В этой части Вы сможете ознакомиться с обучающими горнолыжными упражнениями, которые позволят максимально быстро и эффективно овладеть спортивной горнолыжной техникой.
Особенности продемонстрированной мной методики позволят овладеть биомеханикой движений, которые пригодятся не только при прохождении спортивных трасс.
Особенная стойка, которая формируется в результате овладения данной методикой, позволит Вам уверенно чувствовать себя не только на спортивной трассе, но и предоставит возможность устойчиво и свободно совершать любые горнолыжные спуски со склонов в произвольном и фрирайдовом катании.
Данная методика полезна не только начинающим, но и профессионалам. Выполнять эти упражнения полезно на любом этапе Вашего горнолыжного развития. Даже в случае полного овладения желательно к этим упражнениям периодически возвращаться, особенно после перерыва в катании, так как они дают возможность лучше почувствовать и восстановить Вашу стойку и почувствовать лыжу.
С помощью этих упражнений Вы сможете наиболее просто и эффективно выполнять повороты, почувствуете особенное очень уверенное расположение на лыже, почувствуете максимально возможное скольжение лыжи в повороте и ее исключительную маневренность.
У Вас будут задействоваться и включаться необходимые группы мышц, которые необходимы для создания и удержания углового положения в поворотах, у Вас будет формироваться правильная опора на лыжи, направленная под необходимыми углами. Засчет приобретенной стойки, в результате этой методики, на лыжах будет правильно формироваться давление по продольной оси лыжи, что позволит максимально эффективно использовать динамические и скоростные характеристики лыж.
Лыжи в результате освоения данной методикой в поворотах будут располагаться под минимальными углами закантовки и при этом будут максильно маневренны, а их скольжение при выполнении поаворотов будет максимально возможным.
https://drive.google.com/open?id=0B-hV1YJe_tJwZ1dlTjUtNkJ0UFk
) плуг лучше... У них-то уровень достаточный?
) недавно сдавшие на категорию С.
