+4

О спорт, ты - смерть!

Makedonskiy Лента автора 19 Октября 2015 (11:06) Просмотров: 1263 31
О спорт, ты - мир!
Или смерть без защиты.
Друзья! Думаю, в наш век высоких технологий и больших скоростей, весьма сложно переоценить роль защиты в горнолыжном спорте. Тем более,что с ростом скорости нам приходится всё изощрённее от неё же и защищаться.

Актуальная тема - наколенники. Ведь спорт - это медленная, но верная дорога к смерти (прошу не путать с утренней гимнастикой и физической культурой, не выходящей за рамки абсурда). Коленные суставы - категория, находящаяся в группе риска неспроста.

Товарищи! Ну кто из нас не падал? И хотя падения, удары, ушибы, а у кого и переломы когда-то занимали большую часть времени нашего обучения лыжам, мы обсудим эту проблему в другой публикации.
А сейчас, с приближением сезона, мы поговорим о сохранении коленного сустава и его связок от перегрузки.

И чего только нет на витринах интернет-магазов. Все различные материалы, конструкции, формы и всевозможные их сочетания зачастую сильно вводят в заблуждения непосвящённого потребителя. Но как верить рекламе? Тем более, что её формирование нам хорошо известно. А точнее, на какой контингент она расчитана, приведя в пример хотя бы смываемую втулку рулона т.бумаги. И таких примеров для продукции низшего потребительского слоя полным полно в любой их категории. Будь то автомобили или майонез.

Господа! Поделитесь опытом. У кого есть или когда-то были сии девайсы. Кто из них трёт, кто сильно давит, а кого и выбросить не жалко, лишь в руки взяв.

"Ой! Какой красивый!" или "Ёпть! Так это ж фирма!" - не канает. Опишите объективные параметры. "Мне удобно" - не годится. Кому и доширак обед.
Дайте сравнения! Надеюсь, мы совместно проведём хорошую, а главное полезную работу и спасём как себя, так и новичков, лишь постигающих азы катания! Всем удачи на склоне!

Примечание редакции: Данный пост вынесен в блоги из форума ввиду порожденной им полезной дискуссии. Полный текст форумной ветки находится здесь.
 
+4
0  
uxor    19 Октября 2015 (14:38)   #

О сохранении коленей и в частности про выбор наколенников уже давно терли здесь: https://forum.ski.ru/index.php?showtopic=6361&page=1

Как снизить риск травмирования коленей, связок по-моему полезно почитать и эту тему: https://www.ski.ru/static/119/2_19732.html

  • 9
0  
Minkin    19 Октября 2015 (15:08)   #

Да пофиг колени, катайтесь в кайф и не думайте о плохом!

0  
алкокарвер    19 Октября 2015 (16:38)   #

Minkin На рекламу транквилизаторов смахивает.А  гриш не комерсантvava.gifЕщё богдан титомир пел прям слово в слово...Не думай о том что может кончица плохо. Песен вообще многа соотвеств ..Танцуй пока маладой...,Жысть нуна в кайф.  Ето правильная канешна установка.Selfit наверна над кроватью напишет biggrin.png

  • 11
  • 5
  • 1
+3  
Mazay    19 Октября 2015 (22:02)   #
Название поста какое-то шибко мрачное...
0  
Olg    19 Октября 2015 (22:48)   #

ой...
за 56 лет стажа (!!! даже самому страшно) НИРАЗУ не падал на колено. Катался и спортивно, и любительски, и пенсионерски icon_wink.gif

Тем можно придумать много: защита колена, защита ушей, защита языка (приятель, новичок, умудрился почти откусить язык, лягнув себя коленом в подбородок на буграх), и пр.
Но обсуждение сего субжа -- отдельный кайф icon_wink.gif  -- ЗА и ПРОТИВ разных панцырей, наколенников/налокотников, наглазников, кип и тюбетееек.


PS В жизни ниразу не имел никакой защиты. Тьфу, тьфу, тьфу, конечно icon_wink.gif

А я за 43 года стажа много чего повредил. На колено падать не доводилось, а вот тазобедренные суставы ушибал сильно не раз, и об камни и об лед. Катаюсь теперь в бронетрусах, последний раз долго восстанавливал, поберегу теперь.

Свитер у меня с накладками на локтях и плечах, старый спортивный Шнайдер, жаль, что теперь таких не делают. Плечи повреждены оба, без свитера было бы хуже.

Ребра тоже сломаны, но защиты нет, вроде.

Голову разбивал несколько  раз, но всегда после полета вперед, так что лицо страдало, шлем не помог бы. Шлем носить стал чтобы камеру цеплять, оказалось комфортная штука, пользую теперь в плохих погодных условиях.

Да, на трассах не повреждался, только на бездорожье.

0  
igor33    19 Октября 2015 (23:00)   #
 

 

Снимает тонус только тотальноая аэробика распада силы и объёма мышц до их боли на утро. Любая закачка мышц это спорт , а значит и ускорение старения. Все надо только уменьшать и размягчать - учить мышцы и органы меньше работать и больше отдыхать. Экономить ресурсы генома надо, а не выкачивать спортом.
Старые - жёсткие и дутые органы, диски и кости распадаются на кванты и атомы - неклеотидына ходу.То надо игнорить любую боль в тотальной аэробике, до её пропажи на ходу.

Похоже на секту)

  • 1
  • 1
0  
selfit57    20 Октября 2015 (00:13)   #

Похоже на секту)

Ага, 11 урродов стартовало на 100 км., победил дед 66 лет., борода не седая, прям секта. В марафоне то 8000-10 000 чел.бегало.

Вот как бы тоже вступить в секту "11ти",  второй год подряд ломаюсь на 60 ти ?

  • 9
0  
Minkin    20 Октября 2015 (07:33)   #

Minkin На рекламу транквилизаторов смахивает.А  гриш не комерсантvava.gifЕщё богдан титомир пел прям слово в слово...Не думай о том что может кончица плохо. Песен вообще многа соотвеств ..Танцуй пока маладой...,Жысть нуна в кайф.  Ето правильная канешна установка.Selfit наверна над кроватью напишет biggrin.png

Думайте только о коленях, не катайтесь, думайте, что все пропало ;) Так лучше?

  • 1
  • 1
0  
selfit57    20 Октября 2015 (08:03)   #

Думайте только о коленях, не катайтесь, думайте, что все пропало icon_wink.gif Так лучше?

Точно !!! Жить нуна в кайф от новизны возможностей собственной физики с возрастом, тогда и только тогда не "раститительная" жизнь может быть долгой.

  • 1
0  
Makedonskiy    20 Октября 2015 (08:51)   #

Вопрос не в падениях на колени.

Я вот на лыжах практически не падаю. Раз в 2-3 года, редко чаще.

Но в какой-то момент, года 3 назад (возраст, похоже, настигает) почувствовал дикомфорт и болевые ощущения в коленных суставах.

Как-то еще это совпало со сменой лыж.

Сходил к ортопеду, теперь катаюсь в наколенниках.

Стало заметно лучше, коленям стало легче.

Приседу хорошее изделие не мешает, а сустав поддерживает.

Отлично! А что за девайс-то? Материал? Тип? Фирма?

0  
alrok    20 Октября 2015 (12:21)   #

Отлично! А что за девайс-то? Материал? Тип? Фирма?

Девайс вот такой:

http://www.medi-salon.ru/catalogue/koleno/koleno_1.html

Аналогичные делают не только они, видел в Ортеке похожие.

Подбирать по типу/размеру, по хорошему, должен ортопед. Если интересует результат, конечно.

В том салоне medi, где я их брал, спец был, колено посмотрел, померил, посоветовал - клиент доволен. :-)

В интернет-магазине такое изделие я бы точно не стал покупать.

Если, конечно, не был в поликлинике и не получил точную наводку по типажу и размеру.

0  
zorb    20 Октября 2015 (12:28)   #

я конечно дико извиняюсь, но вот это в 20 раз дешевле. icon_smile.gif не, я понимаю, наводка и всё такое icon_smile.gif
при покупке у китаёзов есть, правда, одна тонкость - у них сантиметры меньше наших icon_smile.gif.

мне подошёл самый большой размер при охвате коленки 42 см

0  
капитан крюк    20 Октября 2015 (13:09)   #
Диаметр? Коленки?? 420мм???
О-о. Я представляю, какой у вас обхват бедра!
0  
zdm117    20 Октября 2015 (13:19)   #
Как то здесь на одном из форумов прочитал, что лучшая защита коленей это 300 приседаний ежедневно. Полностью согласен с этим утверждением. А девайсы нужны только при возникновении проблем с коленями. Но в этом случае советы не уместны. Девайсы подбираются под специфику травмы. Каждому свое.smiley
0  
zorb    20 Октября 2015 (13:33)   #

ну, конечно же, это длина окружности коленки :) какие тут внимательные капитаны :)  :good:

 

300 приседаний? а нафига?

  • 1
0  
Makedonskiy    20 Октября 2015 (14:10)   #

Как то здесь на одном из форумов прочитал, что лучшая защита коленей это 300 приседаний ежедневно. Полностью согласен с этим утверждением. А девайсы нужны только при возникновении проблем с коленями. Но в этом случае советы не уместны. Девайсы подбираются под специфику травмы. Каждому свое.regular_smile.png

 

 

Тогда можно будет забыть про лыжи и уже не заморачиваться наколенниками.

Я в прошлом году так "боролся" с артрозом бедра.   300 может каждый день не делал, но 100 подряд делал.   Бедро все равно пришлось менять, а еще заболели колени.  Вот и весь результат.

Может не стоит доводить до проблем, а держать, как мы выяснили, коленки в тепле?

комментарий удален
0  
капитан крюк    20 Октября 2015 (14:55)   #

...какие тут внимательные капитаны icon_smile.gif  good.gif

 

 

Так пароход у меня на аватарке видел? Попробуй с такими внимательности не научиться!

+1  
alrok    21 Октября 2015 (15:57)   #

я конечно дико извиняюсь, но вот это в 20 раз дешевле. icon_smile.gif не, я понимаю, наводка и всё такое icon_smile.gif
при покупке у китаёзов есть, правда, одна тонкость - у них сантиметры меньше наших icon_smile.gif.

мне подошёл самый большой размер при охвате коленки 42 см

Когда заболела коленка, решил на себе, любимом, не экономить.

И не жалею, уже три года катаюсь без особых проблем, с использованием приличных изделий приличной фирмы.

Если деньги дороже коленки - можно покупать китайское изделие  с безумным переводом назначения, непонятными свойствами и без совета ортопеда.

Но лично я бы не советовал

+2  
zorb    21 Октября 2015 (17:56)   #

ну вот, выставили скупердяем, которому "деньги дороже коленки"....

я где-то призывал кого-то экономить на себе? shok.gif

ребята, знаю массу мест, где ортезы гораздо дороже! не экономьте на себе!
и это, британские ортопеды вообще не рекомендуют выходить на склон! во всяком случае, без их непосредственных рекомендаций  :)

  • 2
+1  
LiFoxy    22 Октября 2015 (00:11)   #

я конечно дико извиняюсь, но вот это в 20 раз дешевле.

Занимаюсь регистрацией медицинских изделий. Могу со знанием дела "изнутри" сказать, что китайцы очень часто (но не весе, конечно) лепят свою продукцию из г***на, самых дешевых материалов, про документацию на продукцию - хорошо, если только слышали.

В случае с бандажом - важна степень компресии, впитываемость, биосовместимость материала, растяжимость и проч... Вы думаете, что производители изделия под названием (цитата): "Тёплый защиты коленей спорт сухожилия тренировка прорезиненная тесьма коленного бандажа поддержка наколенник" за 139 руб - над этим хоть раз задумались?
0  
zorb    22 Октября 2015 (00:38)   #

Занимаюсь регистрацией медицинских изделий. Могу со знанием дела "изнгутри" сказать, что китайцы очень часто (но не весе, конечно) лепят свою продукцию из г***на, самых дешевых материалов, про документацию на продукцию - хорошо, если только слышали.

В случае с бандажом - важна степень компресии, впитываемость, биосовместимость материала, растяжимость и проч... Вы думаете, что производители изделия под названием (цитата): "Тёплый защиты коленей спорт сухожилия тренировка прорезиненная тесьма коленного бандажа поддержка наколенник" за 139 руб - над этим хоть раз задумались?

меня устраивают китайские неопреновые наколенники, которыми пользуюсь уже несколько лет. дискомфорта не испытываю, вполне удовлетворён обеспечиваемым ими функционалом. абсолютно не считаю их медицинским изделием. никого не убеждаю ими пользоваться. собственно, форум предназначен для того, чтобы собеседники делились своим опытом. я поделился своим. это плохо?

да, в следующий раз, когда кто-нить спросит, а стОит ли использовать те или иные лыжи, крепления, ботинки, я глубоко подумаю, а стОит ли? и отправлю к ортопеду или регистраторам медицинских изделий :)

комментарий удален
  • 1
0  
Makedonskiy    22 Октября 2015 (08:47)   #

 

я конечно дико извиняюсь, но вот это в 20 раз дешевле.

Занимаюсь регистрацией медицинских изделий. Могу со знанием дела "изнгутри" сказать, что китайцы очень часто (но не весе, конечно) лепят свою продукцию из г***на, самых дешевых материалов, про документацию на продукцию - хорошо, если только слышали.

В случае с бандажом - важна степень компресии, впитываемость, биосовместимость материала, растяжимость и проч... Вы думаете, что производители изделия под названием (цитата): "Тёплый защиты коленей спорт сухожилия тренировка прорезиненная тесьма коленного бандажа поддержка наколенник" за 139 руб - над этим хоть раз задумались?

 

Может они и я вляются таковыми:Греют, держут, обжимают где надо,влагу отводят и прочее при стоимости в 139 руб. Просто на раморочку с испытаниями и сертификацией нет дене. Отсюда и товар по низкой цене?

  • 1
0  
ЕвгенийКонст    22 Октября 2015 (23:27)   #

Тогда можно будет забыть про лыжи и уже не заморачиваться наколенниками.

Я в прошлом году так "боролся" с артрозом бедра.   300 может каждый день не делал, но 100 подряд делал.   Бедро все равно пришлось менять, а еще заболели колени.  Вот и весь результат.

"Менять бедро" - это наверное замена тазобедренного сустава? Если да, то интересно, сколько времени понадобилось на реабилитацию, чтобы снова начать гонять на горных лыжах? И что говорили по этому поводу (можно ли снова гонять?) медики?

  • 2
0  
rtrekm    22 Октября 2015 (23:50)   #

"Менять бедро" - это наверное замена тазобедренного сустава? Если да, то интересно, сколько времени понадобилось на реабилитацию, чтобы снова начать гонять на горных лыжах? И что говорили по этому поводу (можно ли снова гонять?) медики?

Вообще то гонять с горок (если гонять, то иногда приходится падать) и активно вилять жопой не рекомендуется.biggrin.png Все гладкое: ходьба, бег, велик, плавание - это да.

  • 18
  • 7
  • 5
0  
Mr.XX    23 Октября 2015 (00:04)   #

Вообще то гонять с горок (если гонять, то иногда приходится падать) и активно вилять жопой не рекомендуется.biggrin.png Все гладкое: ходьба, бег, велик, плавание - это да.

Придется Волку броне-труселя покупать!!!!biggrin.png biggrin.png

  • 2
0  
rtrekm    23 Октября 2015 (00:22)   #

Я практически не падаю, вилять жопой буду меньше.   Профессор сказал что не видит никаких противопоказаний к катанию.

Но что-нибудь сказать смогу когда начну кататься, пока еще опыта нет.  

На бугры особо не лазь

  • 1
  • 1
0  
selfit57    23 Октября 2015 (09:00)   #

Лично я неопреновыми наколенниками за 260 р штука пользуюсь уже лет 5-6.   При этом там же продавались такие же по сути наколенники по 700 р штука.   Просто фирме очень деньги были нужны.

Да , китайские вонючки на лето на балкон и можно юзать.
комментарий удален
  • 1
  • 1
0  
selfit57    23 Октября 2015 (09:06)   #

Тогда можно будет забыть про лыжи и уже не заморачиваться наколенниками.
Я в прошлом году так "боролся" с артрозом бедра.   300 может каждый день не делал, но 100 подряд делал.   Бедро все равно пришлось менять, а еще заболели колени.  Вот и весь результат.

Боролся мну ни с чем не надо, надо тупо бегать через не могу, не хочу, не буду или тотальный футбол тоже до отпада ног, но в кайф. Но футболюги на холод не выходят, только то и проблема.