Как мы уже выяснили в предыдущей статье: падение в горных лыжах – это неприятно, пошло, обидно и больно (по крайней мере, для вашего самолюбия).
Посему стараемся контролировать горные лыжи в любой момент движения. Падение – это полная потеря контроля.
Но если падение неизбежно, то нужно попытаться «расслабиться и получить удовольствие» (шутка!)
Итак, что нужно сделать, если почувствовали, что сейчас упадете (не факт, что успеете, но все же):
1. Отпустить лыжные палки. Лучше использовать комплект «палка-перчатка», в которых темляк отщелкивается при нагрузке. Выбитые плечи весьма болезненная штука!
2. Сгруппироваться (вспомнаем школьные уроки по физкультуре и кувырки на матах):
• Прижать согнутые в локтях руки к груди
• Сжать кулаки, сдвинуть колени
• Спину сделать «круглой»
• Подбородок прижать к груди
• Закрыть рот (особенно актуально, если у вас дорогие вставные зубы)
• Присесть в полуприсед
• Упасть на бок ногами вниз по склону и постараться чтобы ваши лыжи не оторвали вам ноги (лично я их приподнимаю над склоном).
Все эти буквы дольше прочесть, чем выполнить. На самом деле все фазы группировки делаются одновременно и очень быстро. Нужно просто немного потренироваться, необязательно на лыжах. Принципы простые – повредить что-нибудь сложнее, если суставы согнуты и обтянуты упругими мышцами. Заодно кончик языка останется при вас, орать от страха все равно бесполезно.
Назад падать нельзя!
• Не вставать до полной остановки (вспоминаем правило самолета).
• После остановки, лёжа, распутать ноги, повернуть лыжи поперек склона ниже корпуса. Если склон крутой – держитесь за него кантами
• Встать. Не вставайте рывком! Сначала медленно пошевелите ручками-ножками. Если есть травма, резкое движение может нанести дополнительное повреждение.
• Если вам сложно встать на лыжах без палок, отстегните лыжи руками.
• Немедленно покидайте место падения, переходите в безопасное место. Сходите за палками или подождите пока культурные люди привезут их вам.
Если получена травма
Вызывать спасателей нужно, если у вас есть сомнения, что вы сможете спуститься вниз самостоятельно. Любыми доступными средствами дайте знать о себе спасателям. Обычно на ски-пассе напечатан телефон спасательной службы либо надо забить его в справочник своего телефона еще до начала катания. Если нет – машите руками, кричите, любым способом привлеките к себе внимание. Попросите любого горнолыжника сообщить о ЧП спасателям, или персоналу подъемника. Нужно будет объяснить работникам ГЛК, как одет пострадавший и где лежит. У канатчиков обязательно есть рации, они немедленно оповестят спасателей (их вагончик обычно на верхней отметке). Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих или снять ботинок. Просто займите максимально удобное положение и ждите. Максимальное время подъезда спасателей – 10-15 мин.
Попросите окружающих воткнуть ваши лыжи в снег Х-образно метров на 5-7 выше вас, чтобы обозначить место ЧП. Если причина травмы – столкновение, сфотографируйте оппонента и кто оказался рядом, попросите кого-то или сами запишите в телефон фамилии, телефоны участников и свидетелей, может потом сильно пригодится.
В общем, ваши действия должны быть аналогичны как при автомобильном ДТП. Запретите вашим друзьям или близким вступать в рукопашную схватку с виновником столкновения, ибо Ильф и Петров завещали чтить Уголовный кодекс.
Что делать, если вы стали очевидцем происшествия на склоне?
Если вы стали очевидцем несчастного случая, падения-столкновения, необходимо подъехать к данным лицам (подъезд к ним осуществляйте исключительно снизу), и узнать о том, нужна ли им помощь, что болит, на что жалуются.
В том случае, если нужна помощь спасателей необходимо позвонить по номеру и сообщить о происшествии.
Постарайтесь максимально точно описать место нахождения, ориентиры (это гораздо ускорит прибытие спасателей), обозначьте место происшествия (воткнув лыжи в снег либо выставив наблюдающего)
Ни в коем случае не перемещайте пострадавшего. Оставайтесь на месте до приезда спасателей! Разговаривайте с пострадавшим. По прибытии спасов оставьте им свои контакты.
Здоровья вам и вашим близким, берегите себя! До встречи на склонах, с уважением,
Юрий Зайцев.
.
А куда же? Вперед, что ли.?