Десять простых советов начинающим лыжникам, желающим учиться

Этот текст не содержит традиционных советов по технике катания, подбору снаряжения или выбору подходящих курортов. Скорее, он посвящен тактике обучения. Сначала я даю совет в тезисной форме, а потом пытаюсь обосновать его чуть более развернуто. Разумеется, вы можете не соглашаться с моим мнением, или просить раскрыть его более подробно в комментариях.
0. Доверьте свое обучение профессионалам.
Конечно, приятно, если вас учит ваш молодой человек, отец, друг, жена брата мужа или другой знакомый. Но при возможности лучше обратиться к профессиональному инструктору. Просто потому, что он знает как это делается.

1. Предпочитайте обучение большими кусками.
Я слышал множество историй от людей, которые брали по 2-4 часа обучения и потом страдали, что ничему не научились. Это вполне логично. Обучаясь 7 выходных по 4 часа, гораздо труднее научиться чему-то, чем обучаясь 7 дней подряд. Минимальная порция обучения — это неделя. За это время хоть успеют закрепиться хоть какие-то навыки. Еще лучше — две. Не обязательно даже брать инструктора на обе. Отучитесь неделю, а еще неделю откатайтесь самостоятельно, стараясь припомнить советы инструктора.

2. Предпочитайте групповое обучение индивидуальному.
Инструктор показывает вам, как кататься, но не дает возможности взглянуть на себя со стороны (ибо сам не ездит коряво). Напротив, группа как раз наоборот дает такую возможность. Пользуйтесь ею — это бесплатно!

3. Не рвитесь быть первым, но и не оставайтесь последним.
Если инструктор просит всех съехать по очереди, то, скатываясь в середине, вы имеете возможность посмотреть на других как сверху, так и снизу. Поверьте, в разных ракурсах катание человека выглядит по-разному. Используйте это.

4. Смотрите на всех в группе, но берите пример только с инструктора.
Глядя на других, вы сможете легче осознать свои (и чужие ошибки) как-то — сидение на пятках, стояние над лыжами, отсутствие перецентровки, etc, но брать пример стоит с того, кто катается действительно хорошо.

5. Не бойтесь языкового барьера.
Чтобы адекватно понимать иноязычного инструктора, нужно знать всего несколько фраз. Вперед-назад, налево-направо. «Close your turn», «bend your knees», «take your time». Выучить их несложно на любом языке. Вспомните, что дети отлично обучаются катанию даже не умея толком говорить, действуя по принципу «делай, как я». В способности подражать заложена великая сила!

6. Старайтесь всегда точно выполнять то, что говорит вам инструктор.
Люди часто стараются увильнуть от упражнений, говоря, что это слишком страшно, или им еще рано, или они просто устали. Поверьте, инструктор вполне представляет ваш уровень и не заставит вас делать что-то реально сложное или опасное.

7. Если вы хотите кататься в больших горах, учитесь этому в них же.
Если вы учились на подмосковных горках, а потом приехали в Альпы, то спуск c 200-метровым перепадом высоты вы будете проезжать как четыре 50-метровых. Конечно, это не страшно, но медленно и печально. В любом случае — потом придется {пере|до}учиваться.

8. Постарайтесь решить свои психологические проблемы до выхода на склон.
Если вы боитесь высоты, скорости, людей в красно-белых костюмах или еще чего-то, то инструктор, конечно, постарается вам помочь, но все же психотерапия — не основная его специальность. Разумеется, любой хороший инструктор — немного психолог. Однако будет лучше, если он сможет сосредоточитесь на лыжах.

9. Не торопитесь переходить к индивидуальному обучению.
Переходите к индивидуальному обучению, только если, вы во-первых, имеете четкое представление о своей проблеме, во-вторых, она мешает вам прогрессировать, и в-третьих — может быть решена инструктором. Помните, что никакой, даже самый лучший инструктор не сделает из дамы бальзаковского возраста, выезжающей кататься пару раз в год, Джулию Манкузо.

10. Наслаждайтесь катанием!
Независимо от того, учитесь вы или просто катаетесь, легко ли вам даются упражнения или трудно. Помните, что горные лыжи — разновидность счастья.