Прямой эфир

Новый резидент на Мамисоне
. И посёлок такой нищебродский, 20 лямов за сотку.  А поселок действительно нищебродский......
АлексейSh 14.11.2024
Новый резидент на Мамисоне
Интересно, какие нищеброды способны платить по 5 тыр за день катания, не считая проживания и питания....
OldGuy 14.11.2024
+Запостить
Лента
0

Ник ПастЭр: На что нужно обратить внимание в исправлении ошибок и прочего

Gregory Gurshman Лента автора 29 Марта 2009 (17:36) Просмотров: 79 4
Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 17:35)
Добрый день.
Вопрос банальный. Посмотреть видео и сказать на что нужно обратить внимание в исправлении ошибок и прочего... icon_smile.gifИнтересует обычное, свободное катание на лыжах исключительно по подготовленым склонам.это видео


[extract]У вас неплохое аккуратненькое катание. В принципе его так можно и оставить. Если же хотите перейти к более динамичному катанию, то стоит обратить внимание на сгибание ног между дугами. У вас какое-то сгибание есть, но есть и вставние вверх на новую внешнюю лыжу в более длинных поворотах. [/extract]Поэтому бёдра остаются немного сзади, не смотря на то, что вы движетесь вперёд подбородком icon_smile.gif Нет выпрямления внешней ноги и ухода внутрь. Езда идёт в основном на полусогнутых ногах. Очень зажат корпус и руки, излишня ангуляция в бедре. Но... как я и сказал, есть и контроль и определённая сбаласированность. Что-то менять нужно только для более быстрой езды по крутым склонам.
А так думаю инструктор бы вас похвалил icon_smile.gif

Грэг
0
Комментировать
Комментарии 4
  • 20
  • 7
  • 7
0  
sister_ksa    30 Марта 2009 (14:49)   #
перемещенный комментарий

__________________________________________
Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 20:51)
Цитата(Gregory Gurshman @ 29.3.2009, 19:23)
Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 17:35)
Добрый день.
Вопрос банальный. Посмотреть видео и сказать на что нужно обратить внимание в исправлении ошибок и прочего... icon_smile.gifИнтересует обычное, свободное катание на лыжах исключительно по подготовленым склонам.это видео


У вас не плохое аккуратненькое катание. В принципе его так можно и оставить. Если же хотите перейти к более динамичному катанию, то стоит обратить внимание на сгибание ног между дугами. У вас кокое-то сгибание есть, но есть и вставние вврех на новую внешнюю лыжу в более длинных поворотах. Поэтому бёдра остаются немного сзади не смотря на то что вы двжетесь вперёд подбородком icon_smile.gif Нет выпрямления внешней ноги и ухода внутрь. Езда идёт в основном на полусогнутых ногах. Очень зажат корпус и руки, излишня ангуляция в бедре. Но... как я и сказал, есть и контроль и определённая сбаласированность. Что-то менять нужно только для более быстрой езды по крутым склонам.
А так думаю инструктор бы вас похвалил icon_smile.gif

Грэг

ок. Спасиб.я так и думал-)) Меня как раз и интересовали такие вапросы:
1. нужноли выпрямлять внешнюю ногу?
2. могу ли приставать вверх на длинных дугах?
А также...мне не совсем ясно, как нужно держать плечи, корпус..
Корпус и плечи всегда смотрят строго вниз, в долину, или всётаки линия плечей должна идти за носками лыж?
З.ы. Ок!если соберусь что-либо менять, то я знаю, что лутче идти в спорт-клуб и заниматцца с тренером..но я не готов долбитцца о вешки...и получать возможные травмы.-)

  • 20
  • 7
  • 7
0  
sister_ksa    30 Марта 2009 (15:01)   #
перемещенный комментарий
__________________________________________________

Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 20:58)
Цитата(Gregory Gurshman @ 29.3.2009, 19:23)
А так думаю инструктор бы вас похвалил icon_smile.gif

Грэг

З.ы.! Да, кстати..инструктора у меня никогда не было icon_biggrin.gif Учился исключительно в инэте, а ваши рекомендации прочёл..есчо лет пять назад... icon_eek.gificon_biggrin.gif

0  
Gregory Gurshman    30 Марта 2009 (15:04)   #
Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 20:51)
Цитата(Gregory Gurshman @ 29.3.2009, 19:23)
Цитата(Ник ПастЭр @ 29.3.2009, 17:35)
Добрый день.
Вопрос банальный. Посмотреть видео и сказать на что нужно обратить внимание в исправлении ошибок и прочего... icon_smile.gifИнтересует обычное, свободное катание на лыжах исключительно по подготовленым склонам.это видео


У вас не плохое аккуратненькое катание. В принципе его так можно и оставить. Если же хотите перейти к более динамичному катанию, то стоит обратить внимание на сгибание ног между дугами. У вас кокое-то сгибание есть, но есть и вставние вврех на новую внешнюю лыжу в более длинных поворотах. Поэтому бёдра остаются немного сзади не смотря на то что вы двжетесь вперёд подбородком icon_smile.gif Нет выпрямления внешней ноги и ухода внутрь. Езда идёт в основном на полусогнутых ногах. Очень зажат корпус и руки, излишня ангуляция в бедре. Но... как я и сказал, есть и контроль и определённая сбаласированность. Что-то менять нужно только для более быстрой езды по крутым склонам.
А так думаю инструктор бы вас похвалил icon_smile.gif

Грэг

ок. Спасиб.я так и думал-)) Меня как раз и интересовали такие вапросы:
1. нужноли выпрямлять внешнюю ногу?
2. могу ли приставать вверх на длинных дугах?
А также...мне не совсем ясно, как нужно держать плечи, корпус..
Корпус и плечи всегда смотрят строго вниз, в долину, или всётаки линия плечей должна идти за носками лыж?
З.ы. Ок!если соберусь что-либо менять, то я знаю, что лутче идти в спорт-клуб и заниматцца с тренером..но я не готов долбитцца о вешки...и получать возможные травмы.-)


Да внешнюю ногу желательно выпрямлять, но не до запирания в суставе.
Даже в длинных дугах встававть вверх не стоит, после этого трудно уйти внутрь, и поворот сводится к стоянию над лыжей. Плечи и корпус просто расслабить и они пойдут вниз по склону. В круглых поворотах линия плеч НЕ должна идти за лыжами, так как это осложнит вход в следующий поворот. У вас идёт. Спортмены это так иногда делают, но вам пока точно не нужно. Я тоже против того, чтобы долбиться об вешки, толком не умея кататься, но меня в этом многие "долбильщики" не поддержут. Если есть прогресс, то кататься и так интересно. А если его годами нет, то тогда только в трассу icon_surprised.gif

Ну.. а то что сами научились, конечно, похвально.

Грэг
  • 2
0  
Летающий Лом    30 Марта 2009 (22:35)   #
Ок! Большое спасибо за комменты! Возникнут вапросы, я обязательно их задам Вам!Нно..наверное уже тока в следующем сезоне!-)
Комментировать