Отдыхала бы я потом вот так:
А вокруг красота:
И в первом же буквально сезоне (хотя, можно было бы и в следующем) я планировала выучиться на инструктора, жить в горах и зарабатывать этим себе на хлеб с икрой. Нуачотакова?
Что оказалось в итоге. В плуге я каталась долго. Ноги вместе категорически не ставились. Тело болело от нагрузки и ушибов. Падала часто. Пугала себя и народ неподконтрольными лыжами. Где-то на третьей неделе стояния на снарядах я сказала себе: «Девочка, это не твоё». Горы прекрасны, спору нет. Люди на трассах и в долине обаятельны и лучатся энергией, они приезжают с половины земного шара – расширять кругозор в области географии можно до бесконечности. Местная кухня хороша. Пейзажи просятся в кадр. Но лыжи надо бросать.
К великому счастью, бросить не получилось. Они теперь стучат в моё сердце или текут по венам – не знаю даже, как выразиться точнее.
Поэтому на своем «амбивалентном» опыте могу провести небольшой разбор того, как не пойти на поводу у эмоций, а проанализировать причины. Ведь за любым «не хочу» относительно изучения чего-то нового обычно скрывается «не получается».
Сказать, твоё это или не твоё, можно лишь тогда, когда ты уже достиг определенного уровня. На самом деле, доля абсолютно неспособных к катанию на горных лыжах/сноуборде людей – примерно 0,3%. Для всех остальных надо искать корень зла в достаточно банальных причинах.
Катание на снежном снаряде – это телесная практика. Этому учится тело. Сухой теории (если вдруг человек заранее проштудировал все учебные пособия и просмотрел все доступные учебные ролики) менее, чем достаточно – это некий сферический конь в вакууме, которого не запрячь.
Физическая подготовка у всех разная. Кто-то мастер спорта по художественной гимнастике или с младых ногтей занимается карате, а для кого-то физическая активность заключается в домашней уборке и прогулке «от» - «до» остановки по дороге на работу. Тело же переносит навыки из одной физической деятельности в другую. И, чем больше телесных навыков у человека, чем лучше развиты мышцы, подвижнее суставы, «натренированнее» мозжечок, тем быстрее новичок осваивается в новой деятельности.
Фото: ESPN the Magazine: The Body Issue en su edición 2013
Поэтому, если впервые встаешь на снежный снаряд, не имея за плечами годы тренировок, ты вряд ли обречен на успех в первые дни обучения. Не стоит винить себя и называть всякими недобрыми словами с приставкой «не». Просто потребуется больше времени. Чтобы именно тело, а не ум поняло, что значит кататься: под каким углом к склону держать корпус, сколько усилий прикладывать на повороте, как нагружать-разгружать ноги, как координировать работу рук и многое-многое другое.И лучше бы заранее подготовить свое тело к поездке в горы. Ходить в тренажерку для укрепления мышечного корсета, повторять упражнения вслед за мастерами в роликах на ютьюбе, коих сейчас достаточно много – они делают акцент именно на тех упражнениях, которые полезны для лыжников и сноубордистов. Вот, например, 6 несложных упражнений.
Вряд ли мантра «Всё будет хорошо» сработает без достаточной физической подготовки. Тело не будет натренировано, если его не тренировать.
Также надо понимать, что катание на горных лыжах/сноуборде – это экстремальный вид отдыха. Это скорость и неуправляемый снаряд в начале обучения, так как пока не умеешь им рулить. Ошибки здесь более значительные, чем если бы ты крючком связал не ту петельку или испортил досочку при выпиливании лобзиком. Новички падают, им больно, бывают травмы. Сильные эмоции мешают трезво оценить ситуацию на склоне. В общем – дискомфорт. И, чтобы преодолеть этот дискомфорт, желательно думать о том кайфе, который получишь, когда будешь кататься хорошо. В обозримом будущем. Если преодолеешь позыв «бросить всё и гордо уйти в закат».
К тому же, миллионы людей более-менее умеют кататься на горных лыжах или сноуборде. Вряд ли ты настолько отличен от других, что не сможешь этому научиться.
Еще одна причина, когда новичок делает что-то неправильно, и поэтому катается не так, как ему мечталось - он перенапрягается, разгоняется, падает. Единственный выход в данном случае – это хороший инструктор. Вообще, обучаться катанию нужно всегда с инструктором, чтобы тело сразу вырабатывало правильные умения и потом не пришлось переучиваться. Беглый взгляд на любой склон скажет, что кататься нормально умеют десятки, а хорошо – единицы. То же самое относится и к инструкторам. Важно найти именно хорошего инструктора, который умеет не только кататься, но и обладает педагогическими способностями. Даже одно занятие с таким профессионалом принесет огромную пользу и задаст правильное направление.
По поводу направления. Как только у тебя есть небольшой опыт катания, сферический конь сухой теории становится более живым. Ты уже можешь применять на практике знания из пособий и роликов. Очень помогают учебные видео с отработкой упражнений на склоне. Запоминаешь, что будешь сегодня отрабатывать и идешь на ровную синюю трассу.
Тексты разбирать также стоит «вживую» – не выходить, конечно, на склон с книгой в руке, но, например, в комнате гостиницы, стоя в горнолыжных ботинках в дверном проеме, вполне получается понять ангуляцию.
И еще один момент, который осознала - в вопросах катания на первом месте стоит контроль, а вовсе не преодоление страха. Если не могу контролировать свою траекторию и вовремя остановиться – это порождает страх, а из него и вывод «не моё». А контроль зависит от правильной техники, доведенной до автоматизма. То есть «кататься и еще раз кататься» и делать это правильно.
В итоге умение контролировать скорость и то, что ты делаешь на склоне, и рождает удовольствие от катания.
Как только цель достигнута,снаряд благополучно пылиться на антрессолях. Иногда вместе с катылями 
От тех кто слез с дивана?