Цитата(bvs67 @ 9.3.2009, 15:23)
Здравствуйте, Грег!
Меня зовут Борис, я из Красноярска.
Прошу прокомментировать мою технику катания, вот видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Grev6ZJzYic
В первом спуске пытался обратить внимание на перецентровку, во втором - на нулевую фазу и более раннее врезание. Вижу, что получилось не очень, резко дергаю руками, видимо надо плавнее? Внимательно изучал Ваши комментарии в блоге к технике других лыжников, попробую отметить свои ошибки: закантовка коленом, отсутствие смещения внутрь поворота и стояние над лыжами. Или все-таки эти ошибки не очень сильно выражены? Как избавиться от стояния на плоской внутренней лыже? Понимаю, что подобные советы уже прозвучали, но они не совсем понятны, если можно поясните. Хотелось бы улучшить свою технику в свободном катании с перспективой участвовать в любительских соревнованиях.
Большое Вам спасибо за книгу и статьи на сайте, пытался читать, многое не совсем понятно, поскольку мой уровень не соответствует уровню тренера или спортсмена, для которых и предназначена эта информация. Но ряд упражнений удалось понять и даже разучить на склоне, такие как http://www.youcanski.com/ru/trenerskaya/rezaniy_povorot.htm (прыжочки очень прикольно со стороны смотрятся, народ угорает), и еще в прямом спуске сгибание ног (почувствовать опору на пятки) и разгибание (почувствовать опору на плюсны).
С уважением, Борис.
Меня зовут Борис, я из Красноярска.
Прошу прокомментировать мою технику катания, вот видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Grev6ZJzYic
В первом спуске пытался обратить внимание на перецентровку, во втором - на нулевую фазу и более раннее врезание. Вижу, что получилось не очень, резко дергаю руками, видимо надо плавнее? Внимательно изучал Ваши комментарии в блоге к технике других лыжников, попробую отметить свои ошибки: закантовка коленом, отсутствие смещения внутрь поворота и стояние над лыжами. Или все-таки эти ошибки не очень сильно выражены? Как избавиться от стояния на плоской внутренней лыже? Понимаю, что подобные советы уже прозвучали, но они не совсем понятны, если можно поясните. Хотелось бы улучшить свою технику в свободном катании с перспективой участвовать в любительских соревнованиях.
Большое Вам спасибо за книгу и статьи на сайте, пытался читать, многое не совсем понятно, поскольку мой уровень не соответствует уровню тренера или спортсмена, для которых и предназначена эта информация. Но ряд упражнений удалось понять и даже разучить на склоне, такие как http://www.youcanski.com/ru/trenerskaya/rezaniy_povorot.htm (прыжочки очень прикольно со стороны смотрятся, народ угорает), и еще в прямом спуске сгибание ног (почувствовать опору на пятки) и разгибание (почувствовать опору на плюсны).
С уважением, Борис.
[extract]Борис, это тот случай когда я не могу помочь. Извините, Вам нужен ИНСТРУКТОР. Там нет намека ни на перцентровку, ни на какие то фазы, плюсну и т.д. Забудьте и про мою книгу и про всё остальное
. Берите инструктора и элементарно учитесь кататься. Получите намного больше удовольствия со временем. [/extract] Удачи,
Грэг
