Линдси Вонн делится в своём Facebook очередными советами и видео:
"Я получаю множество сообщений с просьбами размещать побольше видео с тренировок, поэтому я подумала, что могу показать вам некоторые упражнения, которые вы можете попробовать сделать сами.
Мне нравятся циклические тренировки. Они очень эффективны, ускоряют метаболизм и укрепляют мышцы одновременно. Начните с 4-х упражнений (на разные группы мышц), проделайте их в течение 30-40 секунд, отдохните 60 секунд. Увеличивайте время тренировки и уменьшайте время отдыха таким образом, чтобы это оказалось наиболее продуктивно для вас. Наслаждайтесь процессом!.."
Вспомнился почему-то В. С.Высоцкий с песней про утреннюю гимнастику.
А, так спасибо Линси за то , что находит время и имеет желание поделиться своим опытом с широкими массами.