Однако взгляните на любой склон — от оборудованной бугелем и кафешкой микроскопической горки в средней полосе до многокилометровых альпийских (или эльбрусских) трасс: треть райдеров — девушки! Сноубордистки. И, несмотря на многочисленные шуточки по поводу бесполости сноубордиста, в большинстве случаев сноубордистку на склоне отличишь сразу. Другие движения, другой характер катания, другие эмоции. Ну, отличаемся мы, в общем.
Чтобы понять, чем же на самом деле отличается женское катание и не ориентироваться только на собственный опыт, я задала семь вопросов о женском сноубординге 40 сноубордисткам, 30 парням-бордерам со стажем катания от года до 15 лет и двум инструкторам по сноуборду, разного пола:). Ну, если с инструкторами разговор шел преимущественно о технике и типичных проблемах в катании, то остальные рассказывали про моменты эмоциональные. И разница между ответами дам и джентльменов была очень и очень существенная!
Сразу говорю — об анекдотических блондинках в розовом, плачущих и делающих кучу глупостей на склоне, речи не пойдет. Они и в реальности существуют, но их опыт сноубординга исчерпывается несколькими попытками и всерьез говорить о какой-либо технике и психологии смысла я не вижу. Оставим их в своей роли — персонажей горных баек и хохм.
Равно как не будем касаться и профессионального спорта, это уже другая категория, с другими жесткими законами. Речь пойдет о любительском женском сноубординге.
Для чего девушки катаются?
Девушки считают, что они катаются для счастья. Вот, в разных формулировках, у всех звучит одна и та же причина. Удовольствие. Преодоление себя. Сияющее здоровье от движения на морозце. У тех, кто уже познал радость летней движухи — желание не проспать в тоске зиму. Итак — счастье. Ну, неудивительно — счастье, это же наша, женская, работа!
Ребята же, за редким исключением, считают, что девушки катаются, потому что им охота покрасоваться на склоне, где много парней.
Почему сноуборд, а не лыжи?
Тоже популярный вопрос, мне его постоянно задают лыжники. Я сама отшучиваюсь и все время говорю, что меня завораживают прекрасные бордеры в широких штанах! В каждой шутке есть доля шутки, но на самом деле выбор сноуборда девушки чаще признают случайным. Это всего лишь вопрос тусовки. Муж или бойфренд — сноубордист. Подруги катаются. Позвали друзья в выходные — понравилось. Еще частая причина — внешняя необычность (все-таки губит женский пол со времен Евы — любопытство). А лыжи и в школе надоели.
И вот мы уже готовы пожертвовать тремя парами новых туфель и беленьким смартфоном во имя приобретения сноуборд-комплекта. И начинаем терпеливо отбивать полупопия о склон и пищать от восторга, когда, наконец, удается хоть как-то обуздать этот непривычный нормальному человеку снаряд.
Джентльмены в вопросе «Почему девушки выбирают сноуборд?» практически единодушны: «Модно!».
Девчонки, хочу вам сказать: сноуборд — крайне веселый и интересный снаряд. Сложно представить на сноуборде анорексичную «модель» с мрачной рожею женщины-вамп. Или плаксивую, с коровьими глазами, ванильную жертву мужских обид. Если именно это — ваш излюбленный образ, то оставьте сноуборд в покое. Сноуборд — снаряд для жизнелюбивой, любопытной, энергичной и упрямой девы с чувством юмора. Оно вам понадобится. Особенно первое время.
Чем женская техника катания отличается от мужской?
Увы, спрошенные бордеры обоего полу на этот вопрос отвечают практически одинаково: женская техника катания менее агрессивная, осторожная. И все.
Замученные же мною до отказа правого полушария инструкторы сознались в следующем:
- принципиального отличия нет, принцип движения тот же: загружаем ноги, сгибаем колени, входя в поворот, и разгружаем, выходя из поворота. Но! Центр тяжести у мальчиков и девочек расположен по-разному: у мальчиков на уровне плечевого пояса, у девочек же, пардон, в попе. И отсюда сложности и ошибки в процессе обучения разные.
- если парням сложно принять правильную позицию при входе в поворот, им долго приходится приучать себя, со стыдом наблюдая очередное видео своего «крутого проезда», не отвешивать попу и не сгибаться пополам, дабы удержать равновесие, то у девушек проблем с этим меньше, им не надо прилагать нечеловеческих усилий, чтобы согнуть колени и при этом удержать корпус перпендикулярно склону.
- трудности у дев начинаются чаще на выходе из поворота. Ибо поднять и поставить на место этот самый «центр тяжести» требует гораздо больших мышечных усилий, к которым мы поначалу не готовы и, вроде бы уже пройдя поворот, неожиданно теряем равновесие и падаем. Чаще всего прогресс приходит с нарастанием нужных мышц и пониманием того, что сноуборд надо не тащить из последних сил ногами в нужную сторону, а выталкивать по уже взятой им траектории.
- ну, и психология тоже, конечно, имеет место быть. Девушке и в голову не придет рисковать своим здоровьем и целостностью тельца ради мирского тщеславия, т. е. ради восторженного свиста окружающих после особо рискованного трюка. Или носиться, как полоумная, распугивая народ, с GPS-ом в руке ради того, чтобы, стоя на дрожащих ногах, с гордостью сказать: «Бли-и-и-ин, круто, я мочил(а) ща за сотню!». Да, мы осторожнее и тщательнее отрабатываем движения, прежде чем начать переход на следующий этап прогресса.
И еще, тем, кто только начинает осваивать сноуборд — у вас будут расти мышцы. Все. Даже те, о существовании которых вы и не подозревали. В уродливую пауэрлифтершу превращаться не придется: сноуборд — очень гармоничный снаряд, раскачивает тельце практически до идеала за пару-тройку месяцев активной с ним дружбы: формирует мышечный корсет на спине и груди — т. е. выпрямляет убитый компьютером позвоночник, делает попу крепкой и круглой, а ноги из двух торчащих из под-юбки палочек или, наоборот, «куриных окорочков», превращаются в красивые, округло рельефные женские ножки, тельце становится гибким, движения — точными, иммунитет — бронебойным, а глаза — сияющими. И все это делает один маленький сноубордик, без армии лезущих в ваш карман косметологов, апокалиптически настроенных врачей и лощеных тренеров по фитнессу. Волшебство и бытовая магия! Ради этого, честное слово, стоит полюбить боль в растущих мышцах.
Чего мы боимся? Или хитрые сделки со страхом
Да много чего.
- Боимся скорости, ибо боимся потерять контроль над доской.
- В первый сезон катания боимся бугельных подъемников.
- Боимся леса — нам кажется, что мы слишком еще слабы, чтобы вовремя вписаться в каждый поворот.
- Боимся показаться нелепыми на склоне и от этого начинаем катать в одиночку.
- Боимся прыгать, ибо именно нам приходится совать в нос нашатырку, промывать разбитые лица и кормить с ложечки поломанных «аццких райдеров».
- Когда выходим за пределы трасс — боимся скал и лавин.
Как преодолеть страх?
Все в порядке: не боятся ничего только клинические идиоты. Страх — признак развитого сознания и умения просчитывать варианты будущего. И бояться — это нормально. Ведь только преодолевая страх, мы получаем настоящий восторг. Восторг победы над собой, восторг заслуженно выпавшей удачи! И — здесь мы солидарны с парнями — похвала старших, друзей и возлюбленных сразу дает плюс пять к карме, заряд силы и уверенности в себе.
А иногда со страхом проще сторговаться. Вы не стараетесь перешагнуть через этого мрачного тролля, ощерившегося на вашем пути, а спокойно занимаетесь другими вещами, — тогда он теряет к вам интерес и сам уходит. Несколько простых сделок с беспочвенным страхом сейчас будет, по ходу возникающих вопросов.
Скорость — здесь нужно понять, что без скорости большинство сноубордов (кроме откровенно фристайльных, но мы ведь и не ставим себе задачу крутить 1080 с бигэйра пока) не работает по-настоящему. И в стадии, когда мы научились более или менее устойчиво стоять на доске и поворачивать на кантах — дальнейший прогресс без набора скорости невозможен. Не надо носиться, вылупив глаза. Скорость нужно спокойно и набирать, и сбрасывать. Сначала на знакомых трассах. Когда вы поймете, что можете в любой момент сбросить скорость и затормозить не лицом об склон, а красиво выписанной петлей с тучей снега из-под хвоста, направив борд вверх, — набирать ее уже будет совсем-совсем не страшно.
Бугельный подъемник, популярная страшная бабайка для дев — это же так прикольно! Сейчас скажу маленькую тайну. Пока едешь вверх, можно не терять время, а поотрабатывать движения ног и корпуса, приняв правильную стойку и потихонечку, втихаря перенося вес тела с канта на кант. Борд-то все равно равномерно тянет вперед, поворачивать не нужно, мы просто тайно от всех тренируемся двигать попой, легонечко подправляем курс, танцуем вместе с нашим любимым сноубордиком (ведь мы его уже любим и даже придумали ему имя, правда?). Мышцы не застынут от неподвижной позы и держать равновесие сразу станет легко и приятно.
Когда ты начнешь на «швабре» или «тарелке» лениво мазать губы гигиенической помадой и критично разглядывать пролетающих мимо лыжебордеров — все, вы с бугелем перешли на «ты».
Катание по лесу — тоже проблема головы. Если смотреть на близрастущее дерево безумными глазами и его страшиться, непременно врежешься. Смотреть надо не на деревья, а подальше, всегда видеть впереди площадку, где можно сделать разворот, погасить скорость. Тогда и набирать ее в лесу будет не страшно. Просто прокладываешь мысленно траекторию до ближайшей широкой полянки или просеки и смело катишь по нарисованной дорожке, весело подпрыгивая в мягком снежку!
Идея катать в одиночку или катать с теми, кто слабее тебя — ловушка, расставленная бесами для болезненно самолюбивых и пуще сглаза боящихся оказаться смешными или нелепыми. Поставьте себя на место товарищей по склону — что может быть прикольнее, чем помочь попавшей в затруднительное положение прекрасной даме и гордиться потом результатом? Во всех нормальных мужчинах живет инстинкт помощи и покровительства. Послушайте в кафешке, с какой гордостью парни рассказывают друг другу, что «она же неделю еле ползала по склону, а со мной сразу поехала!». Доставьте им это невинное удовольствие — быть творцами своей Галатеи.
Еще — девушки хуже воплощают в жизнь абстрактные формулы, но зато внимательны и наблюдательны и чаще им проще учиться не по написанному, а наблюдая за хорошо катающимися, копируя их движения. И это еще один плюс к катанию в компании. Тянешься за теми, кто сильнее — и сама растешь!
Прыжки с дропов (естественных трамплинов), кикеров (искусственных трамплинов) и джиббинг — для меня самый трудный момент до сих пор. Пребольно поломавшись на второй сезон (ничего не умеючи, полезла в эйфории на трамплин), я поначалу сгоряча вообще отказалась от идеи научиться летать на сноуборде. История, кстати, нередкая для девы. Но чем дальше катаешь, тем больше понимаешь, что уметь надо все, горы тебе предоставляют бесконечный квест, решать который, отказавшись от одного из способов — путь провальный. И приходится учиться прыгать, куда деваться.
Во-первых: сначала надо научиться не прыжку, а приземлению. Грамотно сделанное приземление имеет довольно приличный уклон, таким образом ты не грохаешься пыльным мешком, а продолжаешь движение на борде и, если даже упадешь, не травмируешься, а просто проедешь по склону на попе или другой части тела. Прыгать с дворового кикера на плоскость — чревато! Приземляясь, даже с маленькой кочки, старайся держать доску почти параллельно склону, ни в коем случае не опуская нос.
Во-вторых: не старайся поразить парней своей крутостью. Подвиги и бестолковое геройство — это их задача. Если тебе страшно лезть на сделанный ими аццкий трамплин, — накопайте с подругами неподалеку «женский» небольшой кикер с хорошим, мягким приземлением и учитесь на нем. Потом увеличите.
В-третьих: сейчас на многих курортах есть подушки. А в горах есть пушистые сугробы. И лучше учиться прыгать в них. Так страх отступит перед весельем приземления в тучу снега и позволит тебе не терять сознание от ужаса в момент вылета, а думать о том, как сгруппироваться и не просто выжить, но сделать прыжок правильно и красиво.
Ну, про скалы и лавины — это отдельный разговор, сюда я его впихивать не буду, ибо он гендерно независим.
Какой стиль катания чаще выбирают девушки?
Кто любит попа, кто попадью, а кто и свиной хрящик, — судя по ответам. Кто-то осваивает софткарвинг и упорно, старательно оттачивает красивые, точные движения на трассе. Кто-то с восторгом осваивает скоростной спуск по черным трассам. Кого-то манит свободный мир за пределами трасс. Кто-то любит путешествовать и навигироваться по многочисленным сплетениям дорог альпийских курортов. Кто-то катается «без фанатизма», просто получает от борда заряд для радости жизни. А кто-то осваивает фристайл и джиббинг, хотя вот здесь как раз дев меньше всего.
Парни вопросу: «В каком стиле лучше катаются девушки?» в большинстве своем удивляются. Типичные ответы: «Да как они там катаются — как овцы!», или «Просто катаются потихоньку, без всяких стилей», «Есть девушки, хорошо катающиеся, но их мало, в основном, скребутся и ездят поперек склона»…
Может у них, в отличие от динозавров, глаз зацепляется только за неподвижные предметы?
В общем, получив ответы на все вышеизложенные вопросы, я твердо уверилась в двух вещах:
- Девушки искренне любят кататься на сноубордах и не воспринимают склон как подиум или клуб знакомств. Хотя, конечно, момента хлопанья ресницами у дев и топорщенья усов у джентльменов никто не отменял, это даже в рабочем коллективе не убьешь, не говоря уже об отдыхе.
- Большинство производителей женского снаряжения — мужчины. О настоящих нуждах девушек им неизвестно практически ничего.
Девушки на вопрос «Что для вас первично в сноубордическом снаряжении?» отвечают единогласно: во-первых, удобство и комфорт, во-вторых, помощь в прогрессе, в третьих — эстетический вид, красота. От сексуальности одежды все открестились напрочь. Джентльмены однозначно считают, что для женского снаряжения главное — сексуальность и красота на склоне, второе — удобство. А уж про помощь в катании никто и не вспомнил...
То есть, конечно, из двух сноубордов, равных по функционалу, мы выберем тот, который покажется красивее. Но преувеличивать женский эстетизм не надо. А производители однозначно встают на мужскую точку зрения и, если для начинающих дев еще есть какой-то выбор, то, решив обновить снарягу на 3-4 сезон катания, ты потратишь на это немало сил. Ибо выбор женских моделей высокой линейки в магазинах очень и очень мал. Если прийти в сноуборд-магазин одной или, упаси боже, с подругой — тебе тут же будут настойчиво совать в нос какую-то розовую дрянь с цветочками по несусветным ценам. Поэтому прежде, чем идти обновляться, тщательно изучите линейки ведущих производителей и их особенности. По крайней мере, имея это знание, вы сможете различить, надувают вас или нет.
Можно ли девушке пользоваться мужским снаряжением?
Да, можно. Но не любым.
Легко подходят из мужской линейки: сноуборд, крепления, шлем, маска, шорты, налокотники, наколенники, перчатки, штаны, куртка. Только женские: ботинки, термобелье, флиски, защита корпуса. Сейчас разберем, почему.
О смысле существования женского сноуборда ведутся ожесточенные споры — что это? Уловка маркетологов или действительно помощь райдершам? Я лично сторонник первой позиции, ибо всю жизнь каталась на мужских и нисколько по этому поводу не печалилась. Женские же, в массе своей — маломерные псевдоуниверсальные, без всяких полезных примочек, но зато с рисуночком, заставляющим нас вспомнить третий класс, вторую четверть со сказками про принцесс, фей, зайчиков и лисичек. Но, впрочем, не исключаю, что есть и действительно достойные легкие модели, просто никому из моих знакомых сноубордисток не везло.
Крепления — та же история. Главное, чтобы ботинок хорошо входил и намертво фиксировался, а уж стоит на них слово «women» или нет, нарисована розочка и сердечко или молния и арбалет — дело десятое.
А вот с ботинками — история совершенно обратная. Здесь гендерные различия диктует нам курс анатомии человека. Нога у девочек радикально по-другому устроена — высокий подъем и низко закрепленная икроножная мышца. Тогда как мальчишки — наоборот, имеют гусиную лапу и высокое крепление икроножки. Именно поэтому мужской ботинок будет нам жать и в подъеме, и в верхней части. Так что мы обречены выбирать среди женских моделей и самостоятельно выискивать среди них ботинки, пригодные не только для верчения хвостом у подъемника, а и для катания.
Куртки и особенно штаны, теоретически тоже должны бы иметь гендерное отличие. Они и имеют. На женских куртках и штанах бюджетного сегмента (до 8 000 и 5 000 рублей) меньшее число мембраны (что, разве у девочек не такие же нагрузки?), меньше вентиляций (им не жарко?) и, самое главное — в 90% случаев покрой, пригодный только для недолгого кокетливого выгула вокруг кафе. Т. е. короткие приталенные куртки с микроскопической юбкой и узкие в бедрах, в обтяжку штаны с «заниженной талией» (!), из которых так приятно после каждого спуска выгребать снег, стараясь не задеть свернутый копчик)). Конечно, дорогие, уважающие себя бренды модели эти моменты более-менее учитывают, там ситуация с женской одеждой лучше. Но можно просто купить среднебюджетной фирмы мужскую S-ку и вот в ней все будет нормально! Куртка будет прикрывать попу, юбка плотно пристегиваться к штанам, а штаны позволят делать любые движения на склоне, под них можно надеть защиту, они будут доходить до талии вверху и расстегиваться где надо внизу. Да, вероятно, на них не будет сердечка и цветочка. Ничего, сами пришьем.
Защита для сноубордистки
Да, мы любим свое тело и защищаем его от ударов об склон. Большинство дев катают в шортах, шлеме, наколенниках. Многие носят защиту запястья и спины, мало кто идет учиться прыгать без full body armor-а. Никто не жалуется, как это часто делают ребята, что защита сковывает движения. Ха! Они на шпильках и в узких юбках ни разу не ходили, если говорят о скованности движения в мягком и удобном фулике.
Защита запястья, наколенники и налокотники женские от мужских отличаются разве что размером. Шорты, как это ни удивительно, тоже. Все — унисекс. Шлем отличается чисто эстетически, у женских побогаче цветовая гамма, функционал один и тот же.
А вот с full body armor-ом (защитной курткой, где прикрыты распределяющими удар пластинами спина, грудь, плечи, и локти одновременно) все грустнее. Мужские модели подойдут только очень плечистым барышням с нулевым размером груди — то есть существам, в природе почти не существующим. Анатомия здесь неумолима — фулик должен быть узким в плечах и с разделенной надвое с каждой стороны грудной пластиной, иначе в нем невозможно будет ни катать, ни дышать.
Реально — внятную женскую защиту делает только Dainesе. Дорого. Но бесконкурентно.
Девы и прекрасные дамы! Все эти тщательные разборы полетов, может быть, резковатые для доходчивости, суждения делались только для вас. Чтобы вы сами чувствовали себя на горнолыжке полноценным классным райдером, довольным и веселым женским человеком, заражающим всех на склоне своим сияющим счастьем бытия.
Спасибо Сереге Грекову и Ане Зеленовой за консультации по физике и технике катания.
Спасибо всем ребятам и девчатам, честно ответившим на мои вопросы.
И да будет мягким снег!