 |
В то же время перед лыжницами в этом сезоне стоят высокие цели. Трамм надеется, что его подопечные на этапах Кубка мира смогут войти в двадцатку лучших не менее четырех-шести раз и столько же — в тридцатку лучших.
Трамм провел параллель с забегом на 5000 м. «Если в прошлом году мы проиграли победителю 500 метров, т.е. больше круга, то в этом году мы хотим выйти на последний круг до того, как победитель финиширует», — сказал он.
Эстонские спортсменки уже участвовали в контрольном соревновании.
Состав эстонской сборной для участия в стартующем 24 и 25 ноября в Норвегии этапе Кубка мира Трамм определит по результатам соревнования, которое пройдет в Финлянлии, в Олосе.
Пормейстер: болезнь стала для меня небольшим шоком
Обладательница «бронзы» на ЧМ по лыжным гонкам в спринте среди юниоров (до 23 лет) Пирет Пормейстер, вынужденная летом прервать тренировки из-за болезни, надеется наверстать упущенное с лихвой.
«Болезнь стала для меня небольшим шоком, — сказала Пормейстер, которой в начале июля пришлось на неделю отказаться от тренировок. — Было какое-то непонятное вирусное заболевани, врачи даже подозревали клещевой энцефалит».
После пока самого успешного в своей спортивной карьере сезона 22-летняя Пормейстер вынуждена была приступить к тренировкам раньше обычного. «После удачных выступлений зимой хочется как можно быстрее начать тренироваться», — сказала подопечная Кальмера Трамма.
Дневной сон на пользу
Двукратная олимпийская чемпионка Кристина Шмигун любит говорить: все, что не убивает — закаляет! Оправившись от болезни, Пормейстер приступила к активным тренировкам сначала в австрийском Рамзау, а затем — в финском Вуокатти.
В Финляндии утренние тренировки продолжались более трех часов. «Дневной сон был просто необходим, иначе вечером было трудно тренироваться в полную силу, — отметила Пормейстер. — Я полностью доверяю тренеру, он четко знает, какие у меня должны быть нагрузки».
По словам тренера женской лыжной сборной Кальмера Трамма, объем тренировок Пормейстер увеличился на десять процентов. Обо всех своих воспитанницах тренер отзывается как о добросовестных спортсменках. «Я знаю, что эти трудные тренировки мне необходимы», — говорит Пормейстер.
Преодоление препятствий
Вопрос о том, принять участие в чемпионате мира среди юниоров в Польше или ограничиться участием в этапах Кубка мира, Пормейстер решила отложить на январь. «Многие мои соперницы уже выступают во взрослом классе», — заметила она.
Кайли Сирге, завоевавшая прошлой зимой на универсиаде в спринте «бронзу», тренируется вполсилы из-за перенесенной операции на глазах и операции по удалению миндалин.
«Я очень рада, что могу теперь обходиться без очков. Удалять миндалины я не планировала, но, по мнению врачей, операция была необходима. После нее в течение трех недель пришлось воздерживаться от больших нагрузок, — пояснила 24-летняя спортсменка. — В последнее время все складывается неплохо, и я не буду сильно переживать, если в начале сезона результаты будут не очень впечатляющими. Во второй половине зимы, думаю, форма восстановится».
Татьяна Маннима, которая хорошо потренировалась летом, сейчас тоже приболела — у нее воспаление среднего уха.
27-летняя лыжница присоединится к подругам по сборной, тренирующимся в финском Олосе, чуть позднее. А вот мать троих детей Силья Суйя уже тренируется в Финляндии.
«В мою подготовку внесено очень много изменений, — сказала Маннима. — Большое внимание уделили технике. В этом году самым важным для себя считаю участие в Tour de Ski, хотелось бы хорошо выступить и на других соревнованиях. Главное, чтобы здоровье не подвело».
Стоит отметить, что не только спортсменам жизненно важно внимательно следить за симптомами и предупреждать болезни. Если у вас болит голова, это еще не значит, что грозит болезнь Паркинсона, но есть и другие неприятные последствия обычной головной боли.
