Привет!
Седня начался мой проект с обучением. Пока особо рассказывать нечего. Распишу отдельно позже.
Покатался сегодня немного. 15 км. Прибор включать не стал. Не знаю почему. Не хотелось.
Разменял сегодня 500 км. Наконец-то.
Погода так сеебе. Несмотря на то, что тепло - тяжко как-то. Снег шел. Лыжи поначалу катили, а потом стали страшно тупить.
Вобщем, особо рассказывать пока нечего.
СР:
Катал без прибора.
Погода отличная, -5, ветра мало. Лыжики катили. Готовил Zet HF 0-6. Только после 12-ти километров стали подтупливать.
Скоростил. Конек. Всего проехал 20 км.
Была контролька. 7,4 км. Время примерно 21 минута. Удивлен. Надо будет проверить.
ПТ:
Погодка седня отличная! -2, тепло, ветер правда достаточно сильный.
Гулял. Классика. Лыжи катили супер, а вот держали плохо. В лыжне в подъем было не войти. По равнине нормально.
Лыжи 20 км. Время 1 ч 37 мин. ЧССср- 143, ЧССмакс - 162, ккалорий - 1205.
СБ:
Сегодня у нас был Training Day. К моему удивлению количество моих учеников резко выросло. Сегодня меня ждали уже 5 человек.
Позанимались. Отсняли видео. Теперь нужно все смонтировать. Работы полно.
Тренировки сегодня не было.
ВС:
Сегодня были соревнования. Первенство области. 30 км. конем. Я не участвовал.
Но из солидарности с ребятами тоже решил проехать 30-ку. Проверить себя, так сказать. Проехал. Темп был приличный. Единственное: приходилось иногда останавливаться - пропускать участников. Ну и попить раза 3 останавливался.
В целом, отработал по-честному. Не халявил. Все подъемы как положено. А их было много
порядка 55 штук. Разнокалиберных.Лыжи сегодня не подвели. Работали отлично. Накатывал со спусков даже нескольких участников соревнований. Погода тоже подфартила: -5. Но вот ветер сильный. Впрочем, это как обычно.
Лыжи 30 км. Конь. Время 2 ч 5 мин. ЧССср - 169, ЧССмакс - 189, ккалорий - 2020.
Треней доволен. Позитивно получилось.
