(введение)
Итак, перед нами 180 ступеней, идущих вверх от промежуточной станции гондолы Piz Nair по лестнице называемой “Stairway to Hell”. Пришло время подняться на старт. Очень важно не сбиться с ритма во время подъёма. А каждые 20-30 ступеней останавливаться, чтобы перевести дух. На вершине с правой стороны развёрнут небольшой тент с телеэкраном внутри. Слева расположен старт.
Пространства не очень много, так что в этой зоне может находится до 15-20 спортсменов, когда как остальным приходится ждать либо в самом низу, либо в палатке смонтированной прямо на площадке промежуточной станции.
До старта первого участника остаётся всё меньше и меньше времени. И тут совершенно внезапно погода преподносит проблему – плохую видимость. Причём облака окутывают только вершину старта. Хотя на всём остальном пространстве горнолыжного центра Санкт-Морица сияет яркое солнце. Начало соревнований раз за разом откладывают. Видимость всё не улучшается. Однако, когда уже казалось, что надежда потеряна и гонка будет отменена, тучи немного расступаются. Момент истины. Судьи принимаются решение начать соревнования. Запускаются открывающие, а затем постепенно подходит и наша очередь. Делаем комплекс разогревающих упражнений: махи руками, скручивания вокруг вертикальной оси тела, махи ногами, круговые движения коленями, упражнения на пресс, спину, статическая планка, динамическая планка с движениями рук и ног, немного растяжек ног. Время неумолимо бежит. Осталось три номера до старта. Тренер кладёт раскрепленные лыжи на снег. Снимаем одежду, надеваем стартовый номер, предварительно взятый у волонтёров, которые стоят тут же, неподалёку.
Сосредоточили внимание на трассе. Вспоминаем ещё раз тактику её прохождения. Уделяем особое внимание участкам, где могут возникнуть проблемы: прыжки, компрессии, разбитые места и невидимые участки. Всё в норме. Подходим к лыжам, чтобы встегнуться в крепления. Тренер очищает от снега один ботинок – вставили в крепления, застегнули, затем то же с другим ботинком. Начинаем раскатывать лыжи. Процедура практически обязательная. Чем лучше раскатаешь лыжу перед стартом, тем скорее они начнут быстро скользить. Хотя это зависит от типа смазки, которая была использована при подготовке. Ту мазь, которой пользовался я, надо было очень тщательно раскатывать. Я даже подрядил на это дело своего тренера.
Перед нами один участник. Традиционное взбадривание: берём немного снега на пальцы и кладём сзади на шею, чтобы сильнее активизировать мозг. Начинаем часто дышать, чтобы увеличить количество кислорода в крови. Минута до старта. Подходим к стартовой калитке. 30 секунд до старта.
Стартёр закрывает калитку. Выкинуть все мысли из головы. Пустота и спокойствие. Палки на изготовку. 10 секунд. Приготовиться к бою. Обратный отсчёт пошёл.
5… Приближаем ноги к калитке, выпрямляемся.
4… 3… Наклоняем корпус вперёд, смещая центр тяжести вперёд, оставляя ноги чуть позади корпуса. И вместе с рывком руками, открываем планку, выбрасывая тело вперёд со старта. Погнали!
Пара мощных толчков (и это при 100% уклоне!) и сразу в стойку. Скорость набирается мгновенно: 7 секунд, и мы летим со скоростью 130 км/ч. Сперва берём направление ближе к правой стороне, чтобы в последствии сохранить максимум из набранной скорости в длинном левом повороте. Перед вторыми воротами встаём чуть повыше – нас вдавливает в небольшую компрессию, а сразу после неё плавно обрабатываем небольшой перегиб и сразу закрываемся. Выходим на небольшой прямой участок. Там одна за одной следуют волны. Сработать на них надо подобно швейцарским часам. На этом участке скорость может только потеряться. И потерять здесь можно очень много. Первая волна, за ней вторая, третья, небольшой отрыв и дальше следует бугор (податься вперёд!), с которого нас выкидывает метров на пятнадцать-двадцать. Пустяки. Впереди нас ждут ещё восемь полётов, и практически каждый со своим характером.
Продолжение здесь (часть 2)
Супер))