Упражнение с гимнастической резинкой

Резинка непосредственно на руки влияет.

Если чел от резинки вдруг осанку или стойку поменяет... ну бывает наверное, если руки висели вниз, а тут пришлось их поднять перед собой.

Да нет конечно, руки поднять перед собой вперёд, заставить себя уйти на носки лыжи., продвинуться по ней, заодно и в пояснице не ломаться, там же видно где жгуты.

Резинка выше локтя на плече посередине. Вряд ли там поясница находится.

Статические упражнения с резиной создают неминуемое напряжение определенных групп мышц что неизбежно блокирует подвижность по всем осям т.к. нужно сопротивляться резине и удерживать определенное заданное положение. Следовательно данное упражнение направлено на то чтобы сепарировать руки от движений остальной хрени - плечь, торса, ТБС-а и т.п. и т.д. Гррубо говоря, мягко выражаясь - если следовать логике, упражнение направлено на то чтобы испытуемый не сучил руками в разные стороны в том числе назад, вверх, вбок и так далее а держал руки в определенных зонах независимо от движений других частей своего тельца во время поворота...

Если продолжить дальше - что как правило хаотичное и беспорядочное сучение ручками туды-сюды есть следствие несбалансированости, т.е. восстановление равновесия от закруток, перекруток, подвалов, заклонов и др хрени то упражнение в конечном случае направлено кроме сепарации рук на развитие навыка равновесия. 

Если интересно посмотреть  в динамике,  то стоп кадр из видео ниже, ~3:30
https://youtu.be/X1_ISgkL07Y?si=zycUeBIS8TkG0KLk

Согласен  на все  сто.  Не  перечисляя  все.... это   равновесие!!!!! Когда видишь  карвинеров -жуберовцев размахивающих  ручонками и делающих  тысячу  нелепых  движений.  Задаешься  вопросов ,  как им удается  неуставать ????

Если    тебе  не поставили  работу   рук,  то хрен  ты  научишься.  Твой  позвонок  будет болтаться,  как собачий  хвост,  а  ты будешь  размахивать ручонками  как  ....короче  лезгинка  .  А  на ямах и буграх по вашему  "расколбас"  будешь  кеглей  летящей  и не знающей ,  как  удержаться  на склоне.

Если интересно посмотреть в динамике, то стоп кадр из видео ниже, ~3:30
https://youtu.be/X1_ISgkL07Y?si=zycUeBIS8TkG0KLk

Если тебе не поставили работу рук, то хрен ты научишься. Твой позвонок будет болтаться, как собачий хвост, а ты будешь размахивать ручонками как ....короче лезгинка . А на ямах и буграх по вашему "расколбас" будешь кеглей летящей и не знающей , как удержаться на склоне.

Какую работу рук?)
Работа руг это марка работы ног

руки и сами по себе могут фортеля выкаблучивать и мешать. встань, закрой глаза и начни махать руками.

по мне так проще руки собрать, всё таки руками человек тоньше владеет, чем ногами. а руки собрал - одной проблемой меньше.

Какую работу рук?)
Работа руг это марка работы ног

Один тренер по фристайлу говорил обратное, что вся работа от рук идет. Но это про могул, а гражданский карвинг всё стерпит.

Впилил бутылко крепкого и идёшь шатает, руками машешь ловишь равновесие) а от того что собрал руки, ноги то лучше не пойдут))))

также когда подскользнулся, вышел из равновесия, мах руками, если руки собрал, то и наипнешься сразу. 

Поэтому руки это маркер работы ног на горных лыжах, просто маркер, если разные птицемахи лапами идут то значит ноги недорабатывают, смотреть нужно причину в работе ног. 

Другое дело, что иногда проще объяснить подай руки вперёд и тут укол сделай так, или не прижимай локти к бокам, ну и всякие упражнения, чем добиваться словами че там с ногами надо делать)))