Здравствуйте, Грэг!
У меня к вам вопрос про перецентровку и ощущение плюсны на внешней.
Я стал Ощущать плюсну!
Раньше, катаясь на коньках (или роликах - все равно), видимо интуитивно ее ощущал, не сильно задумываясь об этом. Но в лыжах это оказалось сложнее. Ботинок толще, холоднее (замершая стопа), меньшее удельное давление на стопу, бОльшая скорость (что отвлекает) и т.д.
Почувствовал, наконец, но при этом заметил, что прохождение тела вниз-вперед над лыжами не такое уж значительное для ощущения плюсны. Разумеется, речь идет о средне-пологих склонах (17-20 гр.).
Корпус, после (во-время) прохода под ним лыж, смещается вперед сантиметров на 10-15, и после этого ощущается начало плюсны.
Действительно-ли это так? А то раньше нужно было давить в языки так, что носом землю рыть. Мне кажется, сейчас не так. Я смотрю гонки на КМ и не вижу уж очччень сильного смещения вперед. Может быть и сомнения у лыжников в перецентровке, что она
не такая уж видимая внешне, особенно в SL.
Извините, если вопрос дурацкий, но это мои ощущения личные - не по картинкам!
С уважением, Дима (не тормоз)!
0
Non_Tormoz
15 Февраля 2010 (16:16) #
Спасибо, Грэг за ответ про плюсну, для меня это важно.
Иногда очевидные вещи не сразу доходят, видимо не всегда
задумываешься над этим.
Я корпусом вроде не киваю, а переношу ЦМ вниз-вперед над лыжами.
У меня к Вам еще вопрос про положение корпуса в слаломе.
Я понимаю, что сейчас статичных стоек нет, но в слаломе
корпус более неподвижен, и почти у всех спортсменов он наклонен
вперед, если смотреть сбоку в 0 фазе (примерно лицо слаломиста
находится над согнутыми коленями). Есть-ли какие-либо каноны
в современной технике слалома насчет наклона корпуса вперед,
или это индивидуально для каждого спортсмена?
А насчет “вдави языки” - это не к Вам, это из разговоров
“бывалых” и их учеников-чайников в очередях на подъемники.
С уважением, Дмитрий.
Иногда очевидные вещи не сразу доходят, видимо не всегда
задумываешься над этим.
Я корпусом вроде не киваю, а переношу ЦМ вниз-вперед над лыжами.
У меня к Вам еще вопрос про положение корпуса в слаломе.
Я понимаю, что сейчас статичных стоек нет, но в слаломе
корпус более неподвижен, и почти у всех спортсменов он наклонен
вперед, если смотреть сбоку в 0 фазе (примерно лицо слаломиста
находится над согнутыми коленями). Есть-ли какие-либо каноны
в современной технике слалома насчет наклона корпуса вперед,
или это индивидуально для каждого спортсмена?
А насчет “вдави языки” - это не к Вам, это из разговоров
“бывалых” и их учеников-чайников в очередях на подъемники.
С уважением, Дмитрий.
0
Gregory Gurshman
15 Февраля 2010 (20:26) #
Дима, начну с конца. Разговоры "бывалых" я не комментирую да и вам не советую слушать.
Это именно так, иногда вообще не доходят.
Хорошо если так, но... я не очень верю. Знаю очень мало тех кто переносит ЦМ вниз-вперед над лыжами. многие сборники этого не делают.
Я бы не сказал, корпус почти всегда неподвижен относительно ног.
Положение корпуса зависит от строения позвоночника. Удобное сбалансированное положение для всех чуть разное. Поэтому у девочек бывает более откляченная задница.
Дима, снимите видео и удивитесь насколько ваши ощущения отличаются от реальности.
Грэг
да и вам не советую слушать. Цитата
Иногда очевидные вещи не сразу доходят, видимо не всегда
задумываешься над этим.
задумываешься над этим.
Это именно так, иногда вообще не доходят.
Цитата
Я корпусом вроде не киваю, а переношу ЦМ вниз-вперед над лыжами.
Хорошо если так, но... я не очень верю. Знаю очень мало тех кто переносит ЦМ вниз-вперед над лыжами. многие сборники этого не делают.
Цитата
Я понимаю, что сейчас статичных стоек нет, но в слаломе
корпус более неподвижен, и почти у всех спортсменов он наклонен
вперед, если смотреть сбоку в 0 фазе (примерно лицо слаломиста
находится над согнутыми коленями).
корпус более неподвижен, и почти у всех спортсменов он наклонен
вперед, если смотреть сбоку в 0 фазе (примерно лицо слаломиста
находится над согнутыми коленями).
Я бы не сказал, корпус почти всегда неподвижен относительно ног.
Цитата
Есть-ли какие-либо каноны
в современной технике слалома насчет наклона корпуса вперед,
или это индивидуально для каждого спортсмена?
в современной технике слалома насчет наклона корпуса вперед,
или это индивидуально для каждого спортсмена?
Положение корпуса зависит от строения позвоночника. Удобное сбалансированное положение для всех чуть разное. Поэтому у девочек бывает более откляченная задница.
Дима, снимите видео и удивитесь насколько ваши ощущения отличаются от реальности.
Грэг
Поздравляю, вопрос в том как?
Именно так, но если его нет, то видно явно.
Думаю не совсем. Похоже что вы киваете корпусом. Корпус остаётся в постоянном положении. Смещается ЦМ (бёдра).
Не знаю о каком раньше вы говорите. Давить на язык я никогда никого не учил.
не такая уж видимая внешне, особенно в SL.
Дима, перецентровка почти невидима, а вот её отсутствие видно сразу
Мне тоже, не по картинкам, кажется что вы не совсем правильно поняли и киваете корпусом вперёд.
Грэг