+19

Сноуборд вместо гербалайфа или Как похудеть на 20 кг

kia117 Лента автора 27 Января 2013 (19:32) Просмотров: 4460 16
Дело было 2 года назад. В тот год мне исполнялось 40 лет, а поскольку отмечать этот юбилей считается плохой приметой, в голову пришло «слинять» из города на это время. Незадолго до этого крестный старшего сына, которому тогда было 4 года, подарил ему шикарные лыжи и ботинки, в которых он уже ходил по дому, но еще не начинал кататься. Поэтому идея «исчезновения» родилась сама собой — сняли коттедж на будние дни в Коробицино на Снежном. Приехали вечером воскресенья, а утром в понедельник явились к подъемнику, где в это время мы оказались единственными клиентами. Сначала спросили про инструктора для мальчика — тут вопрос решился быстро, а потом я отличился, попросил инструктора по сноуборду... После некоторого замешательства позвали инструктора. Им оказался коренастый весьма плотного сложения мужчина по имени Яков. Критично посмотрев на меня, он спросил, не хочу ли я заняться лыжами.

— Нет, — ответил я гордо, — на лыжах я катаюсь аж с 7 лет (мама отдала в секцию, где мы начинали кататься еще в кожаных ботинках), поэтому лыжи на наших холмах уже совсем не штырят. А в чем, собственно, дело?!
— Вес. — коротко ответил Яков.
— Что?
— Вес. Сколько вы, извините, весите? 

Тут надо пояснить, что за 2 года до описываемых событий я бросил курить, прочитав за 3 месяца книжку «Легкий способ бросить курить». Постепенно к моим 90 килограммам (при росте 176 сантиметров) прилипло без малого 20 кг. Лишний вес, конечно, имел место быть, но при чем тут сноуборд?!

— Тяжело будет. — сказал Яков.
— Ничего, — ответил я. — Пойдем платить.

Оплатив сразу 6 часов, чтобы уже не отскочить, выбрали в прокате доску под мой вес (самую большую, как я понял) и ботинки, какие были по размеру. Шнуруя ботинки, я понял, что будет нелегко, поскольку даже этот процесс с моим «багажником» (животом) заставил меня вспотеть, а мы еще даже на гору не вышли!

Потом мы вышли на детский склон, где уже начал занятия мой сын… Это было ужасно! Я падал на ровном месте, вставал и падал снова. Помимо этого я узнал, что крепления надо расстегивать и застегивать перед и после каждого спуска! И это все в наклон!

На следующий день приехал наш друг Леха, у которого был шлем. Шлем удалось временно занять, как и «черепаху» на спину и наколенники, которые выдал мне Яков. Дело пошло легче. Во всяком случае. падать стало не так больно. Было освоено вставание с колен и застегивание креплений в стойке на коленях. Таких извращений мало кто здесь видел. Хорошо еще, что в будни народу было мало, чтобы наблюдать мои хитрые маневры. Они прошли почти незамеченными. После каждого часа занятий термобелье можно было выжимать. Занятия в тренажерах не шли с этим ни в какое сравнение!

На третий день занятий Яков завел разговор про лишний вес, выяснилось, что он тоже пытается с ним бороться. Я рассказал, что уже полгода хожу в спортзал по 2-3 раза в неделю, но до сих пор не могу сбросить ни грамма! Тут он сделал предложение, которого я, честно говоря, не ожидал никак.

— Давай худеть на спор!
— Это как?! — спрашиваю.
— Задаем норму — 5 кг за месяц и сумму спора, например 1000 евро. Кто проигрывает — отдает другому.
— Надо подумать, — ответил я без особого энтузиазма.

На пятый день я мог спуститься «елочкой» с большого склона, периодически падая и вставая, но уже сам!

— Всего 5 кг скинуть и сразу почувствуешь разницу, — подливал масла Яков.
— Надо подумать…

Чем, как вы думаете, закончилась эта история?
  1. Я купил себе снаряжение «для лентяев». Ботинки с BOA вместо шнурков, крепления К2, которые застегиваются одним движением сзади, доску с жесткостью 7 из 10, которая держит вес, в общем, все, чтобы не худеть.
  2. Полный комплект защиты был куплен еще до покупки доски и креплений.
  3. Наша семья каждые выходные стала ездить на склон в полном составе, включая младшую, которая теперь тоже гоняет будь здоров.
  4. Я похудел на 20 кг… за 1, 5 года. Я просто перестал есть хлеб, о чем раньше просто не мог и подумать. Мотивация была настолько сильной, что вопрос с булками снялся сам собой.
  5. В этом году мы с семьей съездили в Альпы, где я выглядел не самым худшим из бордеров, вполне сносно съезжая по красным склонам. А мой сын, который встал на лыжи одновременно с началом моих упражнений на доске, уже катал на черных.
  6. На 1000 евро мы так и не поспорили… Обогатиться не удалось.
Резюме. Не встав на доску, я не получил бы такой стимул для похудения, которого, видимо, не хватало, чтобы реально похудеть, а не только думать об этом.

+19
+1  
gulka30    27 Января 2013 (22:26)   #
+1 ГОЛОС!!!!! ГОЛОСУЮ ПО ДРУГОМУ, НОРМАЛЬНО НЕ ПРОГОЛОСОВАТЬ!!!!! ДРУЗЬЯ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ТАКОМУ ГОЛОСОВАНИЮ!!!!!!!!
  • 14
  • 2
0  
rainbow.romka    28 Января 2013 (03:35)   #
Когда-то я скинул 30 кг. За год со 110 кг до 80 кг. И как вы говорите мотивацией был сноуборд. Мне дали его попробовать в конце сезона и я понял, что это мое. За лето я купил велосипед. Разработал методику худения, стал считать каллории и каждое утро взвешиваться. За лето я пересмотрел все обучающие видеоролики про сноуборд. Потом подсел на фильмы о сноуборде. Чуть позже познакомился с местными катальными тусовками в нете и примкнул к ним. Определился - однозначно фрирайд и дикие горы. Составил списки снаряжения, что мне нужно купить - палатки, горелки, трекинговые палки, рюкзаки и т.д. Работал как волк, откладывал деньги и купил сноуборд и одежду. И уже в начале сезона я скинув киллограм 20 поехал без проблем на своем сноуборде. И уже в конце сезона я уже катал фрирайд =) А сейчас я уже полноценно откатал 3 сезона и половинку 4-го =)
  • 1
+1  
kia117    28 Января 2013 (12:46)   #
Я знал, что Америку не открыл, но все равно спасибо за отзыв. Удачи во фрирайде. Тоже смотрю в ту сторону, но пока дети и приходится смотреть больше за ними.
0  
Томилари    28 Января 2013 (10:12)   #
Мне тоже история понравилась, даже как-то даже сильнее, чем снежные лавстори, и тоже почему-то в блоге не плюсуется. Плюсанула пост.
  • 1
0  
kia117    28 Января 2013 (12:50)   #
Спасибо за отзыв. История из жизни просто, да и тема, как погляжу, очень актуальная. Даже не ожидал такого обсуждения активного.
  • 4
  • 2
0  
Grisabey    28 Января 2013 (10:51)   #
У меня было веселее - со 130 кг до 72 )) Время - с января 2009 года по лето 2012, т.е. за 3,5 года.
  • 4
  • 2
+1  
Grisabey    28 Января 2013 (10:51)   #
У меня было веселее - со 130 кг до 72 )) Время - с января 2009 года по лето 2012, т.е. за 3,5 года.
0  
Gosha    28 Января 2013 (11:20)   #
Проблема потом снова не набрать этот вес.
  • 14
  • 2
0  
rainbow.romka    29 Января 2013 (08:43)   #
Если активно занимаешься спортом, то наврядли =) Главное не останавливаться на достигнутом и искать цели. Было в сноуборде потерял ниточку и даже думал бросить. Но появилась альтернатива - лыжи. А потом я купил новую доску и я понял, что можно бесконечно прогрессировать. Катание в обратной стойке. Прыжки и т.д. А еще лето. Там меня ждет Кайт.
  • 4
  • 2
0  
Grisabey    28 Января 2013 (11:27)   #

Просмотр сообщенияGosha (28 Январь 2013 - 11:20) писал:

Проблема потом снова не набрать этот вес.


Ну, я давно и упорно занимаюсь этой проблемой, поэтому для меня это - не проблема )) А вообще-то да, по опыту могу сказать, что утерянный вес набирается быстрее и терять его потом снова - тяжелее.
0  
Gosha    28 Января 2013 (11:38)   #

Просмотр сообщенияGrisabey (28 Январь 2013 - 11:27) писал:

Ну, я давно и упорно занимаюсь этой проблемой, поэтому для меня это - не проблема )) А вообще-то да, по опыту могу сказать, что утерянный вес набирается быстрее и терять его потом снова - тяжелее.

Угу, за осень зиму сбрасываю 20кг, за лето опять набираю. Жрать надо меньше. :)
  • 1
0  
kia117    28 Января 2013 (12:55)   #
Обычно, говорят, бывает наоборот - летом сброс, а потом набор. Один мой друг сказал, что надо с организмом договориться, чтобы он понял, что не надо откладывать.. Наверно реальная причина - какой-то страх внутри. Его надо ликвидировать, главное знать какой...
  • 4
  • 2
+1  
Grisabey    28 Января 2013 (11:46)   #

Просмотр сообщенияGosha (28 Январь 2013 - 11:38) писал:

Угу, за осень зиму сбрасываю 20кг, за лето опять набираю. Жрать надо меньше. Изображение


Да нет, я-то свои 75 сейчас держу, и держу спокойно. Благо у меня давно отлажен питательно-тренировочный процесс. Опыт сей - из раннего, что называется. А вообще согласен - у моей жены любимая поговорка: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать" )))))
0  
Gosha    28 Января 2013 (13:03)   #

Просмотр сообщенияkia117 (28 Январь 2013 - 12:55) писал:

Обычно, говорят, бывает наоборот - летом сброс, а потом набор. Один мой друг сказал, что надо с организмом договориться, чтобы он понял, что не надо откладывать.. Наверно реальная причина - какой-то страх внутри. Его надо ликвидировать, главное знать какой...

Я летом меньше двигаюсь танцы только, а зимой еще г/л добавляются.
  • 1
0  
chudashia    28 Января 2013 (18:11)   #
Тоже на доске сбросила лишнее,что не сбрасывалось ни фитнессом, ни бегом. А для лета вел купила.Получается зимой-доска да беговые,летом-вел да плавание)))
Вы молодец! Так держать)
  • 1
0  
chudashia    28 Января 2013 (18:11)   #
дубль