Цитата(impowered @ 16.12.2008, 23:47)
здравствуйте Григорий!
Занимался 3 сезона в спорт школе ДЮСШ с 1993 года, тогда ещё на классике. с 2002 года опять на лыжах но техника и лыжи с того времени поменялись. Ниже ссылка на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
спасибо!
http://files.filefront.com/tehnika+1avi/;1...;/fileinfo.html
Ниже написал 3 ссылки на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
http://ru.youtube.com/watch?v=-59Y2mF2A2U
http://ru.youtube.com/watch?v=enyelijxA0E
http://ru.youtube.com/watch?v=pyQmuiwUZ1s
Занимался 3 сезона в спорт школе ДЮСШ с 1993 года, тогда ещё на классике. с 2002 года опять на лыжах но техника и лыжи с того времени поменялись. Ниже ссылка на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
спасибо!
http://files.filefront.com/tehnika+1avi/;1...;/fileinfo.html
Ниже написал 3 ссылки на моё видео, напишите пожайлуста мои ошибки и как с ними бороться.
http://ru.youtube.com/watch?v=-59Y2mF2A2U
http://ru.youtube.com/watch?v=enyelijxA0E
http://ru.youtube.com/watch?v=pyQmuiwUZ1s
Катание не плохое но.... Пытаетесь делать очень быстрые короткие повороты, которые многие "путают" со слаломными поворотами, а получается просто дерганье. Настоящие повороты слалома диннее (13,5 метров между вешками), но вам такие даже не нужны, а нужно просто плавненько пытатся делать более длинные повороты именно на кантах. [extract]В данный момент вы крутите лыжи и ногами и вращением корпуса. Исправить это можно спокойным плавным катанием более длинными отлогими дугами, в которых лыжи идут просто на кантах и корпус смотрит прямо. При этом нужно прочувствать не только пропихивание лыж под телом, но и продвижение корпуса вперёд над лыжами и внутрь дуги [/extract](в этом плане поможет укол, которого у вас нет пока). Пока вы в основном стоите над лыжами. Но основное, это именно дерганный ритм. В таком ритме ничего не прочувствовать. Если дадите лыжам идти на кантах без вращения, то столь крутые дуги и не получаться и будут нормальные повороты. Ну и стоит на длинных лыжах иногда кататся, они от вращения сразу отучат
Грэг
я вижу, что руки болтаются, и чётко сделать укол не получается
первая треть ролика оно? http://ru.youtube.com/watch?v=uJDUL_JH78c