Цитата(samovar @ 24.2.2009, 13:09)
Здравствуйте, Грег!
Снял свое катание - Ссылка
Срыв наружной дуги и завал на внутреннюю ногу больше всего беспокоит.
Разгрузка вверх тоже наверное черезмерная- вы рекомендуете - при прохождении лыж под корпусом обе ноги "короткие"
Руками еще как птица размахиваю.
Решил работать в следующем направлении- доворачивать колено внутренней ноги после линии ската, и еще продвигать в дуге наружную ногу вперед. Сразу-же почувствовал плюсной ту самую грузовую площадку, о которой вы говорите.
По ощущениям теперь нет срыва дуги и завала.
Не подскажете- я в правильном направлении двигаюсь?
Еще немного не понял в вашей статье про внутреннюю лыжу- "продвигать в завершающей части дуги внутренне колено вперед". Почему-то у меня из-за этого скручивание таза идет.
А вот когда заменил это движение на продвижение наружной лыжи вперед, вроде как избавился от завала на внутреннюю.
Спасибо за ваше внимание.
С уважением, Саша
Снял свое катание - Ссылка
Срыв наружной дуги и завал на внутреннюю ногу больше всего беспокоит.
Разгрузка вверх тоже наверное черезмерная- вы рекомендуете - при прохождении лыж под корпусом обе ноги "короткие"
Руками еще как птица размахиваю.
Решил работать в следующем направлении- доворачивать колено внутренней ноги после линии ската, и еще продвигать в дуге наружную ногу вперед. Сразу-же почувствовал плюсной ту самую грузовую площадку, о которой вы говорите.
По ощущениям теперь нет срыва дуги и завала.
Не подскажете- я в правильном направлении двигаюсь?
Еще немного не понял в вашей статье про внутреннюю лыжу- "продвигать в завершающей части дуги внутренне колено вперед". Почему-то у меня из-за этого скручивание таза идет.
А вот когда заменил это движение на продвижение наружной лыжи вперед, вроде как избавился от завала на внутреннюю.
Спасибо за ваше внимание.
С уважением, Саша
Саша, спасибо. Это замечательный пример того, как человек описывает свое катание - и что видно на видео
. Именно поэтому, реально о чем-то говорить без видео - мягко говоря сложно Саша, у вас элементарно просто нет ни нулевой фазы, ни смещения. Идёт закантовка коленом и выраженное шагание с ноги на ногу при этом ещё есть дерганное движение вверх и вниз. Какое доворачивание колена
? о чём вы... [extract]Нужно в целом менять механику закантовки, возможно - смотреть выровненность ботинок, но никак не заморачиваться какими-то нюансами. Срыв внешней и завал на внутреннюю у вас будет всегда при подобной механике движений на жёстком склоне. [/extract]Так что вы однозначно движетесь не туда, на мой взгляд. Извините, лучше бы раньше видео прислали и не закатывали бы всё это. Забудьте пока и про статьи и про внутреннюю лыжу. Вам нужно просто для начала сгибать ноги (можно в прямых спусках). Посмотрите - идут ли лыжи при этом плоско. Подозреваю, что пойдут немного на внутренних кантах. Наружная лыжа, если и продвигается вперёд, то благодаря создаваемому на ней давлению и изгибу (она идёт по меньшему радиусу и обгоняет внутреннюю). Но, вы реально от этого очень далеки. А просто попытки самому куда-то двигать внешнюю лыжу ни к чему не приведут. Так что не мудрите. Все ваши проблемы - пока на самом элементарном уровне. Но... это и не плохо. Можно легко научится правильно ехать.
Удачи,
Грэг
, 
Саша тут гни ноги не гни. Смысл этого теряется когда ты пытаешься всё равно шагать. А после шагов уже и не закантоваться. Саша, ну ты сам подумай. Ну что толку работать над выпрямлением, уходом в первой фазе и т.д., если даже намёка на нулевую нет. Распрямление внутрь происходит за счёт прохождения лыж под телом, а корпуса над. Тогда тело просто вытягивается с другой стороны. Но тебе пока об этом и думать не стоит. Всё что могу предложить это всё лето делать на роликах прямые спуски, ну и гнуть ноги. Или... может к тренеру какому. Тоже могу посоветовать из тех кто бывал на семинаре.