Надеюсь, через 2 недели закончить ремонт. Через неделю 2 этап кубка города по кросс-кантри. Еще думаю, в какую группу заявиться. В группе "спорт" мне нечего ловить с таким тренировочным процессом. Да и вообще нет никакой мотивации на гонку.15.07, четверг. MTB. S=11,0 км. t=24 мин 42 сек. Vср=25,7 км\ч, Vмакс=57,3 км\ч. Ехал из сада домой. Выбрал приличный темп, скорость получилась неплохой, но пульс оказался высокий для такого темпа. Это связано с отсутствием тренировок, в общем потерял я форму, нужно восстанавливать по окончанию ремонта. Средний пульс 164, максимальный 180. На Усть-Качке был похожий пульс, однако скорость выше на 3 км\ч.
18.07, воскресенье. MTB. S=22,0 км\ч. t=1 час 00 мин 53 сек. Vср=21,4 км\ч. Vмакс=52,7 км\ч. C утра ехал в сад один, Наська на автобусе (ее вел в саду). До отворота доехал за 24 минуты со средним пульсом 158. Обратно катили в среднем темпе, до города доехали за 33 минуты. Средний пульс 115, максимальный 153. В таком темпе я ездил 2 года назад до города, Наська вышла на мою форму двухгодичной давности
Однако ей нада учиться ездить в гору, плюс кантрийная техника.
