0

Шнейдер: Нулевая фаза: про "вставание на новую внешнюю"

Gregory Gurshman Лента автора 19 Мая 2009 (10:58) Просмотров: 122 5
Цитата(Шнейдер @ 18.5.2009, 22:09)
Добрый день, Грег.

В последнее время читаю в блоге много комментариев относительно нулевой фазы, в частности про "вставание на новую внешнюю"...
Это вопрос вызывает много споров, поэтому хотелось бы узнать мнение специалиста о моем исполнении, чтобы понимать "точку отсчета".
Прокомментируйте, пожалуйста, нулевую фазу (да и остальное...) на приложенном видео:
https://www.youtube.com/watch?v=ADBBXTy3baM - прошлый год, лыжи Атомик, горы, нормальный снег.
https://www.youtube.com/watch?v=2OYaO4_al8s - этот год, Фишер, Москва, свеже-супучее покрытие.

С уважением, Тимофей.



Тимофей, во-первых скажу, что какое-то улучшение между прошлым годом и этим есть. Больше продвигаетесь вперёд и пытаетесь врезать лыжу с носка. Получается это пока далеко не всегда. [extract]Сгибание ног между поворотами тоже присутствует. Но назвать это нулевой фазой, думаю, сложно. Дело в том, что вы сгибаете ноги, оказываетесь на пятках и потом входите в следующий поворот так и оставаясь частично на пятках. Нулевая фаза и перецентровка для меня это неразделимые вещи. Тимофей, у вас перецентровки как-то почти не видно. Сомневаюсь, что сможете это исправить в трассе. Нужно поработать именно в свободном катании на несложном склоне. [/extract] Уколами практически не владеете, а для перецентровки на крутом склоне они нужны.
Ну и, если начнёте перецентровываться, то сможете раньше и сильнее смещатся внутрь дуги. Пока многовато стояния над лыжами.
Удачи, боюсь вы тут получили больше чем заказывали icon_smile.gif

Грэг
0
0  
Gregory Gurshman    19 Мая 2009 (20:39)   #
Тмофей, во первых скажу что какое-то улучшение между прошлым годом и этим есть. Больше продвигаетесь вперёд и пытаетесь врезать лыжу с носка. Получается это пока далеко не всегда. Сгибание ног межуд поворотами тоже присутствует. Но назвать это нулевой фазой думаю сложно. Дело в том что вы сгибаете ноги, оказываетесь на пятках и потом входите в следующий поворот так и оставаясь частично на пятках. Нулевая фаза и перцентровка для меня это неразделимые вещи. Тимофей, у вас перецентровки как-то почти не видно. Сомневаюсь что сможете это исправить в трассе. Нужно поработать именно в свободном катании на несложном склоне. Уколами практически не владеете, а для перцентровки на крутом склоне они нужны.
Ну и если начнёте перцентровываться, то сможете раньше и сильнее смещатся внутрь дуги. Пока многовато стояния над лыжами.
Удачи, боюсь вы тут получили больше чем заказывали icon_smile.gif

Грэг
0  
Шнейдер    19 Мая 2009 (20:52)   #
Ну, больше - не меньше. Спасибо за ответ.
Про проблемы с перецентровкой ("уходом вперед") мне известно, хотя мне казалось что в данных видео она все-таки присутствует icon_smile.gif
Что ж будем смотреть и думать. Ну и тренироваться. eusa_wall.gif
0  
Gregory Gurshman    19 Мая 2009 (23:42)   #
Ну что то может и присутвует, но в целом скорее нет. Тимофей, тренироваться, в сымсле по трассе стоит поменьше, а вот отрабатвыать технику в свободном катании стоит. Я честно не вижу вариантов исправления того что у вас есть в условиях трассы.

Грэг
0  
Шнейдер    20 Мая 2009 (13:30)   #
В свободном катании прктически токо над этим и работаю. Вот в трассу переносится с трудом...
Спасибо.
Тимофей.
0  
Gregory Gurshman    20 Мая 2009 (18:54)   #
Тимофей, если не переносится, значит у вас пока недостаточный объём правильных повторений в свободном катании. Тут ничего сложного, работайте вне трассы и постепенно это начнёт проявлятся и на трассе, но не вдруг и не сразу.

удачи,

Грэг