В детстве лето - это по настоящему была маленькая жизнь. Теперь все не так радужно...
Детство уходит все дальше с каждым годом...времени мало, точнее оно есть, но оно ест тебя...
По этому стараюсь не терять драгоценное, что у нас есть и продолжаю по возможности работать над собой.
Пока время есть, а главное желание не пропало тренировки продолжаются.
Плана нет тренируюсь по самочувствию и по погоде
Бегать стараюсь как можно меньше, колени болят жутко после кроса
Основная тренировка - коньковые роллеры, хочу подключить шаговую имитацию и надо бы походить в качалку
1 июня Международный день защиты детей был дождь, пришлось бегать крос 1 час ЧССср 160 уд/мин
2 июня колени после кроса болят, вечером дождь, соответственно на роллерах не покататься - отдых
3 июня роллеры 20 км ЧССср на удивление стала меньше при том же времени круга гдето 168 уд/мин
4 июня - сильный ливень - отдых
5 июня самочувствие так себе, еле заставляю себя что то делать, выехали с Настенкой в Чижово
там прошлись 20 мин на пульсе 120, в гору пешком, мне понравилось, захотелось имитацию поделать шаговую, ее заели комары потому поехали домой
6 июня роллеры конь ЧССср 155 км 1 ч 18 мин 18 км
