Предлагаю свои услуги в качестве удалённого тренера по офп (общефизическая подготовка) и сфп (специальная подготовка). Как для горнолыжников (слалом, свободное катание, фристайл, фрирайд) и сноубордеров, так и других видов спорта, включая физкультуру общего профиля (группа здоровья и похудение). С учётом прошлых травм, ограничений и посттравматического восстановления. Опыт большой - КМС по ГЛ, подготовка фристайлистов участников сборной России, многолетняя работа в своём Клубе. Есть успешный опыт подготовки после полного разрыва ПКС без операции с возвращением к горным лыжам и другим видам спорта.
Курсы не продаются целиком, одним пакетом. Курс включает в себя назначение тренировочных заданий на каждый день (под ваши возможности и тех базу - от стадионов до домашних условий) и полный контроль их выполнения (видео и описания) по ежедневным отчётам , в том числе онлайн в момент проведения занятия. То есть, полное ведение подопечного. Видео упражнений обсуждается, полный контроль правильности его выполнения. При необходимости контроль и оптимизация питания.
Длительность курса определяется вашим запросом и задачей: от нескольких месяцев предсезонной подготовки , до годового цикла полной подготовки с повышением уровня.
Число тренировок в неделю определяется целью курса и может быть от 2 до 5-6 в неделю и варьируется в зависимости от момента и графика курса.
Подбор упражнений и метода подбирается согласно вашим условиям (залы, улица, подъезд) - есть большой опыт приспособления методов к разным условиям.
Цена: 3 000 рублей в месяц, не зависимо от числа тренировок.
Тарас Черных, директор НП "Уральская Федерация Лыжного Фристайла"
+7 9022602331 (Вацап)
Визитка: nscrew.ru ( http://nscrew.ru/ )
Группа в Контакте (Школа NScrew): https://vk.com/nscrew_ekb
Самое время качать ляхи!