+1

MSN.ru: Оцените технику спортсменки

Gregory Gurshman Лента автора 24 Июля 2008 (13:02) Просмотров: 139 3
Цитата(MSN.ru @ 23.7.2008, 20:52)
Уважаемый Григорий, здравствуйте!
С момента нашего последнего разговора прошло практически полгода. Я рад, что теперь появилась возможность задавать интересующие вопросы таким образом, а главное, получать квалифицированные и понятные ответы на них
Прошедший сезон показал, что существуют определенные проблемы с которыми мы постоянно боремся, но есть и прогресс.
Если можно, то дайте оценку проезда Полины по этой трассе и на что на Ваш взгляд следует обратить внимание в первую очередь.
Воробьевы горы.

С уважением,
Молоствов Сергей.



Сергей, извините, но я, честно говоря, не помню разговора. Просто сотням людей отвечаю по видео клипам. Вы ведь мне видео не показывали раньше? так что я не могу оценить прогресс. Сколько Полине лет?

Поэтому напишу кратенько - то что вижу. [extract]В общем и целом очень не плохо. Всё выровненно, нет ни ненужных углов ни коленей в кучу. Есть сгибание ног между дугами и какой то уход внутрь. Но... пока что всё в общем-то где то сзади на пяточках. Спасают детские слаломные лыжки котрые врезаются с носка по любому. Но на нормальных гигантских это не пойдёт.
Итак, нужно выпрямляться больше впрерёд и в сторону и удерживать внешнюю часть тела выпрямленной на протяжении всего поворота. [/extract]Сейчас есть какая-то попытка выпрямления и потом сразу сгибание и подсаживание назад в ходе дуги. Похоже в чём то на мальчика Сергея из Якутии, которому я здесь тоже давал оценку.
Сергей, то что я написал звучит просто, но исправить это и поставить правильное движение очень не просто. Поэтому крайне важно сейчас вам с Полиной это не закатать. Описывать как это всё исправить здесь нет смысла, да и у вас ведь есть тренер. Если он или она не знает как, то... Если хотите, напишите в личку и я вам подскажу к кому обратиться в Москве кто бы вам мог конкретно это всё поставить. Люди такие уже есть.

Удачи,
Грэг
+1
0  
Gregory Gurshman    24 Июля 2008 (19:55)   #
Сергей, извините, но я четсно говоря не помню разговора. Просто сотням людей отвечаю по видео клипам. Вы ведь мне видео не показывали раньше? так что я не могу оценить прогресс. Сколько Полине лет?

Поэтому напишу кратенько - то что вижу. В общем и целом очень не плохо. Всё выровненно, нет ни ненужных углов ни коленей в кучу. Есть сгибание ног между дугами и какой то уход внутрь. Но... пока что всё в общем-то где то сзади на пяточках. Спасают детские слаломные лыжки котрые врезаются с носка по любому. Но на нормальных гигантских это не пойдёт.
Итак, нужно выпрямляться больше впрерёд и в сторону и удерживать внешнюю часть тела выпрямленной на протяжении всего поворота. Сейчас есть какая-то попытка выпрямления и потом сразу сгибание и подсаживание назад в ходе дуги. Похоже в чём то на мальчика Сергея из Якутии, которому я здесь тоже давал оценку.
Сергей, то что я написал звучит просто, но исправить это и поставить правильное движение очень не просто. Поэтому крайне важно сейчас вам с Полиной это не закатать. Описывать как это всё исправить здесь нет смысла, да и у вас ведь есть тренер. Если он или она не знает как, то... Если хотите, напишите в личку и я вам подскажу к кому обратиться в Москве кто бы вам мог конкретно это всё поставить. Люди такие уже есть.

Удачи,
Грэг
0  
MSN.    27 Июля 2008 (18:07)   #
Цитата(Грэг Гуршман @ 24.7.2008, 19:55)
Сергей, извините, но я четсно говоря не помню разговора. Просто сотням людей отвечаю по видео клипам. Вы ведь мне видео не показывали раньше? так что я не могу оценить прогресс. Сколько Полине лет?

Удачи,
Грэг

Григорий, здравствуйте!
Спасибо Вам за развернутый комментарий.
Полине этим летом исполнилось 10 лет. Вот то, что я Вам показывал в прошлом году Прошлый год, а это то, что Вы уже видели сейчас Этот год. Трассы очень похожие.
Основные проблемы и то, над чем мы работаем, именно то, что вы написали (опаздывание при переходе в новый поворот (фаза 0), достаточно сильный завал бедер внуть поворота и езда как сейчас многие говорят в задней стойке).
Меня еще очень интересует правильность выполнения разгрузки лыж. В начале сезона наблюдалась очень сильная разгрузка лыж вверх, даже на достаточно пологих склонах. При анализе тренировочного видео было видно, что при переходе в новый поворот (фаза 0 ) обе лыжи отрывались от склона на 10-15см!!!. То есть, получалось, что ребенок делал выпрыгивание вверх вместо подбирания коленок под себя. После совместного разбора видео, эту проблему удалось частично решить. Однако, мне самому еще не до конца понятно, в каких случаях необходимо делать разгрузку вверх, а в каких разгрузку вниз.
Что касается тренировок с людьми, которые ставят правильную технику я напишу Вам лучше в личку.

С уважением, Молоствов Сергей.
0  
Gregory Gurshman    27 Июля 2008 (22:28)   #
Цитата(MSN.ru @ 27.7.2008, 18:07)
Цитата(Грэг Гуршман @ 24.7.2008, 19:55)
Сергей, извините, но я четсно говоря не помню разговора. Просто сотням людей отвечаю по видео клипам. Вы ведь мне видео не показывали раньше? так что я не могу оценить прогресс. Сколько Полине лет?

Удачи,
Грэг

Григорий, здравствуйте!
Спасибо Вам за развернутый комментарий.
Полине этим летом исполнилось 10 лет. Вот то, что я Вам показывал в прошлом году Прошлый год, а это то, что Вы уже видели сейчас Этот год. Трассы очень похожие.
Основные проблемы и то, над чем мы работаем, именно то, что вы написали (опаздывание при переходе в новый поворот (фаза 0), достаточно сильный завал бедер внуть поворота и езда как сейчас многие говорят в задней стойке).
Меня еще очень интересует правильность выполнения разгрузки лыж. В начале сезона наблюдалась очень сильная разгрузка лыж вверх, даже на достаточно пологих склонах. При анализе тренировочного видео было видно, что при переходе в новый поворот (фаза 0 ) обе лыжи отрывались от склона на 10-15см!!!. То есть, получалось, что ребенок делал выпрыгивание вверх вместо подбирания коленок под себя. После совместного разбора видео, эту проблему удалось частично решить. Однако, мне самому еще не до конца понятно, в каких случаях необходимо делать разгрузку вверх, а в каких разгрузку вниз.
Что касается тренировок с людьми, которые ставят правильную технику я напишу Вам лучше в личку.

С уважением, Молоствов Сергей.


Сергей, никакой разгрузкой вверх-вниз ребёнка не путайте. Полина просто должна знать что в повороте одна нога динная -друга корткая, в переходе обе ноги короткие и всё. Переход смотртится уже почти нормально, а вот длинной-короткой пока нет. Отсюда и подсаживание назад. Вещи всё это элементарные и уверен ваш тренер это может подправить. Некотрый прогресс уже есть судя по видео клипам.

Грэг