Цитата(sith @ 14.12.2008, 16:34)
Здравствуйте )
Заранее извиняюсь за качество, но не могли бы Вы указать на ошибки, и, вообще, что можно посоветовать, посмотрев это видео:
youtube.com
Над чем нужно работать, чтобы прогрессировать?
Какие упражнения помогут увеличить амплитуду поворотов (угол закантовки) ?
P.S. На лыжах 3 года. Катаюсь по подготовленным склонам. Тренера нет, но таки хочу научиться слалому. Лыжи: Fischer AMC76 (165 см., R16). Мой рост 181. Кроме всего прочего возможно имеет смысл поменять (докупить) лыжи?
Заранее извиняюсь за качество, но не могли бы Вы указать на ошибки, и, вообще, что можно посоветовать, посмотрев это видео:
youtube.com
Над чем нужно работать, чтобы прогрессировать?
Какие упражнения помогут увеличить амплитуду поворотов (угол закантовки) ?
P.S. На лыжах 3 года. Катаюсь по подготовленным склонам. Тренера нет, но таки хочу научиться слалому. Лыжи: Fischer AMC76 (165 см., R16). Мой рост 181. Кроме всего прочего возможно имеет смысл поменять (докупить) лыжи?
[extract]Для трёх лет - очень не плохо. Основное чему вам стоит научиться - это правильному переходу из поворота в поворот за счёт сгибания обеих ног. Иными словами, нужна нулевая фаза между дугами:[/extract]
У вас пока идёт шагание и вставание на новую плоскую лыжу, и дальше закантовка, в основном коленом. Всё это из-за отсутвия нулевой фазы. Упражнения: сгибания-разгибания по прямой и затем переход в повороты.
Когда этого добьётесь, пишите и скажу, над чем работать дальше. Но пока это самое основное. Не буду уподоблятся интернетным критикам и говорить о руках, голове и хвосте
Там у вас всего много, но... я вам сказал о главном. Без нулевой фазы нечего заморачиваться со всеми остальными нюансами.Удачи,
Грэг
P.S. Хорошо, что есть интернет и этот блог. Вы отсюда, пожалуйста, не уходите - мне же нужно научиться кататься )))