Рекомендации по выбору детских горных лыж

В связи с быстрым внедрением лыж современной формы - "карвов" - на склоны, не удивительно, что инструкторы, работающие с детьми и родители детей стараются понять - что эти лыжи могут дать детям. Спортсмены показывают более высокие результаты на лыжах современной формы, а взрослые новички быстро учатся резаным поворотам на карвах. Некоторые специалисты даже называют современные лыжи новым мощным двигателем в мире лыж. Способны ли дети получить удовольствие от новых лыж? Ответ - да, если следовать нескольким советам.

Возраст

Прежде всего, необходимо уточнить несколько моментов, связанных с этим термином. В данной статье определение "дети" включает в себя возраст от 3-х лет, поскольку именно в этом возрасте многие дети встают на лыжи, и до 14 - 15 лет, поскольку в таком возрасте дети уже переходят в категорию взрослых (по крайней мере по размерам и весу). Естественно, нельзя объединить всех детей в одну группу, поскольку у них у всех разный вес и различная физическая подготовка. Дети от 3 до 6 лет меньше, легче и менее физически развиты, а дети старше 7 лет обладают большим весом, сильнее и более координированы. Также необходимо учитывать и то, что дети в каждой из этих возрастных групп обладают и различным опытом катания.

Длина лыж

Наиболее важным фактором выбора подходящих ребенку лыж является их длина (предполагаем, что ребенок достаточно большой, чтобы встать на лыжи!) Дети, которые весят меньше 20 кг и не вставали раньше на лыжи, не слишком подходящие кандидаты на покупку карвов. Для того, чтобы лыжи современной формы были эффективными, лыжник должен быть способен приложить к лыже достаточное давление, чтобы прогнуть их, и чтобы центральная часть лыжи касалась снега. Двадцатикилограмовый барьер нужен из-за того, что карвы, которые доступны для детей, требуют слегка больше веса для того, чтобы их прогнуть. Слишком легкие для того, чтобы прогнуть лыжи просто стоя на них дети, столкнутся с тем, что носки и пятки лыж зарываются в снег и мешают управлять лыжами.

Некоторые пункты проката в США прошли нелегкий путь определения нужной ростовки лыж для детей. Традиционно выбор длины лыж был следующим: начинающим маленьким лыжникам лыжи должны доставать до подбородка, уже умеющим кататься - до носа, а опытным юным лыжникам - длина лыж равна их росту. И этот же метод подбора лыж использовался и для лыж современной формы.

Проблема заключалась в том, что подавляющее большинство детей в результате использования этой методики определения ростовки лыж покидали пункты проката со слишком длинными для них лыжами. Инструктора, проводящие занятия, отметили тот факт, что дети не могли плоско держать лыжи во время движения - в этом случае лыжи перекрещивались, цеплялись друг за друга, доходило даже до того, что дети вообще не могли кататься. Когда это приняло массовый характер, расстроенные инструктора обратились в пункты проката с просьбой выдавать лыжи традиционной формы их ученикам. "Карвы не работают у детей!" - был их приговор. Лыжи современной формы заработали очень плохую репутацию в качестве лыж для детей, и все благодаря неверному подходу к определению ростовки лыж.

Благодаря настойчивым усилиям производителей лыж пункты проката снаряжения вскоре усвоили методику определения ростовки лыж с увеличенным боковым вырезом. Фактически, в январе 1998 года одна из компаний-производителей отправила своих представителей в длительную поездку по всем пунктам проката лыж для детей специально для того, чтобы удостовериться, что все сотрудники этих пунктов усвоили важность точного определения длины новых лыж для успешного обучения детей технике спусков на карвах.

Первая и самая важная "точка отсчета" в определении ростовки лыж - это уже упомянутый двадцатикилограммовый весовой барьер. Самые короткие из выпускаемых лыж с новой геометрией - 90 см - подходят для детей, чей вес находится в пределах от 20 до 32 килограммов, а лыжи длиной 100 см являются хорошим выбором для начинающих лыжников с весом от 32 до 41 килограмма. (Напомним, что это только общее правило - каждый производитель лыж дает свои рекомендации по подбору длины лыж).

После того, как все поняли важность выбора ростовки в зависимости от веса, а не от роста ребенка, ситуация изменилась. Только тогда инструктора поверили в то, что карвы могут работать и у детей - но только в том случае, если они правильно подобраны. Дети с меньшим весом успешно продолжают обучаться на лыжах достаточно коротких, но по прежнему традиционной формы.

Безусловно, из этого правила, как и из любого другого, существуют исключения. Если вес ребенка меньше 20 килограммов, но он уже умеет кататься и знает как это делать, скорее всего он (или она) сможет приложить достаточно усилий к лыже для того, чтобы она прогнулась. Много самых маленьких лыжников катаются достаточно быстро и имеют достаточно способностей для того, чтобы получить больше удовольствия от катания на карвах.

Большинство инструкторов должны иметь возможность кататься на лыжах новой формы. Многие из тех, кто не был полностью убежден в превосходстве карвов, сейчас поверили в новую форму лыж. Превосходство конструкции и формы карвов заключается в том, что благодаря им обеспечивается легкое начало поворота, более правильная форма дуги, более точный контроль в каждой дуге и лучшая "цепкость" кантов. Мы можем экономить наши усилия, катаясь эффектно и эффективно использовать возможности нашего тела.

В то время как взрослые лыжники должны контролировать свои усилия на карвах, младшие интуитивно используют новую форму лыж. Поскольку дети от 4 до 7 лет делают естественные движения всего тела, для них достаточно комфортными являются и движения, направленные поперек лыж. Маленькие дети обычно используют кости скелета вместо мышц для поддержки своего веса, и при этом гораздо эффективнее, чем старшие дети и взрослые используют утрированные движения. Изобретение новой формы лыж позволило взрослым при помощи этих движений улучшать форму дуги поворота, в то время как ребенок просто наклоняется из стороны в сторону и продолжает находится над кантом опорной лыжи. Форма лыж помогает отдыху.

Поскольку дети великолепно самообучаются, простейшие подсказки им очень хорошо помогают. "Думай о том, чтобы стоять на боках своих ступней - сначала на обоих левых, а потом на обоих правых"... - это простая идея подсказки любому ребенку, и эффект от использования этого простого движения на лыжах новой формы подобен волшебству. Одновременная постановка лыж на канты приведет и к параллельному повороту, причем чуть ли не мгновенно!

Еще один совет по обучению новичков

Другим вариантом помощи детям освоить катание на лыжах современной формы является уменьшение привычного для них плуга. Помогите своим маленьким ученикам удерживать лыжи прямо под бедрами, чтобы плужок образовывался небольшим разворотом стоп внутрь. Использование такого маленького плуга позволит лыжам оставаться плоско на снегу, и канты лыж не будут цепляться за снег, мешая первым движениям на лыжах.

Сначала помогите детям освоить небольшое изменение направления, подбадривая их и подсказывая им, чтобы они направляли носки своих лыж в ту сторону, куда хотят поехать. Как только начнут получаться первые повороты, они и будут являться элементами контролирования скорости движения. Только после этого эффективными будут эксперименты с шириной плуга. Если дети уже скользят на лыжах и управляют ими, можно показать им увеличение плуга для уменьшения скорости движения и остановки.

Когда дети почувствовали, как поворачивают и управляются их лыжи и начали осваивать новые склоны, многие движения, которые Вы использовали и объясняли раньше, начнут ими использоваться и помогут детям улучшить технику их катания. Может быть, Вам захочется поэкспериментировать с движениями, которые используются в других видах спорта и игр, но карвам требуются ощутимые вращательные усилия с особым вниманием к постановке лыж на канты и навыки давления. Не забывайте, что по прежнему Ваша задача - помочь детям почувствовать и открыть для себя все навыки, которые необходимы им для хорошего катания. Не выделяйте ничего!

А детям-то это надо?

Вопрос хороший. А мы сами-то всегда делаем правильный выбор? Можем ли мы сказать, что можем отлично кататься, используя любимые лыжи традиционной формы? Подумайте, например, над следующим: в 1965 Фольксваген "жук" был классной машиной. Но если его сравнить с "жуком" 1999 года... Комфорт, легкость управления, скорость и материалы, мощность двигателя - какую машину Вы выберете сегодня? Пожалуй, (если только вы не воинствующий ретроград) выбор очевиден.

Когда поколение взрослых выбирает что-либо, что поможет получить больше удовольствия от катания, не надо забывать и о детях. Они слушают, смотрят, хотят... а вот хотят они то, что хотят их родители. Подавляющее большинство производителей выпускают детские карвы, и еще большее число моделей для детей разрабатывается, пока Вы читаете эту статью. На горизонте - повышенная мягкость лыж, более подходящая для малого веса и маленькой скорости талия и длина лыж, подходящая совсем крохотным лыжникам.

Пусть карвы будут

Не важно, что Вы слышали раньше, дайте детским карвам шанс. Дети легко приспосабливаются, и их интуитивные движения прекрасно подходят для катания на карвах. Просто надо быть уверенными, что в соответствии со способностями и весом ребенка выбрана правильная длина лыж, и все встанет на свои места. Формула предельно проста: чем легче и менее опытен маленький лыжник, тем мягче и короче должны быть лыжи. А ребенку, который уже катается и может прикладывать к лыжам в повороте некоторые усилия, нужны более жесткие, но тоже короткие лыжи.

Ясно, что индустрия горных лыж понимает, что дети могут сыграть решающую роль в будущем росте прибылей. Идя навстречу детям, производители разрабатывают лыжи, помогающие быстрее прогрессировать в обучении. Если дети будут быстрее прогрессировать, они будут получать больше удовольствия от этого занятия. А если им это понравится - они на всю жизнь станут лыжниками.

Так что ответ на вопрос - хороши ли карвы для детей - определенно "да". Если они достаточно подросли, чтобы прогнуть лыжу, встав на нее - они могут хорошо кататься!

Автор статьи Alison Clayton работает одним из тренеров юношеской команды Ассоциации Инструкторов США PSIA, также является менеджером детской программы курорта Stratton Mountain.

Перевод статьи Г. Дубенецкого