Цитата(Din04 @ 23.3.2009, 13:23)
Здравствуйте, Грэг!
По просьбе своего знакомого публикую ссылку на его видео в свободном катании.
https://www.youtube.com/watch?v=b2qHjTfE02I
Стандартная просьба - оценить катание
. Товарищ после перерыва в год, связанного с травмой колена, к концу этого сезона вновь начал кататься и пытается следовать вашим рекомендациям. До идеала конечно же далеко, но все-таки хотелось бы получить рекомендации на что обратить внимание в первую очередь и какие есть ошибки.
Антон
По просьбе своего знакомого публикую ссылку на его видео в свободном катании.
https://www.youtube.com/watch?v=b2qHjTfE02I
Стандартная просьба - оценить катание
. Товарищ после перерыва в год, связанного с травмой колена, к концу этого сезона вновь начал кататься и пытается следовать вашим рекомендациям. До идеала конечно же далеко, но все-таки хотелось бы получить рекомендации на что обратить внимание в первую очередь и какие есть ошибки.Антон
Антон, а что так через третьи руки-то? Товарищ сам не мог. А ответ мой вы ему будете тоже пересказывать
?? Меня ещё никто правильно не пересказал, хотя многие пытаются Может мне тоже стоит товарища-тренера попросить ответить
?. Ну да ладно. Попробуем вашему товарисчу помочь. [extract]Итак, из хороших моментов - есть в принципе сгибание ног между дугами и в общем какая-то перецентровка. Но это пожалуй и всё что есть.
Справа (т.е. на правой внешней) поворота толком нет. Возможно что именно с этой стороны была травма. Там идёт просто разгибание вверх и никакого смещения (угла) не создается при переходе из нулевой в 1-ю фазу. [/extract]Товарищ просто стоит над лыжей, не смотря на то что внешняя нога выпрямлена. С левой стороны чуть лучше, но всё очень закрепощено в бедре. Идёт лишь пропускание лыж под телом, но нет вытягивания в "струнку" тоже в первой фазе. Далее происходит слишком раннее сгибание левой (внешней ноги) и получается "проседание" в дуге. Иными словами толком ухода внутрь тоже нет. Но главное это то что человек пытается идти гигант на крутом склоне на нормальных лыжах так как, если бы это был слалом на пологом. Всё время держит корпус и плечи вертикально. Это и закрепощает все движения и нормальной дуги гиганта не создаётся и он делает полуповороты.
Скоро выложу статью о том как работать над техникой гиганта. Думаю будет поезно почитать именно вашему товарищу.
А пока пусть смотрит видео клипы спортсменов в свободном катании. Особенно приведнный здесь клип Фрица Штробля.
Удачи товарищу,
Грэг
Может мне тоже стоит товарища-тренера попросить ответить
Итак, из хороших моментов - есть в принципе сгибание ног между дугами и в общем какая-то перецентровка. Но это пожалуй и всё что есть.
Справа (т.е. на правой внешней) поворота толком нет. Возможно что именно с этой стороны была травма. Там идёт просто разгибание вверх и никакого смещения (угла) не создается при переходе из нулевой в 1-ю фазу. Товарищ просто стоит над лыжей, не смотря на то что внешняя нога выпрямлена. С левой стороны чуть лучше, но всё очень закрепощено в бедре. Идёт лишь пропускание лыж под телом, но нет вытягивания в "струнку" тоже в первой фазе. Далее происходит слишком раннее сгибание левой (внешней ноги) и получается "проседание" в дуге. Иными словами толком ухода внутрь тоже нет. Но главное это то что человек пытается идти гигант на крутом склоне на нормальных лыжах так как, если бы это был слалом на пологом. Всё время держит корпус и плечи вертикально. Это и закрепощает все движения и нормальной дуги гиганта не создаётся и он делает полуповороты.
Скоро выложу статью о том как работать над техникой гиганта. Думаю будет поезно почитать именно вашему товарищу.
А пока пусть смотрит видео клипы спортсменов в свободном катании. Особенно приведнный здесь клип Фрица Штробля.
Удачи товарищу,
Грэг