Дорогие горнолыжники! Сезон в разгаре - и 2008 делает свои последние повороты и подкатывется к концу склона. В преддверии Нового Года, я хотел бы пожелать вам всем новых радостей и новых ощущений на лыжах в 2009м. [extract]Их можно получить, приобретя новые лыжи и покорив новые склоны, в новых местах. Однако, поистине, испытать радость от всего этого можно, лишь улучшив свою технику катания.
При этом, совершенно неважно, катаетесь вы на спортивной трассе или вообще ездите вне трасс . Улучшения техники всегда и везде принесут новые ощущения и радость. Правда, это не так просто, и улучшить технику можно лишь зная и понимая, как сказал Маяковский, что ХОРОШО а ЧТО ПЛОХО.
[/extract]
Полагаю, что имеенно этому и посвящены все дискуссии по технике на этом сайте. И, не смотря на то, что они зачастую сводятся к "сам дурак", "Грэг дурак" или "все вы дураки" в целом лыжники стремятся понять -что для них хорошо, а что не очень. Все в основной массе стремятся кататься лучше, даже те, кто это отрицает
В 2008 я, иногда удачно, а иногда не столь удачно, отвечал здесь на ваши вопросы по технике. В 2009 я предлагаю вам ответить самим себе на некоторые весьма важные вопросы. Примерно эти же вопросы я обычно задаю тренерам в первый день занятий на семинаре. Как правило, к концу семинара ответы сами становятся очевидными для большинства тренеров. Если ответы на какие-то вопросы не буду столь очевидны для вас, я отвечу на них здесь в следующем году, но... не сразу, а скажем после 25-го Января. Таким образом, у всех будет возможность найти свой вариант ответа.
Итак, вопросы:
ХОРОШО ЭТО ИЛИ НЕТ?
- Стойка (передняя, задняя центральная)???
- Сгибание голени и сгибание ботинок????
- Широкое ведение лыж ???
- Корпус всегда прямо и плечи параллельно склону???
- Руки всегда впереди???
- Носки лыж на одном уровне - без разножки ???
- Голени параллельны???
- Равное давление на обеих лыжах (50 на 50)???
- Ангуляция (слом) в бедре???
- Давление только на внешней лыже???
- Корпус всегда с лыжами или всегда смотрит вниз???
- Пропускание лыж под телом???
- Укол впереди или около ботинок???
Бонус вопрос для спортсменов
- Агрессивность и (или) техника??? Что важнее???
Хочу сказать, что ответы на эти вопросы, в той или иной мере, важны для улучшения техники лыжников любого типа, вне зависимости от того, где и как они катаются. Хорошая сбалансированная техника приносит радость и даже восторг на любом склоне.
Пожалуйста, ответов на эти вопросы здесь писать не нужно. Я на них для себя уже ответил и не раз Поделюсь своими ответами на конкретные вопросы с теми, кто сам не смог найти для себя верный ответ. Большинство ответов, конечно же, есть и в этом блоге и в моих статьях.
Всем хороших поворотов и безопасного катания в Новом Году!
Грэг
В преддверии Нового Года, я хотел бы пожелать вам всем новых радостей и новых ощущений на лыжах в 2009м.
Комментировать
0
IgorRu
сб. 27 Декабря 2008 (19:47) #
Спасибо Грэг! Желаю удачи Вам и Вашей семье в Новом году!Грэг, интересно, подскажите, выступают ли ваши ученики, и если да, то кто, на нынешних этапах Кубка мира?Ещё раз поздравляю Вас с Новым годом, с наилучшими пожеланиями, Игорь СПб
Ответить
Gregory Gurshman
сб. 27 Декабря 2008 (20:28) #
Игорь, на Кубке Мира выступало (и выступает) много спорстменов, с которыми я работал на разных этапах их развития. Это, думаю, уже и не один десяток. Но... называть кого-либо своим учеником - это не совсем правильно, да и не этично. Скорее, это они должны сказать, что были моими учениками):
Но это всё не так просто. С кем-то я работал в возрасте скажем 18-20, с кем-то, кто был уже постарше. Все эти люди имели не одного, и даже не двух тренеров. Что-то, возможно, им дал я, что-то другие коллеги. Я работал и со сборной Австрии, и с командой США и Канады. Так что, за все эти годы соприкосался с очень многими спортсменами. С кем-то отношения были более близкие и доверительные, с кем-то более официальные. С кем-то достиг большего успеха и прогресса, даже вопреки отсутствию способностей, а с кем-то меньшего - иногда и не смотря на более явный талант. Тут всё как и в других сферах жизни, и далеко не всегда получается так, как хочешь.
Но... для меня всегда была важна хорошая фундаментальная техника, как залог возможного успеха. Для этого я всегда работал, используя системный и очень детальный подход к обучению и постановке техники. Сейчас, весьма часто, делюсь этими наработками с очень многими тренерами во всём мире. Ну и стараюсь что-то делать для Российских коллег.
Ряд спортсменов, которых я тренировал сейчас, уже стали очень неплохими тренерами в Канаде и США. Пожалуй, я ими даже больше горжусь - и успехи их подопечных это и мои успехи отчасти. Всё никак не соберусь навестить их в тех школах-интернатах, где они работают. Надеюсь найти время в будущем году.
Надеюсь, что я не ушёл от ответа, а просто объяснил как это есть на самом деле. Просто слишком много по всему миру тренеров, которые утверждают что тренировали того или иного известного спортсмена, а на деле просто носили вешки в качестве ассистента. Не хочу уподоблятся подобным людям.
Грэг
Но это всё не так просто. С кем-то я работал в возрасте скажем 18-20, с кем-то, кто был уже постарше. Все эти люди имели не одного, и даже не двух тренеров. Что-то, возможно, им дал я, что-то другие коллеги. Я работал и со сборной Австрии, и с командой США и Канады. Так что, за все эти годы соприкосался с очень многими спортсменами. С кем-то отношения были более близкие и доверительные, с кем-то более официальные. С кем-то достиг большего успеха и прогресса, даже вопреки отсутствию способностей, а с кем-то меньшего - иногда и не смотря на более явный талант. Тут всё как и в других сферах жизни, и далеко не всегда получается так, как хочешь.
Но... для меня всегда была важна хорошая фундаментальная техника, как залог возможного успеха. Для этого я всегда работал, используя системный и очень детальный подход к обучению и постановке техники. Сейчас, весьма часто, делюсь этими наработками с очень многими тренерами во всём мире. Ну и стараюсь что-то делать для Российских коллег.
Ряд спортсменов, которых я тренировал сейчас, уже стали очень неплохими тренерами в Канаде и США. Пожалуй, я ими даже больше горжусь - и успехи их подопечных это и мои успехи отчасти. Всё никак не соберусь навестить их в тех школах-интернатах, где они работают. Надеюсь найти время в будущем году.
Надеюсь, что я не ушёл от ответа, а просто объяснил как это есть на самом деле. Просто слишком много по всему миру тренеров, которые утверждают что тренировали того или иного известного спортсмена, а на деле просто носили вешки в качестве ассистента. Не хочу уподоблятся подобным людям.
Грэг
Я Вас понял, Грег. Как то в магазине Триал-спорт, что находится на ул.Гривцова( за пл.Мира, сейчас Сенная, если помните)я разговорился с продавцом Леонидом, разговорился о лыжа и о Вас. Он говорил, что учился с Вами в школе и что Вы довели до вершин мастерства Соню Неф. Вот и возник вопрос)).Еще хочу поблагодарить Вас за совет обратиться к Андрею Егорову, что в Саломоне работает по вопросу стелек Sidas. Не думал, что они будут иметь такое значение, удобно , а главное лыжа стала чувствоваться совсем по другому, более тоньше что ли.Спасибо, что проявляете столько к нам терпения, удачи Игорь СПб
Gregory Gurshman
вс. 28 Декабря 2008 (22:07) #
Игорь, вот так слухи и распускаются. Сенную помню Леонида нет, в школе точно не учился с ним. В последнее время "находится" много людей, котрые меня хорошо знают, учились тренировали или выступали со мной. При этому я уже 20 лет как не живу в Росси и там не бываю. Известным спортсменом не был. Все занятия спортом закончил практически в 17 лет после травмы.
Соню я однозначно до вершин мастерства не доводил. Когда я с ней работал она была уже спортсменкой очень высокого уоровня, просто были некоторые нюансы.
Рад что стельки вам помогли. Причем, заметьте это далеко не лучшие стельки.
грэг
Соню я однозначно до вершин мастерства не доводил. Когда я с ней работал она была уже спортсменкой очень высокого уоровня, просто были некоторые нюансы.
Рад что стельки вам помогли. Причем, заметьте это далеко не лучшие стельки.
грэг
Грег,
Удачи Вам в Новом Году и дальше!
И спасибо за прошедший год тут, было очень интересно и познавательно!
С уважением,
Миша.
P.S. Вопросник не совсем корректный, на мой взгляд . Много пунктов, на которые нельзя ответить однозначно да/нет .... Вообщем буду с нетерпением ждеть Ваших ответов
Удачи Вам в Новом Году и дальше!
И спасибо за прошедший год тут, было очень интересно и познавательно!
С уважением,
Миша.
P.S. Вопросник не совсем корректный, на мой взгляд . Много пунктов, на которые нельзя ответить однозначно да/нет .... Вообщем буду с нетерпением ждеть Ваших ответов
Gregory Gurshman
29 Декабря 2008 (19:46) #
Цитата(Mzy @ 29.12.2008, 19:32)
Грег,
Удачи Вам в Новом Году и дальше!
И спасибо за прошедший год тут, было очень интересно и познавательно!
С уважением,
Миша.
P.S. Вопросник не совсем корректный, на мой взгляд . Много пунктов, на которые нельзя ответить однозначно да/нет .... Вообщем буду с нетерпением ждеть Ваших ответов
Удачи Вам в Новом Году и дальше!
И спасибо за прошедший год тут, было очень интересно и познавательно!
С уважением,
Миша.
P.S. Вопросник не совсем корректный, на мой взгляд . Много пунктов, на которые нельзя ответить однозначно да/нет .... Вообщем буду с нетерпением ждеть Ваших ответов
Миша, спасибо. Согласен что вопросник некорректный, но он основан на не совсем корректных утврждениях, кторые я слышу от тренеров и просто от лыжников.
Грэг
Уважаемый Грэг! Очень хочется поздравить Вас с наступающим Новым Годом!
Здоровья, удачи и, конечно, учеников талантливых, усидчивых и трудолюбивых!
Надеюсь семинар в Руке принес Вам удовлетворение, а российским горным лыжам, в лице тренеров, пользу!
Спасибо Вам за терпение отвечать на наши вопросы! Это просто большая удача для всех нас!
И как человек, задавший Вам наибольшее количество вопросов, хочу сказать отдельное СПАСИБО!!!
Вчера приступил к обкатке Ваших советов в свободном катании. Удивительное ощущение. Впервые в жизни, катаясь на лыжах, анализировал свое катание т. е. у меня было чем анализировать! Это было здорово и в этом целиком Ваша заслуга!
Вчера же, наконец, опробовал и новые ботинки, и новые лыжи ( достал таки настоящий Rossi RS WC FIS Ibox). Восторг! Такой послушный инструмент! А ботинки как хороши...плюсна, пятка...такое четкое ощущение, такое легкое переключение...и за три часа ступни не устали! Благодарю Вас за помощь в выборе!
Еще раз с Новым Годом,
Максим.
p.s. Ответы на Ваши вопросы, извиняюсь, очевидны!
Здоровья, удачи и, конечно, учеников талантливых, усидчивых и трудолюбивых!
Надеюсь семинар в Руке принес Вам удовлетворение, а российским горным лыжам, в лице тренеров, пользу!
Спасибо Вам за терпение отвечать на наши вопросы! Это просто большая удача для всех нас!
И как человек, задавший Вам наибольшее количество вопросов, хочу сказать отдельное СПАСИБО!!!
Вчера приступил к обкатке Ваших советов в свободном катании. Удивительное ощущение. Впервые в жизни, катаясь на лыжах, анализировал свое катание т. е. у меня было чем анализировать! Это было здорово и в этом целиком Ваша заслуга!
Вчера же, наконец, опробовал и новые ботинки, и новые лыжи ( достал таки настоящий Rossi RS WC FIS Ibox). Восторг! Такой послушный инструмент! А ботинки как хороши...плюсна, пятка...такое четкое ощущение, такое легкое переключение...и за три часа ступни не устали! Благодарю Вас за помощь в выборе!
Еще раз с Новым Годом,
Максим.
p.s. Ответы на Ваши вопросы, извиняюсь, очевидны!
Грег, с наступающим Вас Новым Годом!
Большое спасибо Вам за то, что помогаете нам получать удовольствие от катания, попутно)))совершенствовать свою технику катания и некоторым свой инвентарь))).
Хочу пожелать здоровья Вам и Вашей семье, благосостояния и успеха в профессиональной деятельности. Оставайтесь с нами подольше!
Большое спасибо Вам за то, что помогаете нам получать удовольствие от катания, попутно)))совершенствовать свою технику катания и некоторым свой инвентарь))).
Хочу пожелать здоровья Вам и Вашей семье, благосостояния и успеха в профессиональной деятельности. Оставайтесь с нами подольше!
Gregory Gurshman
30 Декабря 2008 (19:56) #
Цитата(Max70 @ 30.12.2008, 2:50)
Уважаемый Грэг! Очень хочется поздравить Вас с наступающим Новым Годом!
Здоровья, удачи и, конечно, учеников талантливых, усидчивых и трудолюбивых!
Надеюсь семинар в Руке принес Вам удовлетворение, а российским горным лыжам, в лице тренеров, пользу!
Спасибо Вам за терпение отвечать на наши вопросы! Это просто большая удача для всех нас!
И как человек, задавший Вам наибольшее количество вопросов, хочу сказать отдельное СПАСИБО!!!
Вчера приступил к обкатке Ваших советов в свободном катании. Удивительное ощущение. Впервые в жизни, катаясь на лыжах, анализировал свое катание т. е. у меня было чем анализировать! Это было здорово и в этом целиком Ваша заслуга!
Вчера же, наконец, опробовал и новые ботинки, и новые лыжи ( достал таки настоящий Rossi RS WC FIS Ibox). Восторг! Такой послушный инструмент! А ботинки как хороши...плюсна, пятка...такое четкое ощущение, такое легкое переключение...и за три часа ступни не устали! Благодарю Вас за помощь в выборе!
Еще раз с Новым Годом,
Максим.
p.s. Ответы на Ваши вопросы, извиняюсь, очевидны!
Здоровья, удачи и, конечно, учеников талантливых, усидчивых и трудолюбивых!
Надеюсь семинар в Руке принес Вам удовлетворение, а российским горным лыжам, в лице тренеров, пользу!
Спасибо Вам за терпение отвечать на наши вопросы! Это просто большая удача для всех нас!
И как человек, задавший Вам наибольшее количество вопросов, хочу сказать отдельное СПАСИБО!!!
Вчера приступил к обкатке Ваших советов в свободном катании. Удивительное ощущение. Впервые в жизни, катаясь на лыжах, анализировал свое катание т. е. у меня было чем анализировать! Это было здорово и в этом целиком Ваша заслуга!
Вчера же, наконец, опробовал и новые ботинки, и новые лыжи ( достал таки настоящий Rossi RS WC FIS Ibox). Восторг! Такой послушный инструмент! А ботинки как хороши...плюсна, пятка...такое четкое ощущение, такое легкое переключение...и за три часа ступни не устали! Благодарю Вас за помощь в выборе!
Еще раз с Новым Годом,
Максим.
p.s. Ответы на Ваши вопросы, извиняюсь, очевидны!
Максим, спасибо. Рад что вам удалось "оседлать" правильные лыжи. Очевидно что взяли удачную мягкую пару.
Семинар в Руке безусловно принёс определённое удовлетворение мне, и надеюсь что и всем участникам тоже . Это останется в памяти как одно из удачных событий уходящего года. Однако мы все пришли к выводу что Рука нам не очень подходит и в это время года лучше проводить семинар на леднике в Австрии. Нужны склоны подлинне и пошире. Так что думаем как это всё сделать в финансовом плане чтобы тренеры могли себе это позволить. Ну это уже задача на 2009
ГГ
Gregory Gurshman
30 Декабря 2008 (19:59) #
Цитата(OldSatir @ 30.12.2008, 12:45)
Грег, с наступающим Вас Новым Годом!
Большое спасибо Вам за то, что помогаете нам получать удовольствие от катания, попутно)))совершенствовать свою технику катания и некоторым свой инвентарь))).
Хочу пожелать здоровья Вам и Вашей семье, благосостояния и успеха в профессиональной деятельности. Оставайтесь с нами подольше!
Большое спасибо Вам за то, что помогаете нам получать удовольствие от катания, попутно)))совершенствовать свою технику катания и некоторым свой инвентарь))).
Хочу пожелать здоровья Вам и Вашей семье, благосостояния и успеха в профессиональной деятельности. Оставайтесь с нами подольше!
Спасибо, благосостояние тренера это всегда не решённый вопрос
ГГ
Gregory Gurshman
30 Декабря 2008 (20:04) #
Цитата(Skipper @ 29.12.2008, 23:51)
И Вас, Грэг, с Новым Годом. Успехов в наступающем 2009, много работы, послушных и талантливых учеников, ну и хороших читателей.
Что Вы нам много полезного рассказали - это понятно. Но, надеюсь, и мы Вас повеселили от души
Что Вы нам много полезного рассказали - это понятно. Но, надеюсь, и мы Вас повеселили от души
Спасибо, на счёт повесилили не знаю, но то что я чему-то научился это однозначно. Отвечая на некоторые вопросы, и в частности ваши , я и для себя сформулировал некоторые вещи о которых раньше не задумывался. Т ак что это обоюдный процесс и надеюсь он таковым и останется в грядущем году.
Грэг