Óòðî. Õìàðü. Èäè íà òðåíèðîâêó!
 òàêóþ ïîãîäêó ñàìîå ãëàâíîå — ñìîòèâèðîâàòü ñåáÿ âûéòè ñ âåëîì çà ïîðîã. Åñòü ñòî âàðèàíòîâ îòìàçàòüñÿ. Íî ñàìîå óäèâèòåëüíîå — êàê òîëüêî òû âûøåë, â ïåäàëè ùåëêíóë øèï EXUSTAR è âñå ñðàçó âñòàåò íà ñâîè ìåñòà. Äà-äà-äà!.. Íîãè âñå æå æèâóò êàêîé-òî ñàìîñòîÿòåëüíîé æèçíüþ, îíè òðåáóþò ñâîå, ëîâÿò ñâîé êàéô, äåëÿòñÿ èì ñî ìíîé))).
Ïîñêîëüêó ïî íî÷àì óæå ïîäìîðàæèâàåò, êîììóíàëüùèêè íàêîíåö-òî ïåðåñòàëè áåñêîíå÷íî ïðîëèâàòü óëèöû è êðóã íà ÂÄÍÕ îòìåííî ñóõ è ïðàêòè÷åñêè áåçëþäåí. Ñàìîå òî.
Åñòü âîçìîæíîñòü âçÿòü íîðìàëüíûé òåìï è íå õâàòàòüñÿ çà òîðìîçíûå ðó÷êè, ÷óòü ÷òî. Ñåãîäíÿ êàòàþ îáúåì â íîðìàëüíîì òåìïå. Òî åñòü çàäà÷à — ïðîéòè îïðåäåëåííóþ äèñòàíöèþ ñ çàäàííîé ñðåäíåé.  êà÷åñòâå ðàçìèíêè, ïðèõâàòèâ ôîòèê, äåëàþ ïàðó êàäðîâ ñåãîäíÿøíåãî ÂÄÍÕ. Íà ÷òî ãëàç óïàäåò.
Çàáàâíî, ÷òî êðîëèêîâ ïðîäàþò â êîìïëåêòå ñ êëåòêàìè è èìåííî â Êðîëèêîâîäñòâå, à íå â Êíèãàõ èëè Ìàøèíîñòðîåíèè, íàïðèìåð. ÂÄÍÕ õðàíèò ñâîè òðàäèöèè.
Ñ äåòñòâà çíàë, ÷òî åñòü ëþäè, êîòîðûå óìåþò æèòü. Ó íåêîòîðûõ, íàïðèìåð, ìåñòî ðàáîòû — õîðîøèé äîìèê â ñîñíÿêå, îêðåñò òèøèíà, ïòè÷êè ïîþò, ÷åðåç êàëèòêó — Áîòàíè÷åñêèé ñàä. ×òîá ÿ òàê ðàáîòàë!
Íå çíàþ, êàêàÿ òàì ó íèõ ðàáîòà, íî... Ïî-ëþáîìó — íå ïûëüíàÿ. Âîçäóõ òóò äëÿ Ìîñêâû — î÷åíü äàæå.
 ÁîòÑàäó — âîîáùå, âîïðåêè ñåðîìó ìîñêîâñêîìó ïåéçàæó, åùå î÷åíü çåëåíî è íåò ïðåä÷óâñòâèÿ ñíåãà.
Íî ñåðàÿ õìàðü, ïîâèñøàÿ íàä ãîðîäîì, íóëåâàÿ òåìïåðàòóðà è ðàáî÷åå âðåìÿ äåëàþò ñâîå äåëî. Èç ñïîðòèâíî-ôèçêóëüòóðíîãî ëþäà íàáëþäàþ òîëüêî äâóõ ãîëûõ ïî ïîÿñ ìóæèêîâ, ëóïÿùèõ ãðóøó íà ñïîðòïëîùàäêå, è ïàðíÿ â äæèíñàõ íà ïðîáåæêå ñî ñâîèì ëàáðàäîðîì. Çàòî ìíîãî ìàì ñ êîëÿñêàìè.
Ïîìíþ, â ìîè 15 ëåò, ÷òîá ïîáîëòàòüñÿ íà òóðíèêå èëè áðóñüÿõ, íàäî áûëî ïðèëè÷íî òîïàòü äî áëèæàéøåé ñïîðòïëîùàäêè. À â âûõîäíûå òàì òîëïèëîñü ìíîæåñòâî ôèçêóëüòóðíîãî ëþäà â òðåíèêàõ ñ îòòÿíóòûìè êîëåíêàìè. Òî ëè äåëî ñåé÷àñ. Âî âñåõ ïàðêàõ è ñêâåðàõ, áóêâàëüíî ïîä êàæäûì êóñòîì, òåáÿ êàðàóëÿò âñåâîçìîæíûå òðåíàæåðû. Èíîãäà âåñüìà çàìûñëîâàòîé ôîðìû è êàê-òî äâóñìûñëåííî âûãëÿäÿùèõ.Çàíèìàéñÿ — íå õî÷ó.
 îáùåì, âñåì, êòî â ïðåäñòîÿùèé ñåçîí ïëàíèðóåò âûáðàòüñÿ â ãîðû åùå ðàçîê, íàïîìíþ: åñëè âû ïåðåä ñåçîíîì ÍÅ çàáóäåòå ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîäîáàþùóþ ôîðìó, òî êàéôà îò ïðåäñòîÿùèõ ïîêàòóøåê ïîëó÷èòå â ðàçû áîëüøå. À íå áóäåòå âàëÿòüñÿ ñ ôèíàëãîíîì â íîìåðå íà òðåòèé äåíü ïîêàòóøåê. Íå ãîâîðÿ óæå î ñíèæåíèè ðèñêà òðàìâ ïðè ïîäòÿíóòûõ ìûøöàõ è ñâÿçêàõ.
Äëÿ ýòîãî âàì âñåãî-òî íàäî íàéòè êëàññíîå ìåñòî íåäàëåêî îò äîìà, äðóãà èëè ïîäðóæêó, ÷òîá äàâàëà ïèíêà â ìîìåíò ñîìíåíèé è òåðçàíèé. Íó è âåëîñèïåä, ïîä âàø íàñòðîé è òåìïåðàìåíò. Èëè õîðîøèå áåãîâûå êðîññîâêè. À äàëüøå — ñòàâèòü çàäà÷è è òåìï ïî ñâîèì ñèëàì. Ïðèó÷èòü ìûøöû êàéôîâàòü îò íàãðóçêè. È ïîòèõîíå÷êó ïîäíèìàòü ïëàíêó.
Âàì ïîíðàâèòñÿ. Òóò ãëàâíîå —ðàñïðîáîâàòü.
- 9
- 4
- 5
Çäîðîâî. Êàê óíûëûé îôèñíûé êëåðê ïî äîáðîìó âñåãäà çàâèäîâàëà ëþäÿì, êîòîðûå ìîãóò ñåáå ïîçâîëèòü ñïîêîéíî ëþáîâàòüñÿ ïðèðîäîé, ñîâìåùàÿ ýòî ñ çàíÿòèÿìè ñïîðòîì. Ýòî âîñïðèíèìàåòñÿ ñîâñåì ïî äðóãîìó, ÷åì òðåíàæåðû è ïîìåùåíèå. Êðàñèâàÿ ýñòåòè÷åñêàÿ êàðòèíêà âñåãäà áëàãîïðèÿòíà.
È ñîâåðøåííî âåðíî, ê ñåçîíó ãîòîâèòüñÿ ïîðà.
- 3
- 2
Òàê ÷òî ñ ñåðåäèíû îêòÿáðÿ çàáðîñèë ýòî äåëî è õîæó òîëüêî â çàë.
- 3
- 2
- 4
Íà äíÿõ òóò âûëåç íà íàø ïàìï-òðåê.
Êàòàòü íåâîçìîæíî - ñìàçêà â ïîäøèïíèêàõ ãóñòååò è íàêàò ïðîïàë íàôèã!
Âèëêà ñòàëî æåñòêàÿ è îòñêîê çàêèñ.
Íà äåðòàõ ñïëîøíûå íåäîëåòû...
...íàâåðíî ïîðà çàâÿçûâàòü...
Ëåòàòåëüíûé àïïàðàò -áîëüíî ñëîæíûé ó òåáÿ
âîò è çàêèñ!
ó ìåíÿ íè íà äåòñêîì, íè íà ðàçäåëî÷íèêå è íàéíåðå -íèôèãà íè÷î íå ãóñòååò...ïîêà ÷òî.
øîññåð äà....
ïðè íàëè÷èè äðóãèõ ïîäðó÷íûõ âåëîâ, îòïîëèðîâàë íà äíÿõ íåæíî, è ïîñòàâèë äî âåñíû
- 120
- 38
- 18
È êàêîé ó òåáÿ îáúåì? Óòðåííèé. Âåë è àìóíèöèÿ âûãëÿäèò íàñòîëüêî ñåðüåçíî, òàê êàê áóäòî ìåíüøå 50êì. òû íà íåì íå ãîíÿåøü.Ãåíò, ïò. 22 Íîÿáðÿ 2013 (11:01)
Ñåãîäíÿ êàòàþ îáúåì â íîðìàëüíîì òåìïå. Òî åñòü çàäà÷à — ïðîéòè îïðåäåëåííóþ äèñòàíöèþ ñ çàäàííîé ñðåäíåé.
- 3
- 2
- 4
Ãåíò, ïò. 22 Íîÿáðÿ 2013 (11:01)
Âåë è àìóíèöèÿ âûãëÿäèò íàñòîëüêî ñåðüåçíî, òàê êàê áóäòî ìåíüøå 50êì. òû íà íåì íå ãîíÿåøü.
Äæóë, âåë(îñíîâíîé) âåðõíèé â ãîíî÷íîé ëèíåéêå GIANT,âîò ýòîò
http://giant-russia.com/tcr-advanced-sl-1-2011/#.Uo9q6tIvVQg
ãîíÿåì íîðìàëüíî. Íå ÊÀÒÞØÀ, íî íà óðîâíå Ìîñêâû, íîðìóëü ñòàíäàðòíàÿ òðåíüêà 40-60êì,òàê è åñòü
êàê îðèåíòèð, ïî äìèòðîâêå, â àâãóñòå îò Ñóõàðåâî äî Äåäåíåâî, 20êì äèñòàíöèè, â ãðóïïå âòðîåì,ïðîøëè ñî ñðåäíåé îê.43êì÷
- 18
- 7
- 5
Ëåòàòåëüíûé àïïàðàò -áîëüíî ñëîæíûé ó òåáÿ
âîò è çàêèñ!
ó ìåíÿ íè íà äåòñêîì, íè íà ðàçäåëî÷íèêå è íàéíåðå -íèôèãà íè÷î íå ãóñòååò...ïîêà ÷òî.
Âîò è ìåíÿ ñìóòíûå ñîìíåíèÿ ãëîæóò...
Íàòîëêàë ÿ ïî âåñíå âî âòóëêè êàêîãî-òî íåâíÿòíîãî ëèòîëó... À íå õðåíîâî áû áûëî è ïîñìîòðåòü - ÷òî çà ñìàçêà.
Âèëêà - ïîíÿòíî. Òàì çíàë, ÷òî ëüþ. Íà ìèíóñà íå ðàññ÷èòàíî..
Óòðî áûëî íå ïðîñòî ñåðîå. Îíî áûëî ñåðîå-ïðåñåðîå, ïðè÷åì óæå êîòîðûé äåíü ïîäðÿä))).  òàêóþ ïîãîäêó ñàìîå ãëàâíîå — ñìîòèâèðîâàòü ñåáÿ âûéòè ñ .....çà ïîðîã.
êîãäà ÿ íà÷àë ñåáÿ ìîòèâèðîâàòü, óòðî åùå íå íàñòóïèëî, à êîãäà îíî íàñòóïèëî, òî ëó÷øå áû îíî íå íàñòóïàëî, òàêîå óòðî. Ñëàâà Áîãó, ÿ óæå áûë ñìîòèâèðîâàí, óïàêîâàë ëûæè â ÷åõîë, ñîáðàë ðþêçàê è ñìîòèâèðîâàííûé "ïîì÷àëñÿ" â Ñíåæêîì. Êîãäà ÿ áîäðî âîøåë â õîëë, îõðàííèê âåñåëî ñîîáùèë, ÷òî ñåãîäíÿ, íó, ò.å â÷åðà, Ñíåæêîì íå ðàáîòàåò. ß áîäðî, ïîêà ìîòèâàöèÿ íå èñ÷åçëà, ïîì÷àëñÿ îáðàòíî. Ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî ïðîñíóâøèñü ñåãîäíÿ , ÿ ïî÷óâñòâîâàë, êàê ïîñëå â÷åðàøíåãî ó ìåíÿ óñòàëè íîãè. Òðåíèðîâêà ÿâíî ïîøëà íà ïîëüçó
- 1
- 3
- 2
- 4
Êàðáîíîì è äþðàýéñîì ìåíÿ íå óäèâèøü. Ñóòè íå ìåíÿåò.
òðè ãîäà íàçàä,ìíå áû òîæå êòî ñêàçàë,÷òî ê âåëó ìîæíî íÝæíî îòíîñèòüñÿ, ÿ á ïîðæàë è ïîäóìàë- òîæå ìíå,öàöà
à ùà....
êîãäà âûðóáèøü íà íåì 150 çà äåíü- è êàéôà ïîëíûå øòàíû,÷óñòâóåøü,÷òî êàê êîíü çäîðîâååøü...
äîì÷èøü,êîãäà âäðóã ñðî÷íî íàäî,äíåì,äà ïî ïðîáêàì, áûñòðåå â ðàçû,÷åì íà ìàøèíå
èëè êîãäà, îáõîäèøü òðîëëåéáóñ,à âîäèëû íå äóäÿò,à ïðîïóñêàþò óâàæèòåëüíî, âîò òîãäà ïîíèìàåøü,÷òî òû ñ ýòîé øòóêîâèíîé ñàì ñåáÿ ïåðåïðûãíóë,ïî÷òè âåòðîì çàäåëàëñÿ)))
âîò òóò çàäóìûâàåøüñÿ.... à íå ïîïðîáîâàë áû ýòó ïëàñòèêîâóþ øòóêîâèíó ñ õîðîøèìè ïåðåêëþ÷àëêàìè,òàê áû è óìåð äóðàêîì,íå ïîíÿâ îòêóäà êðûëüÿ âûðàñòàþò
- 3
- 2
- 4
Âåç¸ò âàì òàì â Ìîñêâå! Íà âåëèêå åù¸ êàòàòüñÿ ìîæíî, òðàâêà çåëåíååò.
ß óæå òðè ëîïàòû ñëîìàë.
ÃÛ)))Ñî ñðåäû -ñòàáèëüíûé äóáàê îáåùàþò-ñ
íàøè äíè -ÑÎ×ÒÅÍÛ
....è ëàäíî á åùå òàê íàïàäàëî,÷òî á òðè ëîïàòû ñëîìàòü, òàê âåäü õðåí...ìåñÿö åùå ñêîðåå âñåãî íèòóäàíèñþäà,ðàñïóòèöà âîáùåì
- 3
- 2
- 4
Ïîôèê!
Áóäåò ìèíóñ - áóäåò ñíåã!
Ïóøêè íàñòðåëÿþò!
Âîò áëèí åñëè ñ íåáà íå ïîñûïåò....
òî áóäåò,êàê ðåçèíîâàÿ æåíùèíà âñå ýòî
ïðîøëûé ãîä âñïîìèíàþ.
Ïðèåõàë äíåì äåêàáðüñêèì íà ãîðêó.
Õìàðü,òðàâà ïîæóõëàÿ êðóãîì,âñå ñåðî-÷åðíî-êîðè÷íåâîå è...
ýòîò ïîäîçðèòåëüíûé òèïà ñíåã. Íà îäíîì ñêëîí÷èêå
è ÷î,äóìàåøü....äîìà íå ñèäåëîñü
âîò ïîâàëèò ,íàäåþñü, õîòÿ á ê ñåðåäèíå äåêàáðÿ õîòÿ á ðàçîê äåíüêà äâà,òîãäà äà... ïûëü ïðîòðó ñ ñàëîìîí÷èêîâ,ïàðàôèí ñ óòþãîì äîñòàíó
Îá êîãî?
À âîò åñëè ÷åðåíêè òèòàíîâûå èëè êàðáîíî-÷åãî-íèáóäü çàìóòèòü?..
- 1
- 1
- 1
À âîò åñëè ÷åðåíêè òèòàíîâûå èëè êàðáîíî-÷åãî-íèáóäü çàìóòèòü?..
×åðåíêè íå ëîìàþòñÿ. Ñîâêè ëîìàþòñÿ. Óòðîì êàæäûé äåíü çàðÿäêà, ëåñòíèöó îãðåñòè, ïëîùàäêó. Ïîòîì òóàëåò îòêîïàòü, à òàì íàìåòàåò ïî ïîëìåòðà çà íî÷ü. È äí¸ì âõîäíóþ äâåðü ÷åðåç êàæäûõ äâà ÷àñà. Íîãàìè íàòîï÷óò êîìüåâ ó âõîäà, âîò ñîâêè è ãíóòñÿ.
- 3
- 2
- 4
âîò ïîâàëèò ,íàäåþñü, õîòÿ á ê ñåðåäèíå äåêàáðÿ õîòÿ á ðàçîê äåíüêà äâà,òîãäà äà...
Ïîâàëèò ãîðàçäî ðàíüøå.
Äàâíåíüêî íå áûëî òàêîãî åäèíîîáðàçèÿ ïðîãíîçîâ
Çèìà ïðèáûâàåò â Ìîñêâó,êàê êóðüåðñêèé íà âîêçàë - ïî ðàñïèñàíèþ........ê 1 äåêàáðÿ óæå äîëæåí ëå÷ü áåëûé)))
.........íó ÷î, çàõîäè....ïîâàëÿåì ñíåæíóþ áàáó
******************************
Ëåòî.... òåïåðü óæ òî÷íî, arrivederci
- 1
- 3
- 2
- 4
Êîãäà-òî ÿ òàêèõ òîâàðèñ÷åé ñ÷èòàëà äåáèëàìè...îõ, êàê æå æ ÿ áûëà íåïðàâà!
Ñàì äî ñåçîíà 2013 íå çíàë,÷òî è çèìîé êëåâî íà âåëå
Ïðè÷åì õîðîøî êàê íà óòðàìáîâàííîì ñíåãó(ïî÷òè êàê ãðóíò,ïî îùóùåíèÿì) òàê è íà 5-7ñàíòèìåòðîâîì ïàóäåðå.
Î÷åíü äîñòàâëÿåò äðèôò íà ñíåãîëüäó. Íî äëÿ äðèôòà,êàê è äëÿ ãëóáæå 10ñì öåëèíû,óæå íóæíà õîðîøàÿ ôèçóõà
ó âåëà íåò ðîêåðà,îí çàäàðìà íå âñïëûâàåò
Âîáùåì çèìîé äëÿ ïîäãîòîâëåííîãî ðàéäåðà íà âåëå -íà ðåëüåôå,íàïðèìåð Âîðîáüåâûõ ãîð, àäðåíàëèíà ìîæíî íàéòè òî÷íî íå ìåíüøå,÷åì íà ëûæàõ.
Êàê àëüòåðíàòèâà íåæåëàíèþ òîëêàòüñÿ â ïðîáêàõ íà ïóòè íà ïóïûðè, âåë -ýòî ïðîñòî ïÿòü
ìåñòî,íåäàëåêî îò äîìà, äðóãà èëè ïîäðóæêó,÷òî á äàâàëà
ïèíêà â ìîìåíò ñîìíåíèé è òåðçàíèé. >>
Àñê! Ñòàðïåðàì ñîâåòóþ çàâåñòè ëàáðàäîðà. Âîïðîñ ïîäíèìàòü èëè íå ïîäíèìàòü æîïó ñ äèâàíà îòïàäåò ñàì ñîáîé, áåç ñîìíåíèé è òåðçàíèé