Институт рака Великобритании предупреждает о необходимости защиты кожи от ожогов во время пребывания зимой на склонах.
Все больше людей в мире увлекаются снежными видами спорта, только за последний год на зимних курортах побывало более миллиона британцев. Несмотря на прохладную погоду, чем выше вы подымаетесь в горы, тем меньше атмосфера задерживает ультрафиолетовые лучи. Повышенные дозы ультрафиолета вызывают солнечный ожог и увеличивают риск рака кожи. Фактически, интенсивность ультрафиолетовых лучей возрастает на 5-6% с каждой тысячей футов. Так на верхних склонах Ле Гранд Монтентс популярного горнолыжного курорта Шамони солнечные ультрафиолетовые лучи примерно на 40-50% интенсивней, чем на уровне моря.
В таких условиях очень легко быстро обгореть, особенно в полдень, и лыжники и сноубордисты подвергают себя высокому риску рака кожи.
Так как снег отражает примерно 85% солнечных лучей, можно сгореть в самых неожиданных местах - таких как уши или подбородок.
Чтобы получить удовольствие от катания и не заболеть, лыжникам и сноубордистам стоит следовать советам Института рака Великобритании:
- Лучшая форма защиты - одежда: носите жакеты с длинными рукавами и застегивающимся на молнию воротником, шапку и перчатки.
- Пользуйтесь кремами с широким спектром защиты от солнца - защищающими от UVA и UVB с SPF, равным 15 и больше.
- Наносите крем за 15-30 минут до выхода на склоны, обновляйте слой крема каждые два часа, особенно, если он стирается и смывается потом.
- Носите горнолыжные очки и маски, обеспечивающие как минимум 99% защиту глаз от ультрафиолета.
Программа "The Burn the Slopes, Not Your Skin" - часть кампании SunSmart, которую проводит институт рака Британии. По оценкам ежегодно в Британии регистрируется 100 тыс новых заболеваний раком кожи, каждые четыре случая из пяти можно предупредить.
