Прожили ещё один месяц.
На 31 декабря 332 км. В декабре из-за погоды пропустил несколько треней.
Общий ход подготовки идёт по плану. Работаю над техникой. Особое внимание одношажному одновременному.
Понял некторые тонкости этого вида хода, которые касаются работы ногами. Теперь стараюсь привить моторику.
Скорость растёт. При хорошей погоде и катухе средний темп 4 мин/км по горам.
Первые соревнования за два года. Старт по результатам не очень удачный. Хотя этого и
стоило ожидать. Но соревновательный опыт в любом случае полезен.
На каникулах планирую возобновить обучающие занятия.
Всех с наступающим Новым годом! До встречи на лыжне!
Отчет за декабрь. Новогодний.
Комментировать
