Если речь о заднем сальто с качающейся опоры, то это отработка координации при выталкивании с нестабильной поверхности. Например, мягкий снег, наст. И это закрепляет в том числе и основной навык выталкивания на скользящих лыжах. Одним словом, усложнённая доп условиями акробатика.
По поводу поздно-не поздно. Немного с юмором, для горнолыжников, ищущих фитнесс-линию жизни и новые ощущения. Мои мысли по этому поводу в профильной статейке.
Преамбула:
"... Общепринятое отношение к экстремальным видам спорта таково: стукнуло 30,
повзрослел, обзавёлся семьёй, детьми и животиком (в некоторых случаях), и всё – хорош,
хватит ребячества, кеды на гвоздь и нечего с малолетками шляться… Увы, зачастую так и
происходит – кеды на гвоздь… А ведь так хочется! Так мечтается прохватить на лыжах по
парку или целине, сигануть красиво с трампоса или скалы! И чтоб штаны, как у всех, нет
– лучше всех – толще труб пароходных… Но форма уже потеряна, нагибают заботы… Так
оно... Но, на самом деле твои 30 или 40, а за ними вслед и все 50 – ещё не предел! Надо
только очень-очень захотеть и поверить. И сделать тот самый первый шаг – шаг к своей
мечте! Купить снарягу, и не скромничать при этом – пусть ты будешь смотреться не хуже
профи с буржуйского фильма! А что? Чем ты, чёрт подери, хуже? Но, что дальше делать?
Ведь если сразу зарулить в парк, пусть и на самую учебную линию, пусть с крепкими
навыками катания на горных лыжах, то с первыми падениями и прочими неудачами
романтика начинает растворяться, как дым… Что делать? Вот об этом и разговор...."
Далее: http://nscrew.ru/forum/showthread.php?t=2183
Для продвинутых: http://nscrew.ru/forum/showthread.php?t=2180
..Для простых катальщиков, нужны совсем другие упражнения.
это да, особенно если уже есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. месяц назад опять спину дёрнул (прыгнул с разворотом 360 на месте..) теперь просто бегаю .. прыгаю тоже немножко и только после хорошей разминки: 180 в обе стороны - не больше. ну и + подтягивания/отжимания. 
Это хорошо, но для начала попытайтесь на батуте со спины встать на ноги
Плюс от меня.
ИМО без базового курса акробатики (жопа-живот-спипа-живот кувырки итд) даже не стоит заморачиваться с приведёнными упражнениями.
Все, приведённые в роликах упражнения хороши, но- для профи.
Спортсмены так и тренируются, в ущерб своему здоровью, что обязательно скажется в старости.
Для простых катальщиков, нужны совсем другие упражнения.
Ерунда! Полная... Чтобы так утверждать, надо совсем спорта не знать. Ущерб здоровью приносят травмы! А сами тренировки только пользу и на всю жизнь. Я сам бывший спортсмен, работаю в спорте, живу среди спортсменов - вижу только здоровых людей, обеспечивших себя здоровьем и стилем жизни на все годы. Исключение составляют только те, кто получал травмы. Да и то тяжёлые, операционные.
По поводу батута. В нём нет крайней необходимости. Особенно, для любителей. Есть много мастеров слалома, которые обошлись в своей подготовке без акробатики. Я сам много лет на батуте работаю тренером по методе "ски-борд-фристайл" - и в Клубе этим занимаются только фристайлисты (кому нужен сноупарк и фрирайд). Сам я делаю много упражнений, и довольно сложных в том числе, но на мою технику слаломного катания это не влияет.
Ерунда! Полная... Сам-то спортом занимался? Чего достиг? Я так полагаю, что , раз такие выводы, то есть большой опыт тренировок в группе мастеров?..
По поводу батута. В нём нет крайней необходимости. Особенно, для любителей. Есть много мастеров слалома, которые обошлись в своей подготовке без акробатики. Я сам много лет на батуте работаю тренером по методе "ски-борд-фристайл" - и в Клубе этим занимаются только фристайлисты (кому нужен сноупарк и фрирайд). Сам я делаю много упражнений, и довольно сложных в том числе, но на мою технику слаломного катания это не влияет.
Рассмешил
Ещё больше рассмешил!
Давай , давай, ещё!
Ну так представился бы человеку (хотя-бы в личке), а то, кто скибарс, знают почти все, а кто мастерски, очень не многие, хотя оба, на мой взгляд, лучшие в своём!
Ну так представился бы человеку (хотя-бы в личке), а то, кто скибарс, знают почти все, а кто мастерски, очень не многие, хотя оба, на мой взгляд, лучшие в своём!
Он же МАСТЕР! А я всего лишь КМС... Ему не с руки представляться низшим по званию. Да, и поздно уже и не нужно. И так всё понятно. Паренёк смеётся без причины, а это же всем известный диагноз. Я же не доктор, чтоб находить общий язык с такими пациентами... Не получится разговора.
Ерунда! Полная... Чтобы так утверждать, надо совсем спорта не знать. Ущерб здоровью приносят травмы! А сами тренировки только пользу и на всю жизнь. Я сам бывший спортсмен, работаю в спорте, живу среди спортсменов - вижу только здоровых людей, обеспечивших себя здоровьем и стилем жизни на все годы. Исключение составляют только те, кто получал травмы. Да и то тяжёлые, операционные.
По поводу батута. В нём нет крайней необходимости. Особенно, для любителей. Есть много мастеров слалома, которые обошлись в своей подготовке без акробатики. Я сам много лет на батуте работаю тренером по методе "ски-борд-фристайл" - и в Клубе этим занимаются только фристайлисты (кому нужен сноупарк и фрирайд). Сам я делаю много упражнений, и довольно сложных в том числе, но на мою технику слаломного катания это не влияет.
Ну зачем Вы так любителей ( в том числе и меня) расслабляете? Батут дает очень четкое понимание проблем координации, либо проблем ОФП (когда мозг помнит, а тело не готово). Если под контролем, то очень даже эффективный вид тренировок во всех отношениях.
