Марк Эллинг
Предисловие
Введение
Технический арсенал
Стойка
Руление
Доминирование
Работа ног
Закантовка и раскантовка
Загрузка и разгрузка
Движения центра масс
Форма и радиус поворота
Использование палок
Снаряжение
Лыжи
Ботинки
Крепления и палки
Выравнивание
Повороты в сложных ситуациях
Резаный поворот
Целина
Тяжелый снег
Бугры
Крутые склоны
Деревья
Совершенствование
Марк Эллинг
The All-Mountain Skier
Источник: RASC.RU |