Снег на трассах лежит, но с помощью дождей и относительно плюсовой температуры постепенно сходит. Еще неделя - и уже, возможно, будем бегать по лыжной трассе.
На этой неделе провел несколько треней. Бегал кроссики. Понемножку. 5 км. Сегодня вот 10 пробежал. Темп очень низкий, а дистанция устроена так, что километр бежишь по ровному месту, потом еще километр в гору. А потом - в обратную сторону.
Кроме кросса - комплекс ОРУ, турник, брусья. Надо все-таки силовую составляющую вводить. Но без фанатизма. Здоровенные мускулы нам ни к чему. Корми их потом кислородом...
До начала мая определил себе период снижения объема и интенсивности тренировок. Это похоже на отпуск, но только трениться все равно нужно.
Заказал лыжероллеры. Думаю, к майским праздникам получится уже на них начать катание. Буду осваивать. Планирую поснимать на видео этот процесс.
Пока ничего интересного больше нет.
