Цитата
Как проще всего, какими упражнениями перейти на технику ведения поворота двумя ногами со "старой" техники им. Ж.Жубера (одна нога)? Опыт спортивного катания - 20 лет. Пытаюсь вводить внешнюю ногу в дугу, но она кажется "лишней"..
[extract]Ну во первых сразу скажу что это отнюдь не просто после 20 лет катания с приподниманием внутренней ноги.
Полагаю что проблема в том что вы пока не прочувствовали уход-смещение внутрь дуги и поэтому внутренняя лыжа кажется лишней. При правильной механике закантовки давление в общем-то само переходит на внутреннюю лыжу во второй фазе поворота. [/extract]Поэтому подумайте именно о правильном уходе внутрь, а не о том чтобы как-то специально утрированно "вводить" внутреннюю лыжу в дугу. Посмотрите вот на эту статью http://youcanski.com/ru/trenerskaya/viravnivanie_goleney.htm (упражнения в конце), может что-то полезное почерпнёте. Так заочно сказать что-либо конкретное сложно.
Грэг
Ну во первых сразу скажу что это отнюдь не просто после 20 лет катания с приподниманием внутренней ноги.
Полагаю что проблема в том что вы пока не прочувствовали уход-смещение внутрь дуги и поэтому внутренняя лыжа кажется лишней. При правильной механике закантовки давление в общем-то само переходит на внутреннюю лыжу во второй фазе поворота. Поэтому подумайте именно о правильном уходе внутрь, а не о том чтобы как-то специально утрированно "вводить" внутреннюю лыжу в дугу. Посмотрите вот на эту статью http://youcanski.com/ru/trenerskaya/viravnivanie_goleney.htm (упражнения в конце), может что-то полезное почерпнёте. Так заочно сказать что-либо конкретное сложно.
Грэг