Конченый я человек. Нытик и зануда. Ибо получив привет от старой травмы, пребываю вторую неделю в крайнем пессимизме и, по возможности, лёжа
Или в тапочках Crocs – в нормальную обувь распухший палец не лезет. Разумеется, несмотря на мерзкую погоду и межсезонье, клиенты у меня бывают.
Поэтому с досадной укушетки иногда встаю и на работу хаживаю. Впрочем, чаще отвечаю на вопросы. По телефону. Как правило, очень похожие – такова судьба специалистов любого сервиса. Разумеется, невзирая на физическое и моральное состояние, отвечаю на них. Понимая со всей очевидностью, что ответить придётся ещё 100500 раз, тем не менее...
Пожалуй, самая распространённая жалоба: "У меня косточки. Можно выдавить пластик (растянуть кожу) ботинок, чтобы не давило?"
Дорогие, любимые!
Эти "косточки" называются "вальгусная деформация плюснофалангового сустава". Образуются из поперечного плоскостопия и проистекающей из него избыточной (гипер)пронации. Выдавить пластик, безусловно, можно – дело нехитрое. Другой вопрос, чего мы добьёмся, если сделаем только это? А ничего хорошего – просто дадим стопе и далее выворачиваться, усугубляя нагрузку на многострадальный сустав.
Что же делать?!
Сначала – стабилизированные стельки, не дающие стопам сваливаться внутрь. На фото – вариант с максимальным уровнем поддержки. Есть и более мягкие, оставляющие стопам большую подвижность. Они применяются, например, для бега, игровых видов... И только потом
Начинаем всеми способами глумиться над ногами, пластиком или кожей ботинок.
На этом фото – те же самые ножки, что и в заголовке поста. Кроме вальгусов, отчётливо видим выступающие ладьевидные кости. Часто картину дополняют и деформированные голеностопные суставы. Алгоритм тот же самый: сначала стельки, потом оболочка.
Отдельная тема – 100% прямая и обратная связь между проблемами стоп и спин. Точно также, как не бывает отдельных "косточек", не бывает и прямых спин при плоскостопиях и проблемах с пронацией. Разумеется, одним бутфитингом это не корректируется...
"У меня широкая стопа и высокий подъём". Особо доставляет слово "взъём", отсутствующее в русском языке.
Ребятушки!
В 80% случаев под этими словами, как и на приведённой картинке, кроются раздвинутые тем самым поперечным плоскостопием плюсные кости и, действительно, деформированная вследствие этого верхняя поверхность свода. На переднем плане хорошо видна вилочковая вена, пережимаемая шнуровкой (клипсами). Так что до того, как приступать к работе с языками, клипсами... надо сделать стельки.
