Горнолыжная сборная Франции впервые добавила конькобежный спорт в свою программу ОФП. Тренируясь на льду, спортсмены должны улучшить равновесие и стабильность, не напрягая суставы. Этот инновационный метод может установить новый стандарт в подготовке лыжников.
Четыре дня Клеман Ноэль, Сиприен Сарразин и другие специалисты технических дисциплин провели на катке в Сен-Жерве под руководством бывшего олимпийского чемпиона по шорт-треку Реми Энгра, оттачивая физические кондиции.
Ромен Велес, тренер технической группы, подчеркивает преимущества такого нововведения. Оказывается, между лыжами и коньками много общего, особенно в умении держать баланс на тонких лезвиях. Кроме того, в коньках смещается центр тяжести, это новое ощущение для лыжников.
На льду Сен-Жерве французы выполняли разные технические и физические упражнения. Главной целью было завершить тренировки без травм.
После эстафеты Матье Фавр, двукратный чемпион мира 2021 года, сказал, что это очень интересно и в физическом, и в психологическом плане.
После двух часов активного катания на льду олимпийский чемпион по слалому Клеман Ноэль отметил, что есть много общего с лыжами, но приседать нужно гораздо глубже. Реми Энгр был рад, что его ученики быстро адаптировались, что характерно для элитных спортсменов.
Сиприен Сарразин тоже поделился впечатлениями. Хотя раньше он редко катался на коньках, ему понравилось, и быстрый прогресс был заметен. Как специалист по скоростным видам, он отметил, что коньки помогают стабилизировать таз и улучшают равновесие. Особенно Сиприен оценил тот факт, что колени не напрягаются. «Хорошая новость для моих коленей!»
Источник: ledauphine.com
Точно. Для поддержания лыжной формы ничего, лучше интенсивного хоккея , нет.