Мне тоже понравилось, спасибо. Вторая часть будет?, что-то вроде летнего варианта - иммитация, для правильной координации рук , ног и тела. У меня до февраля работа рук и ног шла в противофазе, пока профессионал не показал как правильно надо, рекомендовал выполнять регулярно иммитационные упражнения.