+4

Что делать?

Аня Ханкевич Лента автора 3 Июля 2012 (20:10) Просмотров: 1315 6

Я снова летом в Тине.

 
Сегодня первый день вышли в сноупарк.

Он практически не изменился, чуть меньше джибовых фигур. Но главное достоинство этого парка, верхний трамплин, по-прежнему великолепен.

Есть только одно «но». Недавно я изменила своим традициям бестравматичного катания и сломала руку.



Это было на Камчатке. Кстати, на ролике можно увидеть тот самый неудачный фронтфлип. -)
 


Сразу после травмы не было никаких проблем.  Ничего не болело и не беспокоило. Я отлично провела время, продолжала кататься и ходить ски-тур. И была уверена, что травма прошла для меня бесследно…

Но сегодня я вышла в парк — и поняла, что боюсь… Верхний трамплин, который мне нравился и с которого я делала трешки и флипы — теперь кажется таким большим и страшным…



Я могу решиться только на прямые прыжки... -(



Теперь в недоумении. Что делать со своей головой… Страх мешает выполнять даже знакомые элементы.

Так что буду рада советам бывалых. Как возвращаться, и как переступить через этот барьер?

+4
  • 1
0  
Telemark    3 Июля 2012 (20:17)   #
Представь как в парашютке? Просто будь взрослой и профессиональной. ;)
  • 15
  • 5
  • 1
0  
maxtreme    3 Июля 2012 (20:21)   #
Варианта два:
- либо возраст (так бывает,поверь)
-либо Анка пора в семью!и на тренерскую работу
  • 20
  • 7
  • 7
0  
sister_ksa    4 Июля 2012 (12:19)   #
мне кажется - время и еще раз время. После пары переломов ног ходить-то было страшно. На мотоцикл так и не смогла сесть с тех пор (но и не стремилась), а вот на лыжи - без проблем, через месяц после снятия гипса. Аня, не переживай, просто потребуется какое-то время. К зиме - точно адаптируешься, ты ж профи)))
  • 45
  • 7
  • 7
0  
bazil    4 Июля 2012 (15:21)   #
Ай-ай-ай, сочувствую. Но не переживай. Оно возможно и неплохо, что поначалу после травмы голова тормоза включает. Так потихоньку-потихоньку, полегоньку все восстановится. Знаю из собственного опыта, пусть и не слишком жестокого (двойно перелом лучевой на правой руке и перелом правого плеча). Время, время - тут народ прав. Держись и нос не вешай, все будет хорошо.
  • 10
  • 8
  • 1
0  
redline    5 Июля 2012 (23:59)   #
Мне очень нравиться что на эту тему написано у Д. Пегина (Dennis Pagen, Perfomance Flying).  Книга немного о другом, но в целом думаю эти советы можно применить и к лыжам.

"Страх-это природный инстинкт самосохранения, используйте его  лучше в качестве помощи, чем помехи.

1. Прислушивайтесь, когда он появляется. Игнорирование страха-это паталогия.
2. выясняя почему он возник (что непривычного?)
3. определяя в каких случаях он возникает
4. определяя на сколько он прав 
5. укрощая его логическим анализом ситуации. Взвестье баланс между вашим огромным желанием лететь и необходимостью постепенного приобретения опыта
6. постоянно тренируйтесь в пределах собственных возможностей.
Если вы решили лететь, успокойте себя, что вы приняли правильное решение, примите свой страх как сторожевую собаку и летите без колебаний. И вы знаете что? Победа над страхом наградит вам увелечением удовольствия от полетов"

От себя  еще могу добавить, что главное верить и настраиваться на позитив, представлять себе то что хочешь получить в итоге, а не то к чему может привести ошибка:) и постепенно уверенность снова вернется. 
  • 14
  • 4
  • 3
0  
Smith    11 Июля 2012 (14:06)   #
только время - ничего больше...
бывало страх держался годами...после особенно серьезных крашев. но в конце-концов проходит.
А вот пальчик чуть короче теперь будет. У меня такой же точно перелом на пястном безымянном.