6 мая, воскресенье
КП-2. Кросс, ходьба 3,6 км. Темп 6,4 км/мин. ОФП
Втягиваюсь после месячного отдыха. Тяжко пока.
7 мая, понедельник
Поход вокруг Рог-Озера. Дистанция около 10 км. Время 2 часа.
Экстремальный вид тренировки. Экстрим в том, что в лесу ещё по колено снега. Снег мокрый, тяжелый.
Эту тренировку можно зачесть как аэробную дистанционную. Хотя, по ощущениям, временами пульс был за 170.
.... Сегодня 21 мая. Снова завал на работе. Пришлось на время отключиться от тренировочного процесса...
Комментировать
