Прямой эфир

Крупные китайские горнолыжные курорты предлагают карбоновые лыжи
Кстати Вильямс не сделали запасной .. не успели к началу сезона.. и были без зарасного и в одном из...
rst 31.12.2024
Крупные китайские горнолыжные курорты предлагают карбоновые лыжи
Чтобы не быть голословным. Не могли бы назвать хотя бы одного пилота Ф1, допустим за последние лет...
rst 31.12.2024

популярные статьи

+Запостить
Лента
+8

Меня регулярно на улице троллят маргиналы: "Где лыжи забыл?"

палки лыжные палки
egors Лента автора 15 Апреля 2019 (16:53) Просмотров: 862 17

Коллекционирую останки палок и время от времени, по настроению, что-нить из них собираю. Было 2 комплекта алю-трубок с малым диаметром. Если подмотать изолентой - стандартные ручки норм садятся на сантех-герметик. 

Например, сделал себе для хождения на работу из 4 обломков "ходульки" 137см - нафиг, тяжело, летом остановился на 125 с резинкой на концах, а зимой по льду - 120 острые.

90 минут в день с палками - нормальная такая нагрузочка!))) Только меня регулярно на улице троллят маргиналы: "Где лыжи забыл?", "Брось их, так ходи!" Почти всегда - мужики в возрасте. А тетки обычно радуются и поддерживают. И откуда этот сексизм?

Раз, правда, встретил косяк продвинутых теток в модных трениках. Они шли из парка и у всех палки под мышками были. Так ихняя тренерша громко прошипела мне вслед: "Палки длинные, техника неправильная!"
Ну, я на счет сексизма и успокоился.  biggrin.png

+8
палки лыжные палки
Комментировать
Комментарии 17
0  
lapsha    16 Апреля 2019 (07:32)   #
Ничего не могу с собой поделать, но самому хочется сказать что-то язвительное по поводу этих палок и этой самой ходьбы. Возможно я не прав.  Лично сам совершаю кардиотренировки подъемом метров на двести в гору с набитым рюкзаком.
0  
Gosha    16 Апреля 2019 (09:12)   #

Ничего не могу с собой поделать, но самому хочется сказать что-то язвительное по поводу этих палок и этой самой ходьбы. Возможно я не прав.  Лично сам совершаю кардиотренировки подъемом метров на двести в гору с набитым рюкзаком.

Вообще пофиг. Много народа с палками ходит.

Набитый рюкзак это сколько кило?

А то как-то видел набитый рюкзак с надувным матрасом. :)

  • 2
  • 1
+2  
Кот-да-Винчи-RU    16 Апреля 2019 (11:31)   #
Мало ли кто чего скажет. Завидуют, гады!))) Приходит на ум поговорка: "Купил мужик себе новые HEADы, а за ним увязались какие-то педы..."

0  
lavrik    16 Апреля 2019 (22:24)   #

А я видел как один чудик со штангой на Эльбрус заходил! Каждый мастурбирует своим способом!)))

Кстати, штангу-то в итоге назад спустили?
  • 2
  • 1
0  
ALEX3M    17 Апреля 2019 (13:09)   #

Меня тоже троллили, почему на лыжах без палок :-) 

На беговых без палок катал быстрее, чем с палками.

Видимо, конькобежка в детстве до сих пор сказывается :-D 

  • 4
  • 1
+1  
egors    17 Апреля 2019 (18:27)   #
О, не ожидал такого внимания!
Я писал собственно про то, что из обломков палок часто не трудно собрать работающие.
Как написал ОлдГай, особенно просто стыковать обломки разных диаметров

Ходьба моя наверно да, скандинавская.
Опыт небольшой:
1. Я с ними хожу на работу и с неё на обед. Итого 90 минут в день уже год. Специально не тренирюсь вовсе.
2. Начал с коротких "правильных".
115 под мои 172.
Нагрузка мала, внизу руки волочить не интересно. Надо их поднимать и толкаться - тогда на спину-плечи нагрузка заметно больше.
Состыковал 137 - можно, но реально тяжело.
Остановился на следующем:
- зимой по льду (там больше баланс) - 120
- летом с резинками - 125
3. Палки большей длины (чем правильные бабушки ходят) сразу заставляют толкаться и шире шагать. Получается быстрее.
* Наверное надо наконец купить нормальные телескопы, но у меня много разных ГЛ.
4. Убеждён, что это мне на пользу идёт, но ни чем подтвердить не могу ))
0  
Mobilis    17 Апреля 2019 (22:30)   #

И помогают палки?


В сканд.ходьбе? Мне кажется, там задача не в том, чтобы они помогали, а в том, чтобы нагрузить руки / плечевой пояс.
  • 4
  • 1
0  
egors    18 Апреля 2019 (08:43)   #
Кстати ДА. Напишите или дайте ссылку!
И про пользу, и про технику, и про длину.

Я сам случайно в палки попал: по дороге в гараж стая собачек была - палку вылпмывал, потом догадался ГЛ брать, 1 затем обе. А с ними оказалось легче ходить по скольским тропкам.
Дальше стал по городу. Привык.

Кстати по снегу-льду с палками идти легче. Меньше нагрузка на колени, поскольку баланс на руках.
А по ровному - ну, не труднее, но затратнее точно. Но это мне понравилось!

Иду не так, как бабушки, выше поднимаю (иначе с такой длиной не получится) и толкаюсь.

* Когда умаянный, на работу палки не беру )))
  • 1
  • 1
0  
selfit57    20 Апреля 2019 (08:22)   #

По равнине - да! А вот в гору и с нее механика уже другая. На подъёме помощь в виде доп.усилий руками, на спуске - поддержание баланса и разгрузка ног (в особенности коленей).

При подъёме всегда палку найти можно, а чтоб по ровному ходить то да, маргиналы не поймут. Можно так и до пихания инвалидной коляски дойти. Лучше без палок поиметь с возрастом движение вверх: плавание-ходьба- бег- футбол- карвинг- бат в море.
0  
Gosha    20 Апреля 2019 (08:43)   #

Кстати ДА. Напишите или дайте ссылку!
И про пользу, и про технику, и про длину.

Я сам случайно в палки попал: по дороге в гараж стая собачек была - палку вылпмывал, потом догадался ГЛ брать, 1 затем обе. А с ними оказалось легче ходить по скольским тропкам.
Дальше стал по городу. Привык.

Кстати по снегу-льду с палками идти легче. Меньше нагрузка на колени, поскольку баланс на руках.
А по ровному - ну, не труднее, но затратнее точно. Но это мне понравилось!

Иду не так, как бабушки, выше поднимаю (иначе с такой длиной не получится) и толкаюсь.

* Когда умаянный, на работу палки не беру )))

Как то решил съездить на Грушинский фестиваль.
Кто был знает. Толпы народа вытаптывают дороги до состояния жести. И обычно проходит дождь и начинается треш. Скользко идти совершенно не возможно. На машине если ехать общения ты на летней лысой резине в гололёд.
Вот тогда я оценил палки. В багажнике валялись с зимы складные БД.
Офигенно было идти.
комментарий удален
  • 4
  • 1
+3  
egors    20 Апреля 2019 (15:01)   #

Ну, если такая живая реакция, то придется рассказать ВСЕ. 

 

Иду как-то с работы с 137-ми, а они каждая из 2 трубок -  при каждом шаге трубки внутри цокают (изоленты пожалел). Весна, солнышко - хорошо идется! Я и разогнался: цок-цок-цок. 

 

Осталось до дома чуть больше 1км. Тут сбоку кто-то на тротуар вышел, за мной пристроился и часто так каблучками стучит: ток-ток-ток-ток. 

Не иначе - тётка!

Я вроде быстро иду, но каблучки не отстают.  

-цок-цок-цок

-ток-ток-ток-ток

Надо ж! И что привязалась? Неудобно уж как-то оборачиваться. Я шире шаг, суставы стал дальше выворачивать.

-ЦОК-ЦОК-ЦОК

-ТОК-ТОК-ТОК-ТОК

Не отстаёт! Офигеть, что ей от меня нужно?

Дал самый полный.

-ЦОКК-ЦОКК-ЦОКК!

-ТОКК-ТОКК-ТООК-ТОКК!

Во двор свернул, по тропке срезаю. НЕ ОТСТАЕТ!
Ну, думаю, теперь точно придется с ней разбираться.

Тут улица, повернул голову, а сзади жена идет и угорает biggrin.png

Она у меня тоже... быстроходная.

  • 2
  • 1
+1  
Кот-да-Винчи-RU    22 Апреля 2019 (10:42)   #

Братцы, как это ни печально, но со временем все мы будем ходить с палками. Кто с двумя, кто с одной. Главное - ходить. И чтоб не под себя и не в утку! (За что и поднимаю).

  • 1
  • 1
0  
selfit57    22 Апреля 2019 (11:14)   #

Братцы, как это ни печально, но со временем все мы будем ходить с палками. Кто с двумя, кто с одной. Главное - ходить. И чтоб не под себя и не в утку! (За что и поднимаю).

Да, но это и повод разозлится и делать все наоборот от неизбежного :) Любой выпендреж Природой приветствуется.
  • 2
  • 1
0  
Кот-да-Винчи-RU    23 Апреля 2019 (09:46)   #

Да, но это и повод разозлится и делать все наоборот от неизбежного icon_smile.gif Любой выпендреж Природой приветствуется.

Этим и занимаемся).

  • 4
  • 1
0  
egors    23 Апреля 2019 (11:10)   #

Наконец нашел резинки (из Декатлона, за почти 400рэ!), надел на 125 палочки и 2-ой день хожу в "полный мах".

* До этого ходил до остаткам снега и по грунту с "зимними" 120 без резинок. 

 

Хорошо!

Прислушался к себе: мало того, что руки-плечи работают и ноги в тазобедрах дальше вращаются, еще что-то очень приятно в пояснице расшевеливается. Теперь можно обратиться с лопатой к фитнес-картошке ))) Радикулит не страшен!

 

Вообще как пройдусь с палками (мой стандартный маршрут 22 минуты) - настроение заметно выше. чем без них! rolleyes.gif

 

Ну, дайте хоть ссылку на базу сканди-ходьбы!

 

Я что-то читал на бегу, помню, что основатель говорил про палки подлиннее, но уже не помню. 

А наши клубы ходьбы волочат их в самом низу. 

0  
OldGuy    23 Апреля 2019 (19:04)   #

Наконец нашел резинки (из Декатлона, за почти 400рэ!), надел на 125 палочки и 2-ой день хожу в "полный мах".

* До этого ходил до остаткам снега и по грунту с "зимними" 120 без резинок. 

 

Хорошо!

Прислушался к себе: мало того, что руки-плечи работают и ноги в тазобедрах дальше вращаются, еще что-то очень приятно в пояснице расшевеливается. Теперь можно обратиться с лопатой к фитнес-картошке ))) Радикулит не страшен!

 

Вообще как пройдусь с палками (мой стандартный маршрут 22 минуты) - настроение заметно выше. чем без них! rolleyes.gif

 

Ну, дайте хоть ссылку на базу сканди-ходьбы!

 

Я что-то читал на бегу, помню, что основатель говорил про палки подлиннее, но уже не помню. 

А наши клубы ходьбы волочат их в самом низу. 

Может быть стОит посмотреть зарубежные сайты? Я у себя в Сокольниках постоянно вижу разных инструкторов с групппами, отдельных ходильщиц (почему-то 90% женщины), все волокут палки, еле приподнимая. А в Германии и Австрии вижу таких же, идущих как хорошие беголыжники-классики (впервые увидел там  с шоссе, они шли по тротуару за сугробами, я вообще  не понял сначала, что они без лыж). 

Комментировать