимпиад?

Саша ХХ мифологию разводит, как всегда )

да вроде можно. Пример, Анастасия Силантьева. Не помню её на КМ...
Не пойму, почему в списке спортсменов фгсср нет Полинковских, хотя там есть и Рогальский, и Семеновых...
0  
AWolf    5 Января 2022 (09:56)   #
А самое прикольное, что Хорошилов, имея победу и 9 подиумов, три года входивший в мировую слаломную элиту, тоже МСМК...
  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    5 Января 2022 (09:56)   #

да вроде можно. Пример, Анастасия Силантьева. Не помню её на КМ...
 

В 2016 году начинающая спортсменка стала серебряным призером зимних юношеских Олимпийских игр в командной дисциплине параллельный слалом. В следующем 2017 году она уверенно одержала победу в суперкомбинации на Всемирной Универсиаде, которая проходила в Казахстане. В командном соревновании завоевала бронзовую медаль.

29 декабря 2017 года дебютировала на этапе Кубка мира по горнолыжному спорту в австрийском Линце.

Лыжница вошла в состав сборной России по горнолыжному спорту и приняла участие в XXIII зимних Олимпийских играх в Южной Кореи.

 

Не вижу, за что Полинковскому могли мсмк дать. Похоже, некоторые думают, что если мс дома в России сидит, то он просто мс, а если по заграницам мотается, то мс международного класса ))

  • 10
  • 7
  • 2
0  
skibars22    5 Января 2022 (10:06)   #
Из документов следует, что и за участие в международных соревнованиях в составе сборной России. Помимо рекордов и медалей ОИ. Я так понял, что по каждому виду спорта могут устанавливать свои требования.
0  
Mzy    5 Января 2022 (11:43)   #

Из документов следует, что и за участие в международных соревнованиях в составе сборной России. Помимо рекордов и медалей ОИ. Я так понял, что по каждому виду спорта могут устанавливать свои требования.


За призовые места на международных соревнованиях. Например Far-East Cup.
0  
flex1969    5 Января 2022 (11:55)   #

За призовые места на международных соревнованиях. Например Far-East Cup.

Если они под эгидой федерации,если коммерческие то нет.
0  
Mzy    5 Января 2022 (12:35)   #

Если они под эгидой федерации,если коммерческие то нет.


Я как то даже не слышал, что бывают коммерческие.
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (17:33)   #

А он вообще мсмк? )  Мсмк разве бывает без км и олимпиад?

 

Саша ХХ мифологию разводит,  как всегда )

Да. Сорри. Просто МС

В сборной он был (правда второй состав). А это вроде уже по определению  МСМК...

 

Ну ладно, пусть будет просто МС. Это уж точно!wink.png

 

ЗЫ. А кстати. Как это я развожу мифологию?  И  "как всегда"- это когда?wink.png

  • 10
  • 7
  • 2
0  
skibars22    5 Января 2022 (19:46)   #

Я как то даже не слышал, что бывают коммерческие.

Так их немало.
  • 10
  • 7
  • 2
0  
skibars22    5 Января 2022 (19:49)   #

Да. Сорри. Просто МС
В сборной он был (правда второй состав). А это вроде уже по определению МСМК...

Ну ладно, пусть будет просто МС. Это уж точно!wink.png

ЗЫ. А кстати. Как это я развожу мифологию? И "как всегда"- это когда?wink.png

Если просто в сборной это на автоматом МСМК. У меня в сборной и КМС ы были, один дублёром в сборной на ОИ. Так и МС не присвоили. Сколько я ни видел - все МСМК были только за ОИ и ЧМ. Причём, только за призовые результаты. Но известны случаи странных назначений и МС, и МСМК. Эти истории касались Москвы и близких к ней людей.
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (19:57)   #

 Сколько я ни видел - все МСМК были только за ОИ и ЧМ. Причём, только за призовые результаты.

Ну вот на вскидку - Дагиб Гулиев МСМК. Никаких призовых мест на КМ не было. Тем не менее МСМК.

И к Москве совсем не близокwink.png

0  
AWolf    5 Января 2022 (20:00)   #
Вроде за чемпиона Европы дают МСМК. Два раза Европу берешь - ЗМС. Ну у нас так было.
0  
OldGuy    5 Января 2022 (20:02)   #

Ну вот на вскидку - Дагиб Гулиев МСМК. Никаких призовых мест на КМ не было. Тем не менее МСМК.

И к Москве совсем не близокwink.png

Статус звания был крайне невнятный

Звание могло быть присвоено и по сумме достижений; так, в 1973 году футболисту Владимиру Мунтяну оно было присвоено «как сыгравшему 31 матч в составе первой сборной команды СССР против национальных сборных команд различных стран и участнику чемпионата мира 1970 года».[2] В 1991 году по сумме достижений звание было присвоено нескольким ветеранам спорта; например, в хоккее с мячом — чемпиону мира 1961 года Анатолию Голубеву и игроку сборной на ЧМ 1973 (не стал чемпионом мира, так как не сыграл ни одного матча) Владимиру Терехову

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (20:04)   #

Статус звания был крайне невнятный

 

Вот это ближе всего к правде!smile.png

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    5 Января 2022 (20:46)   #

Да. Сорри. Просто МС

В сборной он был (правда второй состав). А это вроде уже по определению  МСМК...

 

Ну ладно, пусть будет просто МС. Это уж точно!wink.png

 

ЗЫ. А кстати. Как это я развожу мифологию?  И  "как всегда"- это когда?wink.png

Ну вот так, мифотворчеством занимаешься ) Вспомнила, как ты объявил набор базовейших упражнений  особенными спортивными и  "не для всех" только потому, что их демонстрировал один мс и комментировал за кадром другой, которого ты принимал за мсмк ))

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (20:53)   #

 Вспомнила, как ты объявил набор базовейших упражнений  особенными спортивными и  "не для всех" только потому, что их демонстрировал один мс и комментировал за кадром другой, которого ты принимал за мсмк ))

Помню.

Это когда ты совсем не поняла смысла этих упражнений, и решила, что они для чайников?wink.png biggrin.png

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    5 Января 2022 (21:06)   #

Помню.

Это когда ты совсем не поняла смысла этих упражнений, и решила, что они для чайников?wink.png biggrin.png

Они для всех, и никакого особенного смысла там нет. Тебя заворожил комбез и спортивные звания ))

  • 1
0  
ASDr    5 Января 2022 (21:36)   #

Они для всех, и никакого особенного смысла там нет. Тебя заворожил комбез и спортивные звания ))

Речь про те самые 5 упражнений?
  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (21:38)   #

 Тебя заворожил комбез и спортивные звания ))

Меня заворожило, как с помощью простых на вид упражнений, можно добиться спортивных званий...и комбеза!biggrin.png biggrin.png

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    5 Января 2022 (21:47)   #

Речь про те самые 5 упражнений?

Да

  • 25
  • 4
  • 4
0  
merry_candy    5 Января 2022 (21:54)   #

Меня заворожило, как с помощью простых на вид упражнений, можно добиться спортивных званий...и комбеза!biggrin.png biggrin.png

Разница в подходе (по крайней мере должна быть). Я однажды очень точное выражение услышала и записала.

Спешели фо ю wink.png

Amateurs practice until they get it right. Pros and experts practice until they can't get it wrong.

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    5 Января 2022 (22:04)   #

 

Спешели фо ю wink.png

Amateurs practice until they get it right. Pros and experts practice until they can't get it wrong.

Нихт ферштеен, Маргарита Павловна!wink.png biggrin.png

0  
OldGuy    5 Января 2022 (22:57)   #

Нихт ферштеен, Маргарита Павловна!wink.png biggrin.png

Чайники тренируют, пока получится. Профи - пока не станет невозможным не получаться. 

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    6 Января 2022 (12:03)   #

Чайники тренируют, пока получится. Профи - пока не станет невозможным не получаться. 

Да понял я...wink.png

0  
ybolotin    13 Января 2022 (17:41)   #

Не знаю, как для каждого лыжника, а для меня это вывих плеча и разрыв крестообразной....