Залог успешного восхождения на Эльбрус - высотная адаптация.
Упрощенная версия обычного человека:
Фаза 1. Побродить пару дней по зеленым долинам Приэльбрусья, стараясь приподнимать каждую ночевку на 300-500м, а свою попу на 1000 м относительно предыдущей точки ночевки. Отлично подойдут прогулки в долине реки Терскол к водопадам, гора Чегет, долина Нарзанов и тп. Венчает фазу ночевка около 3000м.
Тут все зелено, красиво, глаза радуют ледники и вершины, а желудок чонахи и хычины.
Фаза 2: Переехать на канатке на Эльбрус на Мир (3500) или Гарабаши (3800-3900). Офигеть от постапокалиптического пейзажа "свалки на Марсе": ручьи с дизтопливом, строительный хлам, разбитые вагончики, снегоходы и ратраки различного возраста и состояния, вытаивающий из ледника бытовой мусор.
Подняться на километр в день и офигеть от красоты гор (мусор уже не видно, как и марсианский пейзаж вулкана).
Офигеть от выхлопов снегоходов и ратраков, количество которых удивит даже бывалого любителя беговых лыж в лесах подмосковья. Спуститься вниз и переночевать на 500 метров выше предыдущего места ночевки.
И так три раза. Пока ночевка не доберется до района Приюта 11 на высоте 4100.
Версия для лыжников:
Все то же самое, но добавляется: офигеть от того, как тяжело таскать лыжи и ботинки на высоте, приклеить камус, снять камус, кайфануть на спуске, офигеть от того, как сложно ехать на высоте. Согласитесь - это уже намного веселее!
Видео версия лыжного варианта адаптации с Гришей Корнеевым в конце июля 2020 - офигейте и вы от количества снегоходов и ратраков.
Денис Пряник переименовался в Денис Ветер?
На видео с 23:30 мин., так мокрые лыжи пихать нельзя! Канты поржавеют!