Движение Начинается с Тела

Валер, несмотря на некоторые разногласия с тобой в деталях, в целом с данной концепцией я полностью согласен. Тело в началеиповорта задаёт импульс,  который является основой для всех остальных технических действий. Как штырь для искусственной елки. 

Темыч, разногласия могут быть только от неизвестности, но то что ты пишешь я с тобой полностью согласен в плане того что это для меня устарело. Я разработал эту модель движения специально для любителей которые хотят свободно и  уверенно спускаться с любых уклонов, и чтоб ни говорили "Тут меня разносит, тут не могу поймать баланс, и вообще мне не нравиться как я  катаюсь" потому что эти все проблеммы много отнимают время у любителей гл. Эта новоя методика направлена на утрированые движения,  для понимания на физическом уровне.  Надеюсь здесь получиться нормальное общение. 

А где собственно методика? В общепринятом понимании методика: Методика — это, как правило, некий готовый «рецепт», алгоритм, процедура для проведения каких-либо нацеленных действий. Методика отличается от метода конкретизацией приёмов и задач.

Вы все правильно говорите. Есть этот готовый рецепт, который (противоречит как выяснилось закону физики). Но суть этой методики заключается в ускоренном обучении, для любителей гл в свободном конролируемом спуске и не требует больших физических нагрузок а самое главное не требует выполнений долгих и нудных упражнений, которые не каждому могут быть по душе.

С методиками у нас в стране полный облом. Мне уще ни одной не удалось увидеть по ГЛ

Игорь, ты уже испытал противоречие этой методики, с чем то ты согласился, а что то ты принял в штыки.

Все новое, всегда кажеться неправильным

Да, что то мне не понравилось совсем и я это не принял, а что то очень даже нормальное, из Австрийской методики, это действительно так. Но пока я останусь при своем мнении

Я тебя понимаю, что не нравиться, то что не можешь выполнить правильно, и испытываешь при этом дискомфорт. Оно всегда так не только у тебя. Твои спуски мне понравились, если учесть что на лыжах ты 4 сезон. Но твой стиль резаного ведения лыж ограничен уклоном, по причине пассивного движения тела.

У каждого свой уровень восприятия скорости. 

Мне эта история с темой напоминает, когда в  1978 я  сделал на Лвовских лыжах талию ярко выраженую, то  противников еще больше было чем сейчас, все говорили что такая лыжа будет ехать медленно и что она будет скручиваться, да конечно тогда технологии были слабые по скручиванию. Но тем ни менее лыжи были сделаны и опробованы, конечно результат по тем временам был не супер, потому что понимания как ей управлять небыло. Так как закатанная спортивная техника не позволила их обуздать. 

Но теперь я просто удивляюсь, каждый катается на лыжах с выраженной геометрией, но почему то применяя технику классических лыж.

Это видео прислала мне ученица, она в прошлом году встала на лыжи в первый раз, боялась лыж как огня,  но тем ни менее научилась кататься, 2 дня на подкатку и 6 дней обучения направлять тело в поворот. А это уже то  что получилось, уклон причем в одном месте достигает 23 град.

Видео выкладываю с ее разрешения.

Оставить комментарии в данной теме можно только через блоговую запись - это здесь.

Хочу опять пояснить, что все изменения направлений на лыжах, зависит от направления падения тела, той самой тяжелой части , что находиться выше ног. Падение должно быть контролируемым, для этого сначало наклоняется верхняя часть тела корпус  в сторону изменения направления падения, а потом догоняет нижняя часть. 

Удержание баланса в начале поворота противоречит изменению направления движения на лыжах. 

Девочка едет неплохо для начинающей. Как думаешь, почему валится  на внутреннюю ?

Валиться потому что противоречит своему падению в поворот, пытается сохранить свой баланс в вертикальном положении, поэтому нужна подпорка чтоб не упасть.

Умом понимает что надо себя вывести из равновесия, но внутренний страх перед падением рефлекторно выполняет противоположные действия. Я ее много раз ругал за внутреннюю подпорку, иногда получается без подпорки. 

При входе корпус развернут от поворота, поэтому свал на внутреннюю. Если будешь с ней ещё заниматься, на выходе из поворота разверни ей таз внутрь нового поворота. 

При мне она так не катается, это она сама по себе уже, в этом сезоне я с ней не занимался.

Я все к чему это веду, мои объяснения были сконцентрированы тольк на изменение направления корпуса и наклоном вперед я упрощал ее понимание к падению в поворот, но про лыжи я вообще ничего не объяснял иногда говорил только внешнюю ногу тянем вперед с выпрямлением ну и ноги держать ближе друг к другу. И вот факт на лицо.

Сегодня первый раз выбрался в Короб катнуть пару часиков, открыл сезон.

К моему великому удивлению я увидел катающихся по методике о которой я говорю, у кого то получалось довольно легко. у кого то тяжело, но все они начинали движение с разворота и наклона корпуса в поворот. Это были не мои ученики, от куда это у них появилось. Думаю все очень просто, хороший пример заразителен. 

Похоже, здесь показан метод, аналогичный Вашему, только на прямых лыжах. Присутствует бросок корпуса с вращением вокруг пятки. 

https://www.ski.ru/az/blogs/post/gospoda-my-vidim-zdes-chistuyu-ili-zhe-legkuyu-khristianiyu/

На классике закручиванием тела, именно закручиванием вращали плоские лыжи.

Метод о котором я пишу, не способствует вращению лыж так как на кантах лыжу не повернуть ни какими усилиями. Речь в основном идет о опережении корпуса в поворот относительно лыж и о возможности вырезать дуги с минимальными физическими затратами. Нет здесь ни бросков ни закручиваний лыж.

Подразумевалась аналогичность, а не идентичность.

Я думаю, вращение плоских лыж это годиль, а не христиания...

В Вашем методе первичная - в начале поворота - закантовка осуществляется стопами или же наклоном голеней?

Посмотрите внимательнее, начало с разворота всего тела, а голень прикладывается уже после.

https://www.ski.ru/az/blogs/post/klyuch-k-tekhnike-rezanogo-povorota/

Выглядит как разговор о прошлом. Эта дверь уже давно открыта.

Пока  будете  думать, что изменение направление начинается с  лыж,  ног, стопы. То все ваша жизнь будет посвещана обучению горным лыжам.

Условное движение лыжника

Примерно с 20 февраля 2024г в Кировске на южном склоне проведу один дневной бесплатный курс по горным лыжам  "Движение Тела" цель занятия чистые резанные свободные спуски, малого и большого радиуса с полным контролем.

Курс имеет не стандартный подход для понимания и восприятия, нервных прошу не посещать этот курс. Ваши нервы мне очень дороги.

Этим курсом вы сможете понять, на сколько легко будет вам спускаться со склона любой сложности, перед вами не будет преград, лёд, снег, бетон.  Динамика движения, будет обеспечивать, плавность и лёгкость на экстремальных углах закантовки. И вы поймёте что лыжами не надо управлять, он будут полностью подвластны вашим движениям и желаниям.

Так как курс будет проходить один день, желающие могут здесь указать дату своего возможного промежутка, в числах 20  по 27 февраля. Для того чтоб можно было скооперировать курс на определённый день.

Всем хорошей погоды и скользкого снега!

Можно в личку для инкогнито

Вот девочка умничка, это будущее.

Как мне кажется, Вашему методу не достает хорошего названия. Предлагаю: Христиания 2.0

В прошлом веке, так же поворот начинали с опережающего лыжи движения корпуса. А то, что происходило со ступнями, было вторично. В этих роликах видно:

https://youtu.be/5sKJL9MzowU?si=6l3lWbcOwP6jfD-C

https://youtu.be/8X4YaKpSRW8?si=_fwe4-e7PdndKpfb

Вы не очень понимаете о чем я говорю, это сложно понять.

Я посмотрел ролики и не обнаружил опережающего движения корпуса, так  как столбом этого не сделать. На классике не возможно выполнить эти движения, я пробовал выходят очень длинные дуги наверное соответствующие радиусу лыж, только   у нас полого и ее не разогнать, может в горах на больших скоростях и получиться.

Вообще-то, я понятливый.

Можно выделить два варианта управления лыжами: лыжи едут - корпус их догоняет, корпус валится вниз - лыжи догоняют. О третьем - комбинации первых двух - пока не говорим.

Судя по Вашим словам: "Пока  будете  думать, что изменение направление начинается с  лыж,  ног, стопы. То все ваша жизнь будет посвещана обучению горным лыжам", Вы приверженец второго варианта.

Христиания прошлого века - тоже второй вариант. Современные методики с принципом: "Голеностопный сустав - самый важный, потому что, ближний к лыже" - это первый вариант.

Поэтому и предлагаю - Христиания 2.0 - то бишь, следующая версия.

borisign    ср. 10 Января 2024 (17:30)   #

 

Поэтому и предлагаю - Христиания 2.0 - то бишь, следующая версия.

"Движение Начинается с Тела"

Перенос даты курса с 29/02/24 -06/03/24

Все записавшиеся, определяемся с числом с 29 по 6 включительно,  когда провести курс.

Провел курс

Попал на этот курс в Кировске.

Катаюсь на лыжах с детства и дикарём и в лыжной школе.

Однако, считаю, что свежий взгляд всегда полезен, тем более подкреплённый тренерской палкой.

Читая форум не понимал, к чему эти странные движения - наклоны, закручивания. Казалось, они "неправильные". Но на склоне всё встало на свои места в современной горнолыжной технике.

Оказалось, что я лентяй, и двигаюсь на лыжах в пол силы, а странные упражнения заставляют тело двигаться как следует с нужной амплитудой в правильном направлении. Я тут же прочувствовал насколько улучшилась моя динамика, стабильность в повороте и уменьшилось давление в лыжи, которые раньше иногда то срывались, то останавливались на месте как вкопанные. Хотя никаких упражнений, чтобы шевелить конкретно лыжами не делал. И даже крепления скрутил до 5 единиц.

К стати подходящие для катания и занятий лыжи-универсалы подобрали в прокате, вместо цеховых слаломных лыж.

Сначала на спуске инструкции звучали как тетрис 99 уровня. Что? Куда? Кажется Veler видит вообще все ошибки и тут же хочет их исправить.
Но после нескольких спусков поток команд заметно убавился, т.е. я успевал делать то что нужно.

Сложнее всего менять старые привычки.
Потребовался наклон корпуса в ТБС, а не сгибание в пояснице; контроль икрой внешней ноги заднего спойлера ботинка, а не языка; перекантовка сразу из забедривания с разножкой; разгибание коленей для загрузки телом колена внутренней ноги и закантовки. Я видел некоторые движения у лидеров КМ, но не понимал что они для этого делают.

Через 2 - 3 спуска тело уже не так хорошо слушается и стремится делать только привычные движения. К концу дня я падал. Это нормально. После отдыха всё получается ещё лучше. Нужно только повторять регулярно.

Остаток отдыха провёл собирая элементы движения в непрерывный рисунок.

У Андрея желание научиться владеть контролем в горных лыжах, слишком велико. От этого он решился узнать и испытать на себе,  нашумевшую тему "Движение Начинается с Тела" чтоб открыть для себя границы нового в горных лыжах. 

Ты молодец, у тебя есть потенциал. слушать, анализировать, и воспроизводить  движения. С таким желанием можно быстро подобрать любой склон под себя без  всяких усилий.

Странный кадр.

Была солнечная погода, красивое голубое небо, решил сфоткать. И когда посмотрел на кадр был очень удивлен, небо было пасмурным, а в верхнем правом углу , что то не понятное, Глазами я ни чего такого не видел.

Девочка неплоха, но на Вашем месте (как учителя), обратил бы внимание, что левой ногой она не дорабатывает немного. 

Спасибо за комент, 

Мы на этим работаем, но все упражнения она выполняет в режиме спусков, одним словом катается, это делается для того чтоб был интерес, а не нагружать ее отдельными упражнениями. Но я  с ней занимался в общей сложности неделю.

Каждый человек косячит на одну сторону, есть правши, а есть и левши, не скрою есть и гибриды. Не знаю ни одного человека чтоб правой и левой стороной выполнял функции одинаково

А начали мы с этого

https://youtube.com/watch?v=QiqGQk8-Iio&feature=shared

В Кировске  на Бигвуде С 22 по 25 апреля,  проведу один свободный курс, по движению тела, желающие пишите в личку.